뭐가 몸에 더 안 좋을까요?
작성일 : 2015-06-29 06:58:09
1948335
제가 불면증을 앓아요.
잠이 안 오면 자연스럽게 먹을 것을 찾게 되더라고요..
수면유도제 먹고 자는게 나을까요?
아니면 야식을 먹고 몸이 시키는데로 잠을 자는게 나을까요?!
IP : 89.156.xxx.254
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇㅇ
'15.6.29 7:03 AM
(211.237.xxx.35)
낮에 엄청 운동해보세요. 밤에 배고파도 엄청졸립니다.
야식먹고 잠자기와 수면유도제 둘다 나빠요.
2. ...
'15.6.29 7:05 AM
(89.156.xxx.254)
흠... 몸이 편해서 잠을 못자는게 아니에요..
불면 장애에요.
몸은 피곤한데 정말 잘 수가 없는.
3. ...
'15.6.29 7:40 AM
(121.157.xxx.75)
자기 직전에 뜨거운물로 샤워하거나 탕에 잠시 몸을 담그세요
그리고 따뜻한 우유나 두유한잔.. 전 이게 가장 효과있더라구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 460162 |
발톱이 찢겨나갔는데 이걸 발톱빠졌다고하는거죠? 병원가야할까요? 2 |
내발... |
2015/07/02 |
642 |
| 460161 |
가입 18년…OECD 통계로 본 한국 2 |
참맛 |
2015/07/02 |
1,288 |
| 460160 |
20개월 남아인데. 네. 아이오 표현을 못해요 4 |
사과 |
2015/07/02 |
724 |
| 460159 |
치킨까스에는 어떤 소스를 뿌려 먹나요? 5 |
.. |
2015/07/02 |
602 |
| 460158 |
새정치 “박 대통령이 의원 시절 발의한 국회법, 그대로 다시 낼.. 3 |
세우실 |
2015/07/02 |
789 |
| 460157 |
등기제 콘도회원권을 사려는데요. 1 |
콘도회원권 |
2015/07/02 |
1,894 |
| 460156 |
은동아에 저처럼 폐인된 아줌마들도 있나요? 8 |
은동아 폐인.. |
2015/07/02 |
1,713 |
| 460155 |
혹시 분당우리교회 다니시는분 계신가요? 6 |
질문 |
2015/07/02 |
2,045 |
| 460154 |
전업주부 )애들 학교 보낸후 일과 궁금 12 |
.. |
2015/07/02 |
3,341 |
| 460153 |
고등학교도 여자애들이 공부 더 잘하나요? 6 |
.. |
2015/07/02 |
1,861 |
| 460152 |
19개월 남아 전혀 말을 못해요 10 |
모스키노 |
2015/07/02 |
3,267 |
| 460151 |
네네치킨, 굽네치킨 11 |
비전맘 |
2015/07/02 |
2,783 |
| 460150 |
님들은 첫번째 기도가 무엇인가요? 6 |
기도 |
2015/07/02 |
1,566 |
| 460149 |
내용 펑할게요. 27 |
의견 |
2015/07/02 |
3,816 |
| 460148 |
술 덕에 자는게 아니었어요 7 |
알콜녀 |
2015/07/02 |
2,077 |
| 460147 |
면세점 처음 가보는 여자, 뭘 사야 할지;;; 17 |
어쩔까요 |
2015/07/02 |
4,827 |
| 460146 |
유승민 “청와대 압박 전혀 안 느껴…상황이 변한 게 없다” 外.. 10 |
세우실 |
2015/07/02 |
2,034 |
| 460145 |
포탈에서 검색어를 입력할때 순위안에 드는 블러그가 되려면 어찌 .. 2 |
블러그 |
2015/07/02 |
422 |
| 460144 |
선관위 고무줄 잣대..노대통령은 위법, 박근혜는 합법 10 |
엿장수마음 |
2015/07/02 |
764 |
| 460143 |
수건빨래..뭐가 문제일까요?. 19 |
ㅇㄷ |
2015/07/02 |
5,545 |
| 460142 |
고속터미널에서 서울대공대까지 가는 가장 효율적인 방법은? 3 |
교통 |
2015/07/02 |
874 |
| 460141 |
두드러기 약.. 피부과 약보다 약국약이 좀 덜 독할까요? 4 |
음 |
2015/07/02 |
8,069 |
| 460140 |
요즘 영화관 다니시나요 1 |
계속 |
2015/07/02 |
729 |
| 460139 |
트위터에서 내가쓴댓글이 다른이폰에서안보여요 |
트윗초보 |
2015/07/02 |
626 |
| 460138 |
중학교때 중상위권 정도였던 학생이 sky대 간 경우 드물겠죠? 23 |
대학 |
2015/07/02 |
5,258 |
