걸으면 당연히 다리가 아플수있겠지만
보통 한두시간은 거뜬히 걸었거든요
근데 걸음걸이가 잘못인지, 뭐가 잘못인건지
무릎위랑 골반아래쪽 허벅지가 아파요
그냥 많이걸어 근육통이 아니라, 뼈가 삐그덕거려 아픈느낌이랄까ㅠㅠ
요즘 다이어트한다고 하루 한시간씩, 보통걸음으로 걸었는데.
다리는 약간 오다리이긴 해요 . 많이는 아니고 약간
그거 때문일까요?
혹시 비슷한경험 있으시거나, 바르게 걷기나..
뭐 어떤말씀이든 부탁드려봐요
예전에 운동조아 님이던가..골반스트레칭? 그거 꾸준히 하면 좋아질까..
이런저런 고민이되요
매일 걷고 살 좀 빼보려고 했는데 말이에요..아이고ㅎㅎ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
걷기운동 후.. 다리가 아파요ㅠㅠ
에고에고 조회수 : 2,150
작성일 : 2015-07-07 14:15:07
IP : 223.33.xxx.121
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'15.7.7 2:33 PM (203.237.xxx.73)섬유근육통이 아닐까 싶네요 저도 원인모를 통증에 10년 넘게 시달리다가 나중에 섬유근육통으로 판명났었어요 류마티스 내과 함 가보세요
2. ...
'15.7.7 5:51 PM (221.139.xxx.210)저도 살 빼려고 하루에 한시간씩 걷다가 무릎이 아파서 한동안 앉지도 서지도 못하고 고생했어요
걷기도 무턱대고 하면 안되는 운동이다 싶어요
지금은 무서워서 수영을 하니 무릎도 괜찮아지네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
464512 | 부모가 반대하는 결혼은 7 | 철 | 2015/07/17 | 2,862 |
464511 | 요잠혈 3+ 4 | 고등어 | 2015/07/17 | 6,241 |
464510 | 대문 시다바리 결혼의 최고봉을 아는데요 16 | 많을듯 | 2015/07/17 | 6,224 |
464509 | 가장 시원한 티셔츠는 어떤 소재일까요? 1 | 자규 | 2015/07/17 | 1,103 |
464508 | 효소 담궜는데 하얗게 곰팡이가 생겼네요ㅠㅠ 2 | 개복숭아 | 2015/07/17 | 1,217 |
464507 | 책선물 추천해주세요! | 고민 | 2015/07/17 | 308 |
464506 | 씨제이홈쇼핑에서 오늘아침 9시대에 파는 4 | 영이네 | 2015/07/17 | 1,663 |
464505 | 의견을 듣고 싶어요 9 | 순이엄마 | 2015/07/17 | 626 |
464504 | 저항성 전분 아세요? 9 | ^^ | 2015/07/17 | 4,474 |
464503 | 병원 약사의 삶을 어떤가요? 6 | ?? | 2015/07/17 | 5,458 |
464502 | 중학 성적이요 7 | ㅡㅡ | 2015/07/17 | 1,824 |
464501 | 오늘 면접봤는데 마지막 말이 기분 나쁘네요 17 | 흥 | 2015/07/17 | 7,064 |
464500 | 마이클 잭슨 love never felt so good 이요.... 3 | Why | 2015/07/17 | 893 |
464499 | 이요원 셋째 출산하고 2개월 후라는데요.. 29 | 헉 | 2015/07/17 | 22,938 |
464498 | 선글라스, 면세점과 미국 (아울렛 등) 어디가 더 쌀까요? 1 | 궁금 | 2015/07/17 | 1,316 |
464497 | 전자사전..쓸만한가요? 2 | ... | 2015/07/17 | 982 |
464496 | 아이가 학교에서 은따등으로 힘들어할때 어떻게 도와줄수 있을까요 2 | 짱 | 2015/07/17 | 1,574 |
464495 | 다이어트중인데 매일하는 운동 일주일안하면 살찌나요? 5 | 00 | 2015/07/17 | 2,107 |
464494 | 전세 재계약시 시세에서 얼마쯤 깎아주면 될까요..? 2 | 재계약 | 2015/07/17 | 1,113 |
464493 | 7월 날씨가 왜이러나요? 14 | 날씨 | 2015/07/17 | 5,106 |
464492 | 무기력증 11 | 52세 | 2015/07/17 | 2,257 |
464491 | 여자가 손해니 시댁종이니 19 | ... | 2015/07/17 | 2,900 |
464490 | 어제 성적이 나온후 아이가 너무 힘들어해요 11 | 중2아들 | 2015/07/17 | 3,330 |
464489 | 육수 내고 건져낸 무 8 | 활용법 | 2015/07/17 | 1,291 |
464488 | 요새 성형 심한 얼굴 예뻐 보이시나요? 10 | 성형 | 2015/07/17 | 4,406 |