그다지 좋지도 나쁘지도 않은 평범한 피부였는데요.
스트레스 많이받고 잠을 제대로 못자고 하다보니까 묘기증이 생겼어요.
컨디션 안좋을때는 눈가를 비비기만 해도 모기물린거처럼 살짝 올라올 정도예요ㅠㅠ
먹는거 신경쓰고 스트레스 조절하고 수면시간을 늘리고 운동하고 있는데요.
두달째 노력중인데 별로 좋아지지를 않아서 지쳐요.
사회생활하면서 언제까지나 밀가루 음식 안먹고 몸에 좋은것만 골라먹을수도 없고...
요새 묘기증이나 성인 아토피, 햇빛 알레르기 같은거 있는분들 많다고 들었는데
다들 얼굴까지 올라오시나요?
생활습관이나 음식, 화장품 등으로 호전된 경험 있으시면 조언 좀 부탁드려요. 너무 괴롭네요...
다른데는 다 좋은데 얼굴만 유독 집 밖에 나서는 순간 열이 확 올르고 따갑고 항상 얼굴이 붉었어요. 특히 볼이. 나이들어 좁살여드름도 생겼었고 조명에도 얼굴이 화끈거리고
일단 좁살 여드름 잡느라 얼굴 부기가 좀 빠졌고 그리고 자외선 차단제를 아주 강력한걸 썼고 일년 365일 항상 썼어요. 그랬더니 얼굴에 자극이 덜 되는지 항상 울그락 불그락 했던 얼굴이 잠잠 해지고 그러다 등산동호회 따라다니면서 국립공원같은 강도 높은산 자주 다니면서 체력이 좋아지면서 서서히 얼굴 붉어지는것도 없어진거 같아요. 결국 피부도 트러블도 몸 전체가 건강하지 못해서 생기느듯요
일단 외부자극으로 인한 피부스트레스를 없애시는데 주력하시고 여드름이나 기름기로 인한 트러블 있으시면 그거 잡으시고 체력을 기르세요. 그러면 서서히 체력이 좋아지면서 피부도 좋아지는것 같아요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 476187 | 김구라가 이혼으로 얻는 것, 잃는 것.. 11 | 그냥 | 2015/08/26 | 6,320 |
| 476186 | 사립초에서 공립초 전학 6 | 디저트 | 2015/08/26 | 6,455 |
| 476185 | 저축 얼마나 하시나요? 17 | 다들 | 2015/08/26 | 5,644 |
| 476184 | 워터파크 몰카범 잡혔네요 7 | 검거 | 2015/08/26 | 3,592 |
| 476183 | 박사 졸업후 학계에 계속 남으려면 10 | ㅈㅈ | 2015/08/26 | 2,528 |
| 476182 | 평정심을 갖게 할수있는 방법있을까요? 5 | .. | 2015/08/26 | 1,860 |
| 476181 | 2015년 8월 26일 경향신문, 한겨레, 한국일보 만평 | 세우실 | 2015/08/26 | 878 |
| 476180 | 강신주의 감정수업에서 선택의 기로 | 때인뜨 | 2015/08/26 | 1,095 |
| 476179 | 왜 술담배 안했는데 폐암 말기로 사망 22 | 요밑ㅇ | 2015/08/26 | 10,906 |
| 476178 | 지지난주는 김연아 지난주는 강용석 이번주는 김구라 6 | 띄우는순서 | 2015/08/26 | 2,093 |
| 476177 | 60대 2인 가정의 생활비는 어느 선인지요? 20 | 생활비 | 2015/08/26 | 6,669 |
| 476176 | 독도가 사라졌다 7 | 우리땅 | 2015/08/26 | 1,774 |
| 476175 | 새집인데 기침이 너무 나네요 미치겠습니다 12 | .... | 2015/08/26 | 2,990 |
| 476174 | 베스트글에 밥 냉장고에 넣어먹으면 5 | 정말 | 2015/08/26 | 2,410 |
| 476173 | 목화솜요 만드는 방법 7 | 목화솜요 | 2015/08/26 | 2,285 |
| 476172 | 이상구박사 뉴스타트 라고 아시는분? 9 | 으음.. | 2015/08/26 | 3,970 |
| 476171 | 다시 직업을 가질 수 있을까요.. 3 | .... | 2015/08/26 | 2,000 |
| 476170 | 난놈들은 결혼하고 초기 1~2년이 제일 바람피우고 싶은 시기인듯.. 1 | ㅡㅡㅡㅡ | 2015/08/26 | 2,337 |
| 476169 | 중1 면역과 체력 약한 아이에게 뭐가좋을까요? 1 | ... | 2015/08/26 | 1,044 |
| 476168 | 전업인 분들 재미있게 사는 법 있나요? 7 | ㅡ | 2015/08/26 | 3,144 |
| 476167 | 진로 희망 조사서에 쓸 게 없네요 3 | 공부못하는중.. | 2015/08/26 | 2,162 |
| 476166 | 구글러의 편지 저자... 김태원씨는 강연특강으로 떼돈벌었을듯 하.. 6 | 구글코리아 .. | 2015/08/26 | 2,279 |
| 476165 | 유치원 차량 도우미 1 | .. | 2015/08/26 | 2,382 |
| 476164 | 자식과 힘들어서 . 폭식증상?? 1 | 죽고싶음 | 2015/08/26 | 1,655 |
| 476163 | 스페인 세비야 론다 그라나다 잘 아시는분요~ 15 | 스페인남부 | 2015/08/26 | 7,509 |