발목 인대 아픈데 스트레칭 해도 괜찮나요
작성일 : 2015-07-03 18:16:25
1950318
오늘 한의원가서 진료 받고 침 맞고 왔는데
제가 마른 편인데 운동이랄 거 없이그냥
스트레칭 정도만 하고 살았더니 탄력이 떨어져서
그런지 이렇게 인대가 좀 이상해지기도 하나봐요ㅜㅜ
침은 맞고 왔지만
바로좋아질거 같진 않은데
스트레칭 하면서 발목 당기고 막 그랬는데
이런거 계속 해도 되는지 아니면 나아질때까지
발목쪽은 그냥 놔두는게 좋을지 모르겠어요
한의사님께 물어본다는 걸 깜박해가지고. .
IP : 124.80.xxx.134
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
484512 |
전에 섬유유연제 찾으셨던 님~~ |
향기 |
2015/09/23 |
3,854 |
484511 |
애가 비명을 질러대면서 우는데 왜 안달래줄까요? 49 |
... |
2015/09/23 |
2,128 |
484510 |
신경치료 후 보철 가격 얼마나하나요? 5 |
무명 |
2015/09/23 |
2,237 |
484509 |
바나나껍질은 음식쓰레기인가요? 8 |
... |
2015/09/23 |
3,074 |
484508 |
3개월간 저렴하게 살수있는 방법 있을가요? 1 |
골치 아프네.. |
2015/09/23 |
769 |
484507 |
병원못가는데 귀에서 노란색 또는 붉은색 액체가 나옵니다. 13 |
귀 |
2015/09/23 |
2,219 |
484506 |
어떤인간이 자꾸 댓글마다 쌍욕을싸지르는거에욧? 4 |
진찐 |
2015/09/23 |
789 |
484505 |
결국은 이렇게 하려고... 5 |
인간들아, |
2015/09/23 |
1,848 |
484504 |
미래부 페이스북 단통법 이벤트...누리꾼 '설왕설래' |
세우실 |
2015/09/23 |
864 |
484503 |
화이트홀릭이라는 미백크림 아시는 분! |
초록연두 |
2015/09/23 |
937 |
484502 |
빨래삶다 넘쳐서 전기렌지에 남은 세제자국 지우는 방법좀요 4 |
.. |
2015/09/23 |
1,716 |
484501 |
한달살기 문의드려요 18 |
30중반 아.. |
2015/09/23 |
5,659 |
484500 |
출산후 늘어지는 뱃살 빼는 법 좀 알려주셔요~~ 6 |
똥배 |
2015/09/23 |
2,611 |
484499 |
알러지, 아토피에 좋은 이불 써보신분! 3 |
흠 |
2015/09/23 |
1,539 |
484498 |
봐도봐도 먹먹하네요... 6 |
하아 |
2015/09/23 |
2,346 |
484497 |
상상이라도 해외여행가요 3 |
... |
2015/09/23 |
858 |
484496 |
미동부, 캐나다 8박 10일 엄마 보내드리는 여행 어떤가요? 49 |
모도리 |
2015/09/23 |
2,069 |
484495 |
세월호 526일) 아홉분외 미수습자님들을 찾아주세요! 11 |
bluebe.. |
2015/09/23 |
505 |
484494 |
한글날 연휴 대명콘도예약 대기 1 |
도라에몽쿄쿄.. |
2015/09/23 |
1,476 |
484493 |
(완전뒷북)드라마 프로듀사 보셨던분? 3 |
ㅎㅅ |
2015/09/23 |
1,444 |
484492 |
조양호 ˝내딸 조현아 나쁜 애 아니다. 순간 참지 못했을뿐˝ 51 |
세우실 |
2015/09/23 |
16,002 |
484491 |
빌트인 서랍식 김치냉장고 써보신분 어떤가요? 3 |
김냉 |
2015/09/23 |
1,791 |
484490 |
30대 40대 헤어스타일 |
지나가다 |
2015/09/23 |
1,925 |
484489 |
밑에 친정아버지가 무시당해서 슬프시다는 분 5 |
음 |
2015/09/23 |
2,334 |
484488 |
이번추석연휴 언제까지 쉬시나요? |
회사다니시는.. |
2015/09/23 |
743 |