82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

운동할 때 연속으로? 아님 나눠서?

어떤게 낫나요? 조회수 : 851
작성일 : 2015-07-05 14:09:46
오늘 브런치를 너무 거하게 먹어서
한끼 1400칼로리 ㅜㅜ(수육 삶아서 밥이랑 냠냠)
오늘 운동을 평소 2배는 해야하는데요
실내자전거 2시간 탄다 하면
연속 2시간이 나은가요?
아님 1시간 타고 좀 쉬고 또 1시간이 나은가요?
IP : 101.250.xxx.46
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ☂
    '15.7.5 2:27 PM (49.174.xxx.58) - 삭제된댓글

    이젠 운동은 쌓인다,라고 하죠

    다만
    할때 헉헉거리게 20분 슬슬 10분 그런식으로 하세요

  • 2. 원글
    '15.7.5 2:39 PM (101.250.xxx.46)

    네~~알겠습니다~~

    지금 1시간 타고 있는데
    죽을거 같아서
    쉬었다가 다시 탈까 요러고 있었거든요 ㅎㅎ

    잠시 팔리쿡 하면서 슬슬하고
    다시 힘내서 달리고 그렇게 할게요~감사합니다^^

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
475424 식탁상판 흰색인 식탁 어디있을까요? 6 식탁 2015/08/23 1,128
475423 남친보러가는게귀찮아요... 5 음ㅣ 2015/08/23 2,405
475422 급질>>홍콩에 한국의 찜질방 같은 곳?? 1 귀국 2015/08/23 1,671
475421 선수 혹은 바람둥이들 만나보신 분들... 27 이놈이 2015/08/23 20,095
475420 툭하면 저보고 뚱뚱하다고 한마디 하는 상사 13 좌절 2015/08/23 3,712
475419 결혼안하면 집에서도 호구되나요 8 ㄱㄱ 2015/08/23 2,943
475418 80년대 조용원이 이뻤나요?? 21 커피애인 2015/08/23 7,314
475417 도올 김용옥의 밀양 사람 약산 김원봉 5 광복70년 2015/08/23 1,643
475416 지금 보스턴 몇시죠? 1 .... 2015/08/23 454
475415 냉동 생크림 처리? 3 *** 2015/08/23 1,277
475414 임신하면 더 이뿐 이유가 뭘까요? 16 여자들 2015/08/23 8,058
475413 달아높이곰돋아사 이영희 1 궁금 2015/08/23 650
475412 가슴을 앞으로 쭉 내밀고 다녀요 4 .. 2015/08/23 2,881
475411 옥수수 찌려고 껍질까서 둔게 며칠 됐어요. 3 옥수수 2015/08/23 1,014
475410 2개 다니는 것 어떤가요? 2 국어학원 2015/08/23 758
475409 혼자 사는 분들 청소 요리 얼마나 하세요? 4 ... 2015/08/23 1,487
475408 군인맘들 안계세요...? 41 ... 2015/08/23 4,604
475407 총각이라 집에가서 할일 없어서 좋게다란 물음에 7 .. 2015/08/23 1,338
475406 강남일대에서 아파트(월세) 가장 싼 동네 어디인가요? 6 ㅎㅎ 2015/08/23 3,000
475405 일자리로 인한 세대간 갈등 누가 만드는것 같아요? 5 음 2015/08/23 833
475404 초5 여아 요가 or 줄넘기 어떤게 나을까요? 3 키가 문제 2015/08/23 1,608
475403 드라마 애인있어요 내용 질문이요~ 6 rachel.. 2015/08/23 4,109
475402 역류성 식도염 글보다가요. 6 ㅇㅇ 2015/08/23 2,508
475401 이 바지 파는 곳 혹시 보신 분 2 계실까요? 2015/08/23 1,019
475400 충청도 사투리 5 사투리 2015/08/23 1,185
< 48931 48932 48933 48934 48935 48936 48937 48938 48939 48940 >> 이전 자유게시판
게시판 검색