근육 키우는 운동 좀 알려주세요
작성일 : 2015-06-27 20:13:09
1947859
집에서 할 수 있는 운동으로근육키울 수 있는 게 있을까요?제가 마른 편인데 나이들수록 탄력까지 떨어지니까보기 안좋은거 같아요근육을 키워야 할 것 같은데집에서 하는 운동으로 가능할까요?가능하다면 어떤게 좋은지 방법도부탁드려요
IP : 117.123.xxx.57
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 479217 |
천주교| 신자분들 중에 혹시 통신교리나 우편교리로 세례받으신 .. 8 |
예비신자 |
2015/09/04 |
1,593 |
| 479216 |
타워주차말이예요 2 |
질문있어욤 |
2015/09/04 |
1,063 |
| 479215 |
까르띠에 러브링 팔찌와 반클리프 빼를리 팔찌 3 |
문의드립니다.. |
2015/09/04 |
9,609 |
| 479214 |
사주얘기가 나와서 궁금해요 2 |
사주 |
2015/09/04 |
1,609 |
| 479213 |
루이비통 네버풀에 메니큐어.. 4 |
가방 |
2015/09/04 |
1,763 |
| 479212 |
새치머리 염색약중에 ᆢ 15 |
ᆢ |
2015/09/04 |
4,031 |
| 479211 |
턱관절 마우스피스 13 |
턱관절 |
2015/09/04 |
6,049 |
| 479210 |
마트에서 배송하시는분들....너무 힘들어보여요 5 |
슬픔 |
2015/09/04 |
1,679 |
| 479209 |
계모사건?.어떤 방송인지 가물해서요.. 3 |
ㅇㄷ |
2015/09/04 |
1,052 |
| 479208 |
cgv는 통신사 할인이 전혀 안되나요? 9 |
cgv |
2015/09/04 |
2,075 |
| 479207 |
샤오미보조배터리 핸드폰에 연결한채로 핸드백에 넣고 다녀도 되는지.. 4 |
/// |
2015/09/04 |
1,790 |
| 479206 |
일베운영자가 진중권이랑 논쟁하는거 동영상 봤는데 무섭네요. 3 |
어어 |
2015/09/04 |
2,203 |
| 479205 |
혐오주의)고양이가 사고나서 바닥에 납작해진모습을 봤어요 8 |
ㅜㅜㅜ |
2015/09/04 |
2,168 |
| 479204 |
저 내일 시험 봐요 ㅠㅠ 2 |
123 |
2015/09/04 |
1,678 |
| 479203 |
지금 은마아파트 사는거 어떨까요? 18 |
ㅎ |
2015/09/04 |
7,669 |
| 479202 |
펀드 해지해야 할까요 1 |
vj |
2015/09/04 |
1,442 |
| 479201 |
아이허브 배송이 안되고 있습니다. 5 |
,,, |
2015/09/04 |
1,836 |
| 479200 |
여 초등3학년 성장관련검사 문의합니다 1 |
비니유 |
2015/09/04 |
970 |
| 479199 |
(국내에서) 도요타 차 타시는분들, 수리비 어떤가요?? 16 |
***** |
2015/09/04 |
10,274 |
| 479198 |
이번 대학평가 e등급은 가면 안되는걸까요? 4 |
.. |
2015/09/04 |
1,620 |
| 479197 |
고1아들 담배문제로 6 |
온몸이 아파.. |
2015/09/04 |
2,078 |
| 479196 |
현재 베스트 글 중에서 연예인 얘기가 하나도 없군요 5 |
... |
2015/09/04 |
1,626 |
| 479195 |
입이 근질근질 7 |
소문내고 싶.. |
2015/09/04 |
2,718 |
| 479194 |
"사람 죽어가는데…" 119 돌려보낸 괘씸한 .. 1 |
sbs |
2015/09/04 |
1,835 |
| 479193 |
영어 한줄 해석이 잘 안돼요..도와주셔요ㅠ 2 |
해석 |
2015/09/04 |
948 |
