나이드니 다이어트하다 쓰러질 판.
작성일 : 2015-07-09 12:48:19
1953065
제 나이 나이39살, 몸무게53키로.
마니는 안먹거든요.
그래도 뱃살엔 공기충전 되 있고요.
그래서 먹는 거 조절? 하면 벌써 영양상태가 안좋은 게
몸으로 느껴지네요.이유없이 눈이 건조해진다거나...
.원래가 조금만 움직여도 피곤한 체력이긴한데,
애둘낳고 더 저질체력이된건지...
영양제도 챙겨먹고있거든요.
이러니 운동까지도 못하겠고요.
늙어가니 맘먹고 다이어트하단 잘못하면 쓰러지겟어요.
그냥 과식하지말고, 적당히 스트레칭하고 순리대로
살아야할까요?ㅋ
.
IP : 175.223.xxx.106
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 우왕
'15.7.9 1:06 PM
(14.32.xxx.97)
답정너다~ ㅋㅋㅋ
2. 음
'15.7.9 1:37 PM
(211.114.xxx.137)
다여트 보다는 운동을 먼저 하셔야 할것 같은데요. 체력 업시키는 걷기 운동.
그러다보면 살은 저절로 빠지겠죠.
3. 보험몰
'17.2.3 10:21 PM
(121.152.xxx.234)
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 462580 |
영화 인사이드아웃 강추해요.. 14 |
티니 |
2015/07/12 |
5,971 |
| 462579 |
집에서 사랑 못받고, 배운게 없으면 어떻게 하나요? 10 |
??????.. |
2015/07/12 |
2,861 |
| 462578 |
뭐가 없으면서 욕심많고 고집쎄고 자아가 너무강해 9 |
우울 |
2015/07/12 |
2,361 |
| 462577 |
커피믹스 중독.. 4 |
홀릭 |
2015/07/12 |
3,185 |
| 462576 |
이연복 세프 화교인가요? 30 |
연복 |
2015/07/12 |
49,311 |
| 462575 |
시도때도 없는 방문 스트레스 받아요 5 |
음 |
2015/07/12 |
2,412 |
| 462574 |
전직장에 후회되는점 3 |
oo |
2015/07/12 |
1,244 |
| 462573 |
별 이유없이 가슴이 커질 수 있나요? |
장마 |
2015/07/12 |
1,417 |
| 462572 |
강남역 우* 철학관 가보신분 !! 후기 부탁드려요 1 |
궁금 |
2015/07/12 |
2,833 |
| 462571 |
몰라요 몰라요하는 아이 어떻해야할까요 2 |
Doroth.. |
2015/07/12 |
827 |
| 462570 |
82도쇼핑몰? 웹툰나오는거 맞나요 8 |
엄마 |
2015/07/12 |
1,515 |
| 462569 |
남의집 장례식 가서 펑펑 울다 왔어요 3 |
... |
2015/07/12 |
4,477 |
| 462568 |
사무실에서 하루 종일 고개를 아래로 쳐박고 있다보니 1 |
사라 |
2015/07/12 |
882 |
| 462567 |
영어 질문요... 5형식 문장에서 5 |
To 부정사.. |
2015/07/12 |
981 |
| 462566 |
요거트 만들기 생각보다 엄청 쉽네요 3 |
석훈맘 |
2015/07/12 |
3,437 |
| 462565 |
급)프리미엄 멤버쉽? 105달러가 넘게 결재가됐어요. 4 |
아마존 |
2015/07/12 |
1,344 |
| 462564 |
tvN ‘오 나의 귀신님’ 박보영, 조정석에 19금 제안 “나랑.. 2 |
호박덩쿨 |
2015/07/12 |
4,156 |
| 462563 |
질쪽에 종기가 생겼어요. 4 |
질염 |
2015/07/12 |
9,015 |
| 462562 |
유럽 40일정도 다녀왔어요. 130 |
자유 |
2015/07/12 |
18,593 |
| 462561 |
이런 남자의 심리는 뭘까요? 4 |
ㅡㅡ |
2015/07/12 |
1,852 |
| 462560 |
이걸 뭐라하죠? 이름이 생각안나네요. 4 |
이름 |
2015/07/12 |
1,228 |
| 462559 |
시어머니가 저한테 삐지신거 같은데요. 18 |
.. |
2015/07/12 |
5,951 |
| 462558 |
아이들 엄마가 잡아줄 수 있는 시기는 언제까지일까요? 8 |
엄마 |
2015/07/12 |
2,240 |
| 462557 |
교보 광화문에서 가까운 대형서점 어디? 8 |
또또 |
2015/07/12 |
1,416 |
| 462556 |
여자를 울려 보다가 스트레스만 더 쌓였어요 1 |
드라마 |
2015/07/12 |
1,668 |
