운동할 때 연속으로? 아님 나눠서?
작성일 : 2015-07-05 14:09:46
1951000
오늘 브런치를 너무 거하게 먹어서
한끼 1400칼로리 ㅜㅜ(수육 삶아서 밥이랑 냠냠)
오늘 운동을 평소 2배는 해야하는데요
실내자전거 2시간 탄다 하면
연속 2시간이 나은가요?
아님 1시간 타고 좀 쉬고 또 1시간이 나은가요?
IP : 101.250.xxx.46
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ☂
'15.7.5 2:27 PM
(49.174.xxx.58)
-
삭제된댓글
이젠 운동은 쌓인다,라고 하죠
다만
할때 헉헉거리게 20분 슬슬 10분 그런식으로 하세요
2. 원글
'15.7.5 2:39 PM
(101.250.xxx.46)
네~~알겠습니다~~
지금 1시간 타고 있는데
죽을거 같아서
쉬었다가 다시 탈까 요러고 있었거든요 ㅎㅎ
잠시 팔리쿡 하면서 슬슬하고
다시 힘내서 달리고 그렇게 할게요~감사합니다^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 460765 |
ㅇㅌㅎ 야구선수 이야기라네요. 22 |
베이스볼 |
2015/07/06 |
22,855 |
| 460764 |
자식때문에 힘드니 이러다 늙나봐요 3 |
사는 방법 |
2015/07/06 |
2,949 |
| 460763 |
올만에 미사갔다가 주보를 봤는데,,, 5 |
세월호 |
2015/07/06 |
2,139 |
| 460762 |
대치동 과외나 학원샘들은 3 |
ㅇㅇ |
2015/07/06 |
2,768 |
| 460761 |
7평 원룸 만기전에 나가면 이사비용은 얼마(주인이유로) |
// |
2015/07/06 |
798 |
| 460760 |
친구고민 - 이런 경우? 102 |
ddd |
2015/07/06 |
11,601 |
| 460759 |
아이낳고 육아하면서 남편과의 관계변화 2 |
아몬드케잌 |
2015/07/06 |
2,876 |
| 460758 |
남편이 본인친구(남자사람)중요부위를 장난으로 만짐 10 |
상식밖 |
2015/07/06 |
4,629 |
| 460757 |
송파 이은재 어떤가요? 뭐라도 알려주세요 4 |
달달 |
2015/07/05 |
3,643 |
| 460756 |
애니윤님 블로그 아시나요? 3 |
요리 |
2015/07/05 |
2,962 |
| 460755 |
저 며칠전에 보험때문에 남편과 대판 싸웠다고 썼는데요 3 |
... |
2015/07/05 |
1,359 |
| 460754 |
광주광역시 82님들.... 4 |
... |
2015/07/05 |
1,227 |
| 460753 |
딸래미 검도시키려는데....살 빠질까요? 10 |
방학중 운동.. |
2015/07/05 |
2,562 |
| 460752 |
지금 일본인데 음식이... 20 |
콩 |
2015/07/05 |
5,916 |
| 460751 |
맛있는건 왜 다 살찔까요.. 3 |
음 |
2015/07/05 |
1,237 |
| 460750 |
'일본 근대산업시설 세계문화유산 등재' 외교부 입장 발표 (전문.. 6 |
세우실 |
2015/07/05 |
1,054 |
| 460749 |
항생제 섞어쓰는 피부과 스킨에 대해 아시는 분 계신가요? |
궁금 |
2015/07/05 |
599 |
| 460748 |
홈페이지와 블로그 제작유지 비용 얼마나 들까요? 2 |
개업준비 |
2015/07/05 |
771 |
| 460747 |
무쇠냄비 크기 추천부탁해요 1 |
호잇 |
2015/07/05 |
1,442 |
| 460746 |
영어 생초보.. 가장 빨리 기본적인 대화 가능할 정도가 되려면 .. 3 |
영어공부하자.. |
2015/07/05 |
1,581 |
| 460745 |
인터넷 익스플로러 11로 업그레이드해야하나요 1 |
컴 |
2015/07/05 |
609 |
| 460744 |
저렴하게 살 수 있는 방법?? 1 |
스마트폰구입.. |
2015/07/05 |
851 |
| 460743 |
결혼 전 남편이랑 어떻게 데이트 하셨어요? 30 |
궁 |
2015/07/05 |
5,711 |
| 460742 |
집값 차이가 일억이 나요. 10 |
이사 |
2015/07/05 |
4,326 |
| 460741 |
혹시 무에타이 나 주짓수 배우시는 분 6 |
음 |
2015/07/05 |
3,909 |
