두부톳무침이라고 아세요
작성일 : 2015-07-04 02:35:52
1950476
으깬 두부에 잘게 썬 톳을 무쳐 먹으니 고소하고 맛있네요 다이어트식으로 안성맞춤에요 두부랑 톳이 궁합도 잘 맞는 것 같아요 톳을 넣으니 변비에도 좋아요 단백질 식이섬유 요오드 칼슘이 다 들어 있대요 만드는 방법은 두부 물기를 꼭 짜서 으깨고 잘게 썬 톳을 섞으면 돼요 소금 참기름 깨소금 을 듬뿍 넣어야 맛있어요 입맛에 따라 간장 액젓 추가 하세요 두부 없이 톳만 무칠 때는 마늘이랑 액젓으로 간 하고 맛소금 조금 넣으면 맛있어용
IP : 183.103.xxx.238
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅎㅎ
'15.7.4 3:43 AM
(121.184.xxx.62)
전 깨소금 대신 신선한 들깨가루 넣어요^^ 몸에 좋은 두부톳무침 넘 좋아해요~
2. 유후
'15.7.4 4:48 AM
(183.103.xxx.238)
ㅎㅎ 님 댓글 따라서 들깨가루 넣어 보니 향긋하네요
3. 톳대신에
'15.7.4 4:39 PM
(218.39.xxx.67)
쑥갓, 깻잎순, 참나물, 취나물... 향이 좀 강한 나물 데쳐 꼭 짜서 같이 무쳐도 맛있어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
461535 |
은동아) 수애가 했음 어땠을까요 34 |
ㅇ |
2015/07/07 |
4,130 |
461534 |
아시는 분-아파트 계약시 이전 주인 대출금.. 3 |
부동산 |
2015/07/07 |
1,004 |
461533 |
포와로 연기한 배우 넘 멋지네요~ 8 |
애거사크리스.. |
2015/07/07 |
1,031 |
461532 |
어린이집 보육교사 자격 국가고시 2018년 도입 |
세우실 |
2015/07/07 |
1,378 |
461531 |
피아노 진도와 궁금증? 3 |
^^ |
2015/07/07 |
1,073 |
461530 |
컴퓨터 질문있어요. 1 |
.. |
2015/07/07 |
262 |
461529 |
십알단은 홍문종이 이끄는 새누리당 조직총괄본부 산하였다 4 |
홍문종 |
2015/07/07 |
581 |
461528 |
아기 이름 작명소 추천해주세요.^^ |
영선맘 |
2015/07/07 |
775 |
461527 |
주상복합과 아파트 5 |
주상복합 |
2015/07/07 |
2,041 |
461526 |
외식 거의 안하고 사는 집 있나요? 30 |
나무 |
2015/07/07 |
7,100 |
461525 |
걷기 운동으로 고관절이 아플때는 어떻게들 치료하시나요? 13 |
아야 |
2015/07/07 |
6,020 |
461524 |
급) 토요일 병원진료는 무조건 할증 붙나요? 4 |
.... |
2015/07/07 |
3,412 |
461523 |
마른분들은 그린스무디... 좋지 않을 것 같아요 8 |
ㅇㅇ |
2015/07/07 |
2,522 |
461522 |
수입차 사고 싶어요 21 |
오늘 |
2015/07/07 |
4,167 |
461521 |
깜빡이 켜고 꼭 차선 변경하세요~ 13 |
빗방울 |
2015/07/07 |
4,870 |
461520 |
아이숙제로 ppt화일이나ucc로 해야하는데ᆞᆢ 4 |
컴터미워 |
2015/07/07 |
901 |
461519 |
수학학원 선택은 어떻게 해야 하나요? 3 |
조언부탁드려.. |
2015/07/07 |
1,583 |
461518 |
여름방학 때는 전세가격이 좀 더 오르나요? 2 |
비수기 |
2015/07/07 |
826 |
461517 |
옆집 아가 낳았나봐요~ 26 |
..! |
2015/07/07 |
6,611 |
461516 |
클렌징밀크 쓰고 얼굴에 뾰루지가 많이 나요? 휴지로 닦고 세안해.. 3 |
오일이짱인데.. |
2015/07/07 |
1,345 |
461515 |
냉장고 소음 너무 심해요 9 |
냉장고소음 |
2015/07/07 |
1,825 |
461514 |
부모님 첫 해외여행 질문이에요 1 |
Fall |
2015/07/07 |
520 |
461513 |
4살아이와해외여행(일본 인터컨티넨탈 . 다낭 인터컨티넨탈 괌 롯.. 3 |
여행 |
2015/07/07 |
1,133 |
461512 |
이제 돈모아 혼자 여행다니고 싶어요 12 |
... |
2015/07/07 |
2,418 |
461511 |
김희선과 류시원의 조합도 너무 좋지 않았나요? 3 |
케미 |
2015/07/07 |
2,996 |