발목 인대 아픈데 스트레칭 해도 괜찮나요
작성일 : 2015-07-03 18:16:25
1950318
오늘 한의원가서 진료 받고 침 맞고 왔는데
제가 마른 편인데 운동이랄 거 없이그냥
스트레칭 정도만 하고 살았더니 탄력이 떨어져서
그런지 이렇게 인대가 좀 이상해지기도 하나봐요ㅜㅜ
침은 맞고 왔지만
바로좋아질거 같진 않은데
스트레칭 하면서 발목 당기고 막 그랬는데
이런거 계속 해도 되는지 아니면 나아질때까지
발목쪽은 그냥 놔두는게 좋을지 모르겠어요
한의사님께 물어본다는 걸 깜박해가지고. .
IP : 124.80.xxx.134
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 461886 |
제가 일하면서 듣는 노래 목록 (39세예요) 좋은노래 추천해주세.. 3 |
ㅁㅁㅁ |
2015/07/03 |
1,690 |
| 461885 |
남자가 장난으로 자기 여자친구 많다고 너도 내 여자친구라고 7 |
s |
2015/07/03 |
1,437 |
| 461884 |
소화력 약한분들 많은가요? 6 |
고민 |
2015/07/03 |
1,831 |
| 461883 |
미용실에서 머리하고나오는 순간 매번 만족하시나요 10 |
,,,, |
2015/07/03 |
2,903 |
| 461882 |
해외여행지.. 다음주 출발하려는데 마땅한 곳 추천해주세요 (중국.. |
해외여행요 |
2015/07/03 |
773 |
| 461881 |
한경선씨라고~아 이 배우..ㅜㅜ 11 |
쾌차기원 |
2015/07/03 |
6,140 |
| 461880 |
휴플러스 마사지기 궁금합니다. 2 |
마사지 |
2015/07/03 |
1,662 |
| 461879 |
아래 유럽 나가는 글에서.. 그럼 미국 vs 유럽 6 |
해외살기 |
2015/07/03 |
1,806 |
| 461878 |
(급)해외항공권 결항 관련 도와주세요 2 |
질문 |
2015/07/03 |
842 |
| 461877 |
발모팩 꾸준히뿌리시는분 효과있으세요? 2 |
... |
2015/07/03 |
1,387 |
| 461876 |
식탁유리가 장사에 방해된단 이야기 2 |
식탁 |
2015/07/03 |
2,295 |
| 461875 |
목운중 vs 양정중 12 |
솔~솔~ |
2015/07/03 |
2,930 |
| 461874 |
프라다 정로스, 셀린느 정로스... 짝퉁 사기로 신고안되요? 3 |
ㅇㅇ |
2015/07/03 |
4,783 |
| 461873 |
결혼후 첫 친정나들이를 일컫는 말(단어) 9 |
새댁 |
2015/07/03 |
1,914 |
| 461872 |
고정식 자전거 타는데 오른쪽 무릎에 약간 통증이 있어요. 2 |
고정식 자전.. |
2015/07/03 |
1,486 |
| 461871 |
아이를 다시 키운다면.. 2 |
Hana |
2015/07/03 |
847 |
| 461870 |
아기 분유물 생수로 바로 타주면 안될까요? 5 |
분유물 |
2015/07/03 |
14,252 |
| 461869 |
원래 빨래가 너는게 귀찮은거 맞죠? 25 |
현기증 |
2015/07/03 |
4,073 |
| 461868 |
초경 선물 하셨나요? 13 |
sd |
2015/07/03 |
5,242 |
| 461867 |
펜션하시거나 잘 아시는 분 계신가요? 2 |
여름 |
2015/07/03 |
1,277 |
| 461866 |
베이징 외대 어떤가요? 4 |
중국 |
2015/07/03 |
1,493 |
| 461865 |
은동아에서 요번 주에 나올 추억의 데이트 장면을 가져왔어요 2 |
은동아 폐인.. |
2015/07/03 |
1,425 |
| 461864 |
두피를 손으로 만지면 까슬까슬 만져지는데 거울로보면 안보여요 ㅜ.. 1 |
진실되게 |
2015/07/03 |
1,317 |
| 461863 |
시어머니께 전화드리고싶은데 무슨 말을 하나요..? 7 |
내고민 |
2015/07/03 |
1,881 |
| 461862 |
가게이전할때 시루떡이랑 뭐하면 좋을까요? 4 |
ㅇㅇ |
2015/07/03 |
773 |
