그다지 좋지도 나쁘지도 않은 평범한 피부였는데요.
스트레스 많이받고 잠을 제대로 못자고 하다보니까 묘기증이 생겼어요.
컨디션 안좋을때는 눈가를 비비기만 해도 모기물린거처럼 살짝 올라올 정도예요ㅠㅠ
먹는거 신경쓰고 스트레스 조절하고 수면시간을 늘리고 운동하고 있는데요.
두달째 노력중인데 별로 좋아지지를 않아서 지쳐요.
사회생활하면서 언제까지나 밀가루 음식 안먹고 몸에 좋은것만 골라먹을수도 없고...
요새 묘기증이나 성인 아토피, 햇빛 알레르기 같은거 있는분들 많다고 들었는데
다들 얼굴까지 올라오시나요?
생활습관이나 음식, 화장품 등으로 호전된 경험 있으시면 조언 좀 부탁드려요. 너무 괴롭네요...
다른데는 다 좋은데 얼굴만 유독 집 밖에 나서는 순간 열이 확 올르고 따갑고 항상 얼굴이 붉었어요. 특히 볼이. 나이들어 좁살여드름도 생겼었고 조명에도 얼굴이 화끈거리고
일단 좁살 여드름 잡느라 얼굴 부기가 좀 빠졌고 그리고 자외선 차단제를 아주 강력한걸 썼고 일년 365일 항상 썼어요. 그랬더니 얼굴에 자극이 덜 되는지 항상 울그락 불그락 했던 얼굴이 잠잠 해지고 그러다 등산동호회 따라다니면서 국립공원같은 강도 높은산 자주 다니면서 체력이 좋아지면서 서서히 얼굴 붉어지는것도 없어진거 같아요. 결국 피부도 트러블도 몸 전체가 건강하지 못해서 생기느듯요
일단 외부자극으로 인한 피부스트레스를 없애시는데 주력하시고 여드름이나 기름기로 인한 트러블 있으시면 그거 잡으시고 체력을 기르세요. 그러면 서서히 체력이 좋아지면서 피부도 좋아지는것 같아요.
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