근육 키우는 운동 좀 알려주세요
작성일 : 2015-06-27 20:13:09
1947859
집에서 할 수 있는 운동으로근육키울 수 있는 게 있을까요?제가 마른 편인데 나이들수록 탄력까지 떨어지니까보기 안좋은거 같아요근육을 키워야 할 것 같은데집에서 하는 운동으로 가능할까요?가능하다면 어떤게 좋은지 방법도부탁드려요
IP : 117.123.xxx.57
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
458923 |
영어 해석 부탁드립니다 3 |
해석 |
2015/06/28 |
685 |
458922 |
동성결혼 땜에 여행도 못가겠어요, 잠도 안와요 ㅜㅜ 106 |
... |
2015/06/28 |
21,789 |
458921 |
사랑하는 운동아가 아마 새드앤딩인가봐요ㅜㅜㅜㅜ 8 |
새드앤딩 |
2015/06/28 |
5,834 |
458920 |
잠실 근처 24시 맛집 알려주세요~ 5 |
질문 |
2015/06/28 |
1,642 |
458919 |
대전 둔산동 크로바 목련 한마루..그쪽 아시는분 계신가요?? 2 |
드리미 |
2015/06/28 |
2,224 |
458918 |
전기레인지 화구보다 4cm큰 냄비.. 데울수는 있겠죠? ;; 2 |
ㅇㅇ |
2015/06/28 |
1,082 |
458917 |
남자 겨울 코트를 아울렛에서 구입한다면... |
^^:: |
2015/06/28 |
1,278 |
458916 |
사교성 없는 엄마도 엄마자격이 있나요?? 24 |
00 |
2015/06/28 |
6,042 |
458915 |
10시넘으면아랫집서 이상한 냄새가 올라오고... 1 |
!!!! |
2015/06/28 |
1,735 |
458914 |
소수의견 수작이네요. 12 |
수작 |
2015/06/28 |
3,316 |
458913 |
김사랑은 가르마가 왜 삐뚤삐뚤 할까요 24 |
동동 |
2015/06/28 |
15,088 |
458912 |
국민일보엔 기사떴는데요??? 6 |
와 |
2015/06/28 |
3,128 |
458911 |
민성원 1:1 로드맵 컨설팅 받아보신분 계실까요? 2 |
궁금 |
2015/06/28 |
2,481 |
458910 |
남편이 속썩여도 친정에 남편욕하기도 존심상해요,,ㅠㅠ 8 |
ㅠ |
2015/06/27 |
1,908 |
458909 |
댁에 아드님은 얼마나 드시나요 20 |
아들맘 |
2015/06/27 |
5,588 |
458908 |
중학교도 장학금이 있네요. 4 |
중3맘 |
2015/06/27 |
1,724 |
458907 |
아름다운 나의신부 보시는분은 안계신가요? 25 |
.. |
2015/06/27 |
2,845 |
458906 |
현대차 주재원 급여 4 |
주재원 |
2015/06/27 |
10,796 |
458905 |
. 4 |
블루 |
2015/06/27 |
1,304 |
458904 |
이진욱 무슨 사연있나요? 6 |
너사시 |
2015/06/27 |
15,684 |
458903 |
강남부근에 치과추천 5 |
~~~ |
2015/06/27 |
1,497 |
458902 |
다시 싸이월드 붐이 일었음 좋겠어요.ㅎㅎ 14 |
ㄴㄴㄴ |
2015/06/27 |
4,839 |
458901 |
슈에무라 눈썹펜슬 쓰시는 분 8 |
정 |
2015/06/27 |
3,475 |
458900 |
한글문서를 첨부파일로 보내는 방법 좀 알려주세요 2 |
.... |
2015/06/27 |
1,810 |
458899 |
사랑하는 은동아, 결말 분석글 25 |
해피 |
2015/06/27 |
10,755 |