근육 키우는 운동 좀 알려주세요
작성일 : 2015-06-27 20:13:09
1947859
집에서 할 수 있는 운동으로근육키울 수 있는 게 있을까요?제가 마른 편인데 나이들수록 탄력까지 떨어지니까보기 안좋은거 같아요근육을 키워야 할 것 같은데집에서 하는 운동으로 가능할까요?가능하다면 어떤게 좋은지 방법도부탁드려요
IP : 117.123.xxx.57
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 458902 |
사랑하는 은동아, 결말 분석글 25 |
해피 |
2015/06/27 |
10,755 |
| 458901 |
남편이 외박을 너무 아무렇지도 않게 생각하는거같아요.. 13 |
kima |
2015/06/27 |
3,769 |
| 458900 |
여자는 예쁘면 끝이다 라고 생각하는 남자들 많나요? 25 |
.. |
2015/06/27 |
11,590 |
| 458899 |
지금 드라마 하지원 얼굴이 왜 저래요? 9 |
하지원 |
2015/06/27 |
28,183 |
| 458898 |
밝아보이게 화장 어떻게하죠? 4 |
ㅇ |
2015/06/27 |
2,403 |
| 458897 |
직장맘들. 월급이 얼마에요??? 32 |
월급 |
2015/06/27 |
15,547 |
| 458896 |
무도...솔직히 오늘 남자들 괜찮더구만요 2 |
무도빠 |
2015/06/27 |
2,990 |
| 458895 |
세월호438일) 아홉분외 미수습자님.. 당신들을 기다리고 있어요.. 11 |
bluebe.. |
2015/06/27 |
473 |
| 458894 |
영어 문법..제발 좀 알려주세요..^^ 5 |
응 |
2015/06/27 |
1,355 |
| 458893 |
삼풍백화점 특집방송 하는곳 있을까요~? 4 |
ᆢ |
2015/06/27 |
978 |
| 458892 |
항공 고등학교? 3 |
봄이다 |
2015/06/27 |
1,789 |
| 458891 |
드럼세탁기 윗면 세제 놔 둬도 될까요? 2 |
드럼세탁기 |
2015/06/27 |
1,582 |
| 458890 |
은동이 보시는 분들 다른 드라마는 어떤거 좋아하세요? 7 |
.. |
2015/06/27 |
1,890 |
| 458889 |
다음정권도 1번이 될것 같아 무서워요 12 |
음 |
2015/06/27 |
2,095 |
| 458888 |
남편 금연시키려면 어떻게 해야하나요? 1 |
ㅇㅇ |
2015/06/27 |
821 |
| 458887 |
은동아) 남편에게 말했어요 10 |
ㅇ |
2015/06/27 |
3,139 |
| 458886 |
앤틱 화이트 장식장 드립니다 (송도) 1 |
이사정리 |
2015/06/27 |
1,278 |
| 458885 |
아래 아파트 값 기사 댓글 가운데 9 |
자료찾기 |
2015/06/27 |
2,770 |
| 458884 |
저처럼 주기적으로 기분이업다운되시는분들있으신가요? 7 |
기분 |
2015/06/27 |
1,508 |
| 458883 |
주진모도 잘생겼고 김사랑도 정말 예쁘네요 5 |
.. |
2015/06/27 |
2,032 |
| 458882 |
아, 운동화 100켤레! 4 |
아 |
2015/06/27 |
3,212 |
| 458881 |
하하하핫! 방금 은동이 드라마 빵 터졌어요 3 |
.... |
2015/06/27 |
2,419 |
| 458880 |
지은호 매니저 재치 짱!!! 3 |
나나 |
2015/06/27 |
1,836 |
| 458879 |
제 경우는 환경이 키를 좌우했을까요. 그냥 유전일까요 4 |
. |
2015/06/27 |
1,372 |
| 458878 |
수국을 많이 볼 수 있는 곳? 20 |
수국 좋아하.. |
2015/06/27 |
6,367 |
