생리끊어지면 바로 갱년기오나요?

[생리]

저53세인데 이번달에 나와야할생리가 안나오면서 갑자기 더워지기도하고 그러네요.

갱년기오면 그런다고 들었는데 생리끝나자마자 바로 갱년기오는게 맞나요?

심한건아닌데...

갱년기초기에 뭘먹으면 좋은가요?

약말고 식품으로요..

에스트로겐풍부한 아마씨먹어야하나?...ㅠㅠ

[갱년기]

모르고 지나가는사람들도 많아요
걱정마세요

[..]

운동도 도움되나요?저희형님두분은 밤에잠도 잘못주무시고 덥다고 땀을뻘뻘한겨울에도 흘리시던데요..
저는 땀을안흘리는체질이라 그건잘 모르겠어요..

[호수맘]

그냥 지나가는 분도 많다고 하는데..
시도때도 없이 더워요
몸에 원래 열이 안나는 체질인데
더워서 잠도 더 못자요
생리도 딱 끝나는게 아니라
할때되면 증상은 다 나타나고
3개월에 한번씩은 한것 같아요

[저도]

그 나이에 생리가 끊어지더니 얼마 안 있어서 땀이 미친듯이 나오고 지금은 57인데 아직까지 갱년기 증상 때문에 힘이 듭니다.
처음에는 적응이 안돼서 너무 힘들었어요.
할머니가 돼가는 과정을 겪는 느낌이라
이제는 그러려니 하면서 적응해 가고 있답니다.

[병원 꼭 가보세요]

엄마가 생리 끊어질때쯤
콜레스테롤, 중성지방 수치가 뛰고
혈압도 갑자기 오르고 뇌경색이 왔었어요
식생활이나 가족력이 없는데, 폐경쯤되면 호르몬 때문에 그럴수도 있다고 하더라구요
병원에서 고지혈증 약 먹으라고 할때 한알만 먹었음될껄..두고두고 후회하세요

[....]

저희 친정어머니도 갱년기지나면서 당뇨 고지혈증 생기고 심근경색으로 쓰러지셔서 수술까지 하셨는데
여자들은 갱년기이후 건강관리 잘해야된대요.

[아..]

너무감사해요..좋은정보네요.얼릉 병원가봐야겠어요.