반식만 꾸준히 해도 살이 좀 빠질까요??

[다이어트]

둘째 이제 돌되는데살이 갈수록 쪄가요ㅠ저는먹어도 안찌는체질인줄알았는데 착각이었네요....운동은 애기보면서 하기힘들고식이조절이 최선인데반식만 꾸준히 해도 살좀 빠질까요?무릎하고 손목이 아직 아픈지라실내운동도 어렵더라구요거울볼때마다 실시간으로 변해가는 제모습보기가 참 우울하네요

[저...]

미쳤나봐요.
반식을 번식이라 보고
잉??먼말이야???싶어 클릭..ㅠㅠ
나날이 눈이 저렴해져요.

[ㅎㅎ]

저는 의도치않게 지난달부터 갑자기 밥맛이 없어서
양이 좀 줄었거든요. 의도치 않게 반정도 먹었는데
군것질도 좀 많이 줄었구요. 밥이 맛없기 시작하더니
한 2키로 줄었더라구요. 배가 편해진것 같아요.

[화이팅!]

제가 해본경험인데요..

식사후 물이나 음료를 바로 안마시고 한시간후 마셔주는것도 군살이 많이 빠지더군요
그냥 참조하시라구요..

[..]

소식 저염이면 반응이 금방오죠..

[다이어트]

우와 감사합니다~~~♡♡모두들 복받으세요..^^

[^^]

전 요즘 1일 1식 해요...
아침에 공복운동 할수있으면 하구요...
너무 어지러우면 한숟가락정도만 먹구요..
그래도 위가 줄으니... 견디겠더라구요...
일주일만에 4kg는 빠졌는데... 그게 지방이 빠졌다고는 생각안해요..
수분은 계속 채우고 있는데... 운동을 같이 병행하면 더 빠진다고 하더라구요...