운동할 때 연속으로? 아님 나눠서?
작성일 : 2015-07-05 14:09:46
1951000
오늘 브런치를 너무 거하게 먹어서
한끼 1400칼로리 ㅜㅜ(수육 삶아서 밥이랑 냠냠)
오늘 운동을 평소 2배는 해야하는데요
실내자전거 2시간 탄다 하면
연속 2시간이 나은가요?
아님 1시간 타고 좀 쉬고 또 1시간이 나은가요?
IP : 101.250.xxx.46
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ☂
'15.7.5 2:27 PM
(49.174.xxx.58)
-
삭제된댓글
이젠 운동은 쌓인다,라고 하죠
다만
할때 헉헉거리게 20분 슬슬 10분 그런식으로 하세요
2. 원글
'15.7.5 2:39 PM
(101.250.xxx.46)
네~~알겠습니다~~
지금 1시간 타고 있는데
죽을거 같아서
쉬었다가 다시 탈까 요러고 있었거든요 ㅎㅎ
잠시 팔리쿡 하면서 슬슬하고
다시 힘내서 달리고 그렇게 할게요~감사합니다^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
460680 |
전남 담양에 민박이나 펜션 좋은곳 9 |
전남담양 |
2015/07/05 |
2,648 |
460679 |
윤건의 "벌써 일년"은 언제 들어도 참 좋네요.. 7 |
조규찬&am.. |
2015/07/05 |
3,144 |
460678 |
제모크림 추천 부탁드려요. |
Dd |
2015/07/05 |
522 |
460677 |
[편두통] 머리가 아파서 약 먹고 가라앉았는데요, 한강 가서 걸.. 2 |
두통 |
2015/07/05 |
1,577 |
460676 |
임청하랑 장국영 궁금 7 |
ㅇ ㅇ |
2015/07/05 |
3,900 |
460675 |
더워서 옷 가게에서 윗옷 안 입고 사는 분 있나요? 2 |
여름은 더욱.. |
2015/07/05 |
1,987 |
460674 |
송도신도시 부근에 불났나요? 1 |
꼬마사과 |
2015/07/05 |
1,644 |
460673 |
잠실 전세가가 9억에 가깝네요... 6 |
냠 |
2015/07/05 |
5,532 |
460672 |
아들래미 시험 공부 하는데 특식 뭐 해줄까요? 6 |
궁금 |
2015/07/05 |
2,743 |
460671 |
이런 타입의 학생어떤가요 2 |
... |
2015/07/05 |
1,030 |
460670 |
병원인테리어 싸게 하는 방법 좀 알려주세요. 5 |
의사마눌 |
2015/07/05 |
2,252 |
460669 |
지갑이면서 크로스백 겸용인거 추천해주세요 |
콜록콜록 |
2015/07/05 |
490 |
460668 |
오늘 그리스 운명의 날! 자유냐? 노예냐?? 40 |
걸어서세계로.. |
2015/07/05 |
5,255 |
460667 |
여자옷 온라인 쇼핑몰 하나만 추천 부탁드려요 8 |
곰나라왕 |
2015/07/05 |
3,846 |
460666 |
등산 시작해보려 하는데요 4 |
궁금 |
2015/07/05 |
1,477 |
460665 |
건물주가 방수공사를 안하네요 1 |
짜증 |
2015/07/05 |
1,090 |
460664 |
5일결제 카드..언제부터한도 생성되나요? 3 |
결제 |
2015/07/05 |
924 |
460663 |
소액 변호사 수임료 질문요.. 4 |
ㅐㅐㅐ |
2015/07/05 |
2,498 |
460662 |
예술의 전당 맞은편 동네 살기 어떤가요? 8 |
남부 |
2015/07/05 |
3,987 |
460661 |
집 매도하신 분이 이럴 때는 어쩌나요 5 |
네모네모 |
2015/07/05 |
2,365 |
460660 |
급)아이가 눈에 향수를 뿌렸어요 5 |
릴렉스 |
2015/07/05 |
3,336 |
460659 |
김하늘이 삼시세끼에 나온 이유 26 |
나피디 |
2015/07/05 |
20,986 |
460658 |
도대체 삼성의료원엔~ 2 |
웃프 |
2015/07/05 |
2,009 |
460657 |
이동거 ㄴ 기사에 나오는 지여 ㄴ이 누구예요? 4 |
그냥 |
2015/07/05 |
1,705 |
460656 |
30대분들 부스터 세럼 어떤거 쓰세요? |
궁금 |
2015/07/05 |
543 |