오늘 브런치를 너무 거하게 먹어서
한끼 1400칼로리 ㅜㅜ(수육 삶아서 밥이랑 냠냠)
오늘 운동을 평소 2배는 해야하는데요
실내자전거 2시간 탄다 하면
연속 2시간이 나은가요?
아님 1시간 타고 좀 쉬고 또 1시간이 나은가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동할 때 연속으로? 아님 나눠서?
어떤게 낫나요? 조회수 : 843
작성일 : 2015-07-05 14:09:46
IP : 101.250.xxx.46
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ☂
'15.7.5 2:27 PM (49.174.xxx.58) - 삭제된댓글이젠 운동은 쌓인다,라고 하죠
다만
할때 헉헉거리게 20분 슬슬 10분 그런식으로 하세요2. 원글
'15.7.5 2:39 PM (101.250.xxx.46)네~~알겠습니다~~
지금 1시간 타고 있는데
죽을거 같아서
쉬었다가 다시 탈까 요러고 있었거든요 ㅎㅎ
잠시 팔리쿡 하면서 슬슬하고
다시 힘내서 달리고 그렇게 할게요~감사합니다^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 461172 | 제모크림 추천 부탁드려요. | Dd | 2015/07/05 | 566 |
| 461171 | [편두통] 머리가 아파서 약 먹고 가라앉았는데요, 한강 가서 걸.. 2 | 두통 | 2015/07/05 | 1,616 |
| 461170 | 임청하랑 장국영 궁금 7 | ㅇ ㅇ | 2015/07/05 | 3,948 |
| 461169 | 더워서 옷 가게에서 윗옷 안 입고 사는 분 있나요? 2 | 여름은 더욱.. | 2015/07/05 | 2,032 |
| 461168 | 송도신도시 부근에 불났나요? 1 | 꼬마사과 | 2015/07/05 | 1,684 |
| 461167 | 잠실 전세가가 9억에 가깝네요... 6 | 냠 | 2015/07/05 | 5,568 |
| 461166 | 아들래미 시험 공부 하는데 특식 뭐 해줄까요? 6 | 궁금 | 2015/07/05 | 2,785 |
| 461165 | 이런 타입의 학생어떤가요 2 | ... | 2015/07/05 | 1,072 |
| 461164 | 병원인테리어 싸게 하는 방법 좀 알려주세요. 5 | 의사마눌 | 2015/07/05 | 2,307 |
| 461163 | 지갑이면서 크로스백 겸용인거 추천해주세요 | 콜록콜록 | 2015/07/05 | 539 |
| 461162 | 오늘 그리스 운명의 날! 자유냐? 노예냐?? 40 | 걸어서세계로.. | 2015/07/05 | 5,289 |
| 461161 | 여자옷 온라인 쇼핑몰 하나만 추천 부탁드려요 8 | 곰나라왕 | 2015/07/05 | 3,884 |
| 461160 | 등산 시작해보려 하는데요 4 | 궁금 | 2015/07/05 | 1,510 |
| 461159 | 건물주가 방수공사를 안하네요 1 | 짜증 | 2015/07/05 | 1,128 |
| 461158 | 5일결제 카드..언제부터한도 생성되나요? 3 | 결제 | 2015/07/05 | 957 |
| 461157 | 소액 변호사 수임료 질문요.. 4 | ㅐㅐㅐ | 2015/07/05 | 2,541 |
| 461156 | 예술의 전당 맞은편 동네 살기 어떤가요? 8 | 남부 | 2015/07/05 | 4,033 |
| 461155 | 집 매도하신 분이 이럴 때는 어쩌나요 5 | 네모네모 | 2015/07/05 | 2,396 |
| 461154 | 급)아이가 눈에 향수를 뿌렸어요 5 | 릴렉스 | 2015/07/05 | 3,442 |
| 461153 | 김하늘이 삼시세끼에 나온 이유 26 | 나피디 | 2015/07/05 | 21,056 |
| 461152 | 도대체 삼성의료원엔~ 2 | 웃프 | 2015/07/05 | 2,046 |
| 461151 | 이동거 ㄴ 기사에 나오는 지여 ㄴ이 누구예요? 4 | 그냥 | 2015/07/05 | 1,747 |
| 461150 | 30대분들 부스터 세럼 어떤거 쓰세요? | 궁금 | 2015/07/05 | 582 |
| 461149 | 아삭한 양파장아찌 레시피 구합니다. 5 | 급질 | 2015/07/05 | 1,675 |
| 461148 | 누님들 애슐리에서 13 | 제라드 | 2015/07/05 | 6,396 |