운동할 때 연속으로? 아님 나눠서?
작성일 : 2015-07-05 14:09:46
1951000
오늘 브런치를 너무 거하게 먹어서
한끼 1400칼로리 ㅜㅜ(수육 삶아서 밥이랑 냠냠)
오늘 운동을 평소 2배는 해야하는데요
실내자전거 2시간 탄다 하면
연속 2시간이 나은가요?
아님 1시간 타고 좀 쉬고 또 1시간이 나은가요?
IP : 101.250.xxx.46
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ☂
'15.7.5 2:27 PM
(49.174.xxx.58)
-
삭제된댓글
이젠 운동은 쌓인다,라고 하죠
다만
할때 헉헉거리게 20분 슬슬 10분 그런식으로 하세요
2. 원글
'15.7.5 2:39 PM
(101.250.xxx.46)
네~~알겠습니다~~
지금 1시간 타고 있는데
죽을거 같아서
쉬었다가 다시 탈까 요러고 있었거든요 ㅎㅎ
잠시 팔리쿡 하면서 슬슬하고
다시 힘내서 달리고 그렇게 할게요~감사합니다^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 461577 |
올림픽선수촌과 건너편 대림아파트 가격차이가 나는 이유는 뭔지요?.. 10 |
궁금 |
2015/07/07 |
6,199 |
| 461576 |
산업디자학과 입결이 어떻게 되나요? 10 |
고민 |
2015/07/07 |
1,018 |
| 461575 |
뭐 자식이 부모의 거울이라고 하지만... 12 |
ㅇㅎ |
2015/07/07 |
3,503 |
| 461574 |
새언니가 장애인을 소개시켜줬어요 [펌글] 15 |
질투 |
2015/07/07 |
7,570 |
| 461573 |
걷기운동 후.. 다리가 아파요ㅠㅠ 2 |
에고에고 |
2015/07/07 |
2,150 |
| 461572 |
메르스 35번 의사는 퇴원했나요? 8 |
궁금 |
2015/07/07 |
6,796 |
| 461571 |
느린 아이(초2) 3 |
마미 |
2015/07/07 |
1,700 |
| 461570 |
식당에서 보신 재미있는 문구 좀 알려 주세요. 12 |
식당 |
2015/07/07 |
4,410 |
| 461569 |
롤렉스가 사고 싶어요 19 |
.. |
2015/07/07 |
4,890 |
| 461568 |
월세 연장하려고 하는데요 계약서 다시 써야하나요(도와줍쇼) 2 |
성실한세입자.. |
2015/07/07 |
978 |
| 461567 |
화분 분갈이 5 |
라떼 |
2015/07/07 |
1,099 |
| 461566 |
그렇다면... 50대 중반인 여자는 어떤 옷을 입어야 합니까! 17 |
** |
2015/07/07 |
5,561 |
| 461565 |
6살 아이 학원 통학 잘할까요 3 |
학원 |
2015/07/07 |
776 |
| 461564 |
베스트글 보다가..입양하신분들..어떠세요? 15 |
.. |
2015/07/07 |
4,145 |
| 461563 |
1억이있다면 투자어떤거하실거예요? 8 |
........ |
2015/07/07 |
3,156 |
| 461562 |
조중동의 기-승-전-‘복지포퓰리즘’ 1 |
샬랄라 |
2015/07/07 |
316 |
| 461561 |
아줌마 민폐는 최강이네요 72 |
몰상식한것 |
2015/07/07 |
23,778 |
| 461560 |
은동아 김사랑만 갖고 뭐라들 하시는데.. 22 |
ㅇㅇ |
2015/07/07 |
3,765 |
| 461559 |
여성 의류 BCBG 브랜드와 비슷한 분위기의 의류 쇼핑몰 추천 .. 5 |
... |
2015/07/07 |
3,133 |
| 461558 |
저학년 수학 (초2) 어떻게 해얄까요 3 |
수학고민 |
2015/07/07 |
1,427 |
| 461557 |
결혼후 친한 이성친구와 어떻게 지내세요? 9 |
궁금 |
2015/07/07 |
7,758 |
| 461556 |
남자들은.. 3 |
쇼킹 |
2015/07/07 |
728 |
| 461555 |
김현웅 법무장관 후보는 ‘황교안 아바타’ |
세우실 |
2015/07/07 |
642 |
| 461554 |
양재꽃시장에서도 바가지 씌우나요? 4 |
호갱싫어요ㅠ.. |
2015/07/07 |
8,058 |
| 461553 |
첫 임신인데 실감이 ,,, 5 |
아기 |
2015/07/07 |
1,256 |
