근육 키우는 운동 좀 알려주세요
작성일 : 2015-06-27 20:13:09
1947859
집에서 할 수 있는 운동으로근육키울 수 있는 게 있을까요?제가 마른 편인데 나이들수록 탄력까지 떨어지니까보기 안좋은거 같아요근육을 키워야 할 것 같은데집에서 하는 운동으로 가능할까요?가능하다면 어떤게 좋은지 방법도부탁드려요
IP : 117.123.xxx.57
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
458842 |
영어 문법..제발 좀 알려주세요..^^ 5 |
응 |
2015/06/27 |
1,356 |
458841 |
삼풍백화점 특집방송 하는곳 있을까요~? 4 |
ᆢ |
2015/06/27 |
979 |
458840 |
항공 고등학교? 3 |
봄이다 |
2015/06/27 |
1,790 |
458839 |
드럼세탁기 윗면 세제 놔 둬도 될까요? 2 |
드럼세탁기 |
2015/06/27 |
1,584 |
458838 |
은동이 보시는 분들 다른 드라마는 어떤거 좋아하세요? 7 |
.. |
2015/06/27 |
1,894 |
458837 |
다음정권도 1번이 될것 같아 무서워요 12 |
음 |
2015/06/27 |
2,095 |
458836 |
남편 금연시키려면 어떻게 해야하나요? 1 |
ㅇㅇ |
2015/06/27 |
822 |
458835 |
은동아) 남편에게 말했어요 10 |
ㅇ |
2015/06/27 |
3,140 |
458834 |
앤틱 화이트 장식장 드립니다 (송도) 1 |
이사정리 |
2015/06/27 |
1,279 |
458833 |
아래 아파트 값 기사 댓글 가운데 9 |
자료찾기 |
2015/06/27 |
2,772 |
458832 |
저처럼 주기적으로 기분이업다운되시는분들있으신가요? 7 |
기분 |
2015/06/27 |
1,511 |
458831 |
주진모도 잘생겼고 김사랑도 정말 예쁘네요 5 |
.. |
2015/06/27 |
2,033 |
458830 |
아, 운동화 100켤레! 4 |
아 |
2015/06/27 |
3,213 |
458829 |
하하하핫! 방금 은동이 드라마 빵 터졌어요 3 |
.... |
2015/06/27 |
2,419 |
458828 |
지은호 매니저 재치 짱!!! 3 |
나나 |
2015/06/27 |
1,837 |
458827 |
제 경우는 환경이 키를 좌우했을까요. 그냥 유전일까요 4 |
. |
2015/06/27 |
1,373 |
458826 |
수국을 많이 볼 수 있는 곳? 20 |
수국 좋아하.. |
2015/06/27 |
6,367 |
458825 |
허 목사 부자와 친아들 성폭행기사 네이버에 분명히 8 |
맘 |
2015/06/27 |
4,537 |
458824 |
빨간펜 스마트 어떤가요? |
좀알려주세요.. |
2015/06/27 |
3,347 |
458823 |
큰며느리의 중심 얼마나 잡아야할까요? 17 |
ka |
2015/06/27 |
3,733 |
458822 |
남편과 설전중인데요 18 |
ㅐㅐ |
2015/06/27 |
3,430 |
458821 |
요리솜씨 없는 주부님들, 시어른들 오시면 점심 메뉴 뭐해드리세요.. 18 |
다케시즘 |
2015/06/27 |
3,473 |
458820 |
주진모가 미소짓네요..ㅎㅎ 11 |
주진모 |
2015/06/27 |
2,888 |
458819 |
단국대는 왜 캠퍼스를 죽전으로 옮긴 걸까요? 9 |
@@ |
2015/06/27 |
7,321 |
458818 |
온라인 수강신청 성공하는 팁 도움절실. 1 |
수강신청 |
2015/06/27 |
614 |