실외 걷기 운동할때 최대한 안타는 방법이 뭘까요?
작성일 : 2015-07-03 10:01:25
1950040
살이 쪄서 이제부터 양재천 가서 걸으려고 해요
오전마다 할건데 그래도 여름이라 까맣게 될거같아 걱정이에요
피부가 검은편이라 금새 까매지거든요
걷기 운동할때 안타려면 선캡+마스크가 답인가요?
저 삼십대초반인데 선캡은 너무 노숙해보여서 피하고 싶은데...
선캡은 어디서 살수 있는건가요?;;
IP : 14.63.xxx.102
7 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'15.7.3 10:10 AM
(116.33.xxx.29)
살타는거 싫으면 꽁꽁싸매는수 밖에 없어요
4긴팔 긴바지는 기본에 마스크 & 썬캡 콤보 장갑도 잊지 마세요.
2. ...
'15.7.3 10:18 AM
(182.230.xxx.75)
어차피 안볼 사람들인데 무슨 신경을 써요. 이 더운 날씨에 마스크는 답답해서.... 썬캡이 최고네요. 내 피부 내 건강을 위해서 다른 사람들 시선이 뭘 그리 중요할까요.
3. ㅠ
'15.7.3 10:29 AM
(1.224.xxx.12)
썬캡에 나병환자처럼 덮고 다니는 아줌마들보면
헉...스러운건 사실이더라고요.
주변 눈치고뭐고 내맘대로 할란다족 중년아줌이라는
새 부류로 분류되고요.
왜 저러나...싶어요
4. ;;;;;;;;;;
'15.7.3 10:46 AM
(183.101.xxx.243)
썬크림 잘 바르시고 챙 넓은 모자 쓰세요. 선글래스 오버 사이즈 끼시고요. 얼굴도 많이 타지만 자외선은 옷속으로도 들어오죠. 목피부도 얇아서 얼굴보다 더 잘탄다고해요. 가벼운 옷으로 가릴수 있으면 가리는게 좋지 않을까요
5. 양산
'15.7.3 11:02 AM
(124.153.xxx.37)
완벽 무장해도 타요. 뜨거운 햇빛 지치지 않을까요? 양산까지 쓰면 햇빛 차단도 좀 더 되고 덜 더워요.
6. 뒷산
'15.7.3 11:05 AM
(124.153.xxx.37)
차라리 평지보다 동네 낮은산이 더 나아요. 숲속으로 들어가면 나무들로 햇빛 차단되어 훨씬 덜 더워요. 바람도 시원하고요.땀 흠뻑 흘리고 집에 와서 샤워하고 나면 체중도 줄고 굉장히 상쾌하고 좋아요.
7. 나만이래
'15.7.3 2:04 PM
(218.234.xxx.73)
가능한한 새벽녁이나 저녁에 해 없을때 걷기요.
저도 까만 피부라 잘 알아요. 벌써 어디 갔다왔냐 소리 들어요.
가능한 한 걷기는 새벽이나 저녁에...새벽 5시에도 걷기 많이 하는 공원은 사람 많아요.
요즘같은때 저녁은 늦게까지 운동하는 사람 천지고...
낮에 해있을때 운동은 피하세요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
461317 |
직원들을 “모두 소중한 소” 비유… 칭찬하려다 뿔나게 한 포스터.. 5 |
세우실 |
2015/07/06 |
1,432 |
461316 |
하지정맥 수술후 부작용? 2 |
... |
2015/07/06 |
9,279 |
461315 |
영화 타이타닉에서...여주가 이기적인 건가요? 20 |
.. |
2015/07/06 |
4,458 |
461314 |
“수원대 사학비리 정권차원 비호 있다” 2 |
샬랄라 |
2015/07/06 |
612 |
461313 |
크리넥스 케이스 이름이 뭔가요? 1 |
84 |
2015/07/06 |
669 |
461312 |
소셜에서 파는 자두나 복숭아 맛 괜찮은가요? 1 |
자두 |
2015/07/06 |
935 |
461311 |
소유진 아버지는 53살에 소유진을 낳았네요 39 |
흠 |
2015/07/06 |
87,805 |
461310 |
세월호...네버엔딩스토리... |
웨딩싱어 |
2015/07/06 |
656 |
461309 |
아휴, 이쁜 속옷 많지만 ㅠㅠ 2 |
아깝다. |
2015/07/06 |
1,597 |
461308 |
이서진+나피디, 신동엽+성시경은 합이 참 좋은거같아요 13 |
... |
2015/07/06 |
3,628 |
461307 |
중딩 시험기간이 더 편한분 있나요? 8 |
... |
2015/07/06 |
1,760 |
461306 |
40이후로 자꾸 제가 어릴때 엄마 나이와 저 자신을 비교하게 되.. 1 |
... |
2015/07/06 |
1,255 |
461305 |
고3선물추천 3 |
선물추천 |
2015/07/06 |
727 |
461304 |
미국에서 카펫생활 질문이요.. 5 |
마루 좋아 |
2015/07/06 |
2,576 |
461303 |
올해별로안덥죠? 46 |
ㅇ |
2015/07/06 |
5,847 |
461302 |
배란혈(갈색냉...) 나오는일이 흔한가요.... 7 |
ㅇㅇ |
2015/07/06 |
19,370 |
461301 |
(속보) 지금 팩트티비 보세요 3 |
국회법 |
2015/07/06 |
2,060 |
461300 |
박근혜, ˝즐겨보는 프로그램은 동물의 왕국…동물은 배신 안 한다.. 9 |
세우실 |
2015/07/06 |
1,659 |
461299 |
손연재, 악플러 고소 '심판 매수 루머' 강경 대응 19 |
dddd |
2015/07/06 |
2,458 |
461298 |
마늘지 식초 질문 1 |
잃어버린시간.. |
2015/07/06 |
661 |
461297 |
이런 상황도 시어머니를 모셨다고 할수 있나요? 52 |
고민상담 |
2015/07/06 |
6,363 |
461296 |
백다방과 이디야 두군데 있슴 어디로 가시나요? 5 |
오호생기는구.. |
2015/07/06 |
2,404 |
461295 |
인천공항에서 자정 출발하는 비행기 타려면 4 |
^^ |
2015/07/06 |
990 |
461294 |
빅토리아시크릿 브라 작게나오나요? |
dddddd.. |
2015/07/06 |
4,066 |
461293 |
콩나물이랑 소고기를 굴소스에 볶으면 어떨까요? 6 |
땅땅 |
2015/07/06 |
1,300 |