성격 급한거 어떻게 고치나요?

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느긋하게 고치고 살고싶어요ㅜㅜ고치신분 계시면 노하우좀 부탁드려요..

[큰 코를 여러번]

다치면..........

[윗님이]

답을 써주셨네요...
비싼 수업료를 몇번 치뤄보면..

[...]

헐..맞아요..근데 아직 정신을못차렸네요..성격은 그냥 타고나는건지..

[.....]

성격은 절대 고쳐지는 것이 아니고요.(만고불변)
수양과 수련으로 정도를 확연히 쭐이는 방법을 모색해야죠.

[글씨연습]

한자따라쓰는 교본이나
따라하고픈 이쁜글씨체를 선택해서
글씨연습을 한번해보세요
글씨연습할때만큼은 마음을 가라앉히고 차분히 천천히...
전 효과를 봤어요

[평소]

아주 작은 일도 아주 천천히 하나하나 공들여가며 하는 연습 해보세요.
차츰 천천히 하는 게 습관될 겁니다.
그리고 평소에 자신의 사고습관을 한번 점검해보세요.
이렇게 안하면 큰일난다 라는 강박관념 잘 파헤쳐보면 사실 그렇게 안해도 괜찮은 경우가 대부분이거든요.
그렇게 자신의 생각을 점검하다 보면 만사에 좀 여유가 생기고 내 뜻대로 안돼도 어떻게 되겠지 하는 배짱이 생기는 것 같아요.

[***]

안에 쌓여있는 분노를 좀 소화시키면 됩니다.

수련
영적성장
운동
호흡법
성질 올라올때 조절하는 자기만의 방법 찾기
그리고 위에서 말한대로 성질이 좀 꺽기게 되는 ..성질 급해서 손해 몇번보면 정신이 차려지는..

이 모든것 다 자기 의지이지만
내면의 분화 . 울화.. 무시당한 경험들.. 잘 소화시키면 ( 상담이나 정신치료가 도움이 될 수도 있습니다)
조절하는 자기 의지의 힘이 더 자유로와질겁니다.

성질급한것...성질대로 산다는 거거든요..

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