근육 키우는 운동 좀 알려주세요
작성일 : 2015-06-27 20:13:09
1947859
집에서 할 수 있는 운동으로근육키울 수 있는 게 있을까요?제가 마른 편인데 나이들수록 탄력까지 떨어지니까보기 안좋은거 같아요근육을 키워야 할 것 같은데집에서 하는 운동으로 가능할까요?가능하다면 어떤게 좋은지 방법도부탁드려요
IP : 117.123.xxx.57
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 471514 |
올여름은 안덥다고 했더분 나오세요 14 |
ㅇㅇ |
2015/08/07 |
2,352 |
| 471513 |
고3아이 진로상담이에요 2 |
happy |
2015/08/07 |
1,257 |
| 471512 |
비엄청와요 서울 강남쪽인데 34 |
지나 |
2015/08/07 |
4,597 |
| 471511 |
한여름에 뜨거운 커피 마시는 사람 27 |
커피는뜨겁게.. |
2015/08/07 |
5,881 |
| 471510 |
대학생 자녀 두신분들~ 6 |
.. |
2015/08/07 |
1,819 |
| 471509 |
이부진행보를 보면서 3 |
이부진 |
2015/08/07 |
2,837 |
| 471508 |
손으로 사료를 한 개씩 줄 때만 먹겠다고 버티는 강아지, 어쩌지.. 9 |
강아지 식습.. |
2015/08/07 |
6,292 |
| 471507 |
DKNY 싱글 노처자들 컴온 22 |
싱글이 |
2015/08/07 |
1,497 |
| 471506 |
롯데 지금 분쟁중인거 어떻게 결론날까요? 12 |
궁금 |
2015/08/07 |
2,172 |
| 471505 |
매실보니깐 색깔이 자주빛이 나는데요? |
폭염 |
2015/08/07 |
554 |
| 471504 |
재미과학자 안수명은 2013년 이미 미국국방부에 의해 스파이 의.. 10 |
안수명스파이.. |
2015/08/07 |
4,517 |
| 471503 |
한뿌리에 25만원 정도 하는 산삼,,진짜 몸에 엄청 좋을까요? 6 |
궁그미 |
2015/08/07 |
1,653 |
| 471502 |
회사동료때문에 남자친구랑 싸웠어요... 5 |
.... |
2015/08/07 |
1,991 |
| 471501 |
현명한 투자 |
재테크 |
2015/08/07 |
991 |
| 471500 |
해운대 마린시티 주복 여름에 엄청 더운가요? 12 |
ㅇㅇ |
2015/08/07 |
5,666 |
| 471499 |
인터넷보면 잘난사람 깎아내리는게 난무하네요.. 2 |
... |
2015/08/07 |
1,074 |
| 471498 |
재혼 안하시는 분들은 왜 12 |
안하세요? |
2015/08/07 |
5,195 |
| 471497 |
부천에서 서울 신촌 가려고하는데 지하철로 얼마나 걸릴까요? 3 |
.... |
2015/08/07 |
1,110 |
| 471496 |
화장실 배수관 막힘 역류 1 |
베지밀국수 |
2015/08/07 |
1,950 |
| 471495 |
김부선 '방송도·서명운동도 몸 팔아 했다는 사람들에게' 4 |
참맛 |
2015/08/07 |
1,670 |
| 471494 |
“석촌호수 물빠짐, 제2롯데월드·9호선 공사 영향” 1 |
세우실 |
2015/08/07 |
965 |
| 471493 |
세금 부족하다는 정부, 명품백 세금은 왜 깎나 1 |
ㄹ혜백 |
2015/08/07 |
1,000 |
| 471492 |
혹시 대안학교 부모님 께신가요? 5 |
대안학교a |
2015/08/07 |
2,059 |
| 471491 |
고궁야간개방 |
고궁 |
2015/08/07 |
719 |
| 471490 |
침형 귀걸이를 클립형으로 교체시켜주는 곳 아는분 있나요 8 |
.. |
2015/08/07 |
1,763 |
