82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

운동할 때 연속으로? 아님 나눠서?

어떤게 낫나요? 조회수 : 851
작성일 : 2015-07-05 14:09:46
오늘 브런치를 너무 거하게 먹어서
한끼 1400칼로리 ㅜㅜ(수육 삶아서 밥이랑 냠냠)
오늘 운동을 평소 2배는 해야하는데요
실내자전거 2시간 탄다 하면
연속 2시간이 나은가요?
아님 1시간 타고 좀 쉬고 또 1시간이 나은가요?
IP : 101.250.xxx.46
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ☂
    '15.7.5 2:27 PM (49.174.xxx.58) - 삭제된댓글

    이젠 운동은 쌓인다,라고 하죠

    다만
    할때 헉헉거리게 20분 슬슬 10분 그런식으로 하세요

  • 2. 원글
    '15.7.5 2:39 PM (101.250.xxx.46)

    네~~알겠습니다~~

    지금 1시간 타고 있는데
    죽을거 같아서
    쉬었다가 다시 탈까 요러고 있었거든요 ㅎㅎ

    잠시 팔리쿡 하면서 슬슬하고
    다시 힘내서 달리고 그렇게 할게요~감사합니다^^

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
474101 뭔가 수상한 동네 병원 5 모모 2015/08/19 3,229
474100 이 침대프레임 어디껀가요?(사진링크) 1 ㅇㅇ 2015/08/19 1,312
474099 후회되는 일 있을때 어떻게 하세요 5 ... 2015/08/19 1,588
474098 수영모 때문에 이마에 주름이 져요.ㅠㅠ 6 두상 2015/08/19 4,764
474097 본인 mbtl 아세요 31 ... 2015/08/19 4,031
474096 종교인 과세 '첫 관문' 넘기도 힘들 듯 4 세우실 2015/08/19 722
474095 오늘 민방위훈련있어요? 7 날개 2015/08/19 1,338
474094 요즘 언급된 수딩크림을 7 수딩크림 2015/08/19 1,745
474093 오일릴리 랩탑백이 31*25인데 레스포삭처럼 2 ,,, 2015/08/19 1,268
474092 어제 평면을 덮는 새 오각형 발견한것 같다고 쓴 글 진행형 26 ... 2015/08/19 3,166
474091 받기 싫은 전화일까봐, 모르는 번호에도 두근두근 2 .. 2015/08/19 1,273
474090 아침에 많이 먹는거 괜찮을까요? 3 33 2015/08/19 1,419
474089 분당 용인 이삿짐 센터 추천 좀 해주세요 2 이사가자 2015/08/19 1,879
474088 문득 생각해보니 남들이 하는거중에 안해본게 많은것 같아요 4 82년개띠 2015/08/19 1,137
474087 혹시 아침드라마 있을때 잘해 아시나요? 5 .... 2015/08/19 1,349
474086 로밍폰 잘 아시는 분 도움요청 2015/08/19 725
474085 팔자주름 시술할까요 9 ㅠㅠ 2015/08/19 3,139
474084 아파트도 터가 중요한가요? 10 아파트도 터.. 2015/08/19 3,774
474083 장시간 비행기에서 볼 프로그램 추천부탁해요^^ 13 12 2015/08/19 1,682
474082 대입수시도 비리 많겠죠?? 22 ㅇ 2015/08/19 4,475
474081 복숭아잼이 죽처럼 됐어요 4 복숭아 2015/08/19 988
474080 미술교육과 졸업해서 미술교사 취업 확률 10 ... 2015/08/19 10,760
474079 바닥 대리석 1장만 교체 할 수도 있을까요?. 4 ... 2015/08/19 1,545
474078 봉투에 보내는이 주소없이 우편보낼수 있나요? 1 배숙 2015/08/19 1,256
474077 샴푸 뭐 쓰세요? 7 향좋은 2015/08/19 3,244
< 48991 48992 48993 48994 48995 48996 48997 48998 48999 49000 >> 이전 자유게시판
게시판 검색