매일 한끼는 이렇게 먹는데요
아무리 먹어도 질리지가 않네요(고추장이 맛있어요)
장기간 매일 이리 먹으니 채소니까 몸에 좋을꺼야하는 맘도 있지만 이전보다 고추장을 많이 먹게되니 건강에 무척 안좋을거같은 느낌도 있어서 불안하네요
그전까지는 식욕이 도통 안생겨서 하루한끼도 억지로 먹었거든요
삐쩍 말라가다가 갑자기 이 식단에 맛들이고부터는 잘먹게 되었구요
근데 고추장 이렇게 먹어대도 괜찮은걸까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
매일 채소쌈 먹는데 건강에 좋을까요 나쁠까요?
아마루 조회수 : 1,326
작성일 : 2015-07-08 15:29:46
IP : 175.253.xxx.102
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ;;;;;;;;;
'15.7.8 3:34 PM (183.101.xxx.243)단백질좀 넣어서 같이 드세요. 고추장 염분이 많쟎아요. 송일국 거처럼 꽁치 쌈장도 해서 드시고.
2. 학새
'15.7.9 1:16 AM (50.1.xxx.175)생채소에 칼륨이 많아서 염분과 어느정도 중화가 될 것 같은데요. 특히 채소 여러가지로 몇 장씩 겹쳐서 드신다면...구운 두부나 고기 등 가득 넣어서 싸 드세요^^
3. fffff
'15.7.9 6:44 AM (121.88.xxx.247)주말농장해서 여름엔 세끼 일주일내내 쌈먹어요~
반찬만들필요도 없고 애들반찬만 만들면 되니 ㅎㅎㅎ
참치캔이랑 고추장이랑 간단히 먹기도 하고
약고추장 - 다진소고기랑 고추장 볶기 , 저희 엄마는 육식 아들을 위해 소고기 작은덩어리 볶은 후 고추장이랑 볶습니다. (고기구워 고추장 찍어먹는 효과 ㅋㅋ , 많이 만들어서 냉동실에 소분해 놓음)
고추장 필꽂히면 많이 먹을때도 있긴한데 어차피 일시적인거라...4. 자취생
'15.7.9 9:01 AM (175.253.xxx.102)감사합니다 댓글 읽으니 안심되구요^^
좀더 다양한변화를 시도해볼께요
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