자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
스트레스 받으면 커피를 너무 많이마셔요;;
1. 헐.......
'15.6.24 9:39 PM (111.65.xxx.57)24개,,,한번에 몰아마시는거랑 하루에 한개마시는거랑..같을거같은데요;;
차라리 커피말고 다른거 주스같은거 마시세요.
큰거 한통사놓고...
믹스는 24개는 좀 과하긴하네요.2. 매일도 아니고
'15.6.24 9:47 PM (211.207.xxx.214)한두 달에 한 번씩이면 그냥 즐기는건 어떨까해요. 스트레스 풀 대상이 있는 것도 필요한데 그게 그정도 빈도면 뭐 어때요. 술보다 더 낫겠다 싶어요. 스트레스 받아서 필름이 끊엊질 때까지 마신다보다 사고도 안나고 뒤끝도 깨끗하고 돈도 덜 들 것 같아요.
3. 궁금이
'15.6.24 9:51 PM (210.106.xxx.126)저도 한두달에 한번이라 마음에 부채감은 없었는데 그분이 하시는말씀이 이게 커피니까 그렇지 혹시 술에 빠져들거나 하면 어쩌려고 그려나 되도록 중독은 안되는게 좋다고하셔서...
맞는 말씀이고.저도 평상시에 중독에 대해 생각해본적이 있어서요ㅜㅜ
제가가장 걱정되는건 제가 한번 입에대면 먹고싶은만큼 먹어야 그만먹는거같아 혹시 이런게
나중에 중독으로 이어질까 걱정이되서요.
스트레스 푸는걸 다른걸로 바꾸고 싶은데 한번 습관이 되니 쉽게 바꿀수가 없어요ㅜ4. 궁금이
'15.6.24 10:15 PM (210.106.xxx.126)줄일수 있을지 자신은 없지만 줄여봐야 겠어요;;
그렇죠? 남괴롭히는것보다는 나은거겠죠. 좀 위안이 되는....
제 몸도 괴롭히면 안돼는데 사회생활이 어렵네요.
힘들다고 신호가오면 설탕을 찾는.
중독에대한 생각은 그만하고 치카치카하고 드라마 보면서 자야겠어요
77373 감사요. 댓글이 위로가 되네요~5. 자유의종
'15.6.24 10:16 PM (180.66.xxx.172)커피 왕 좋은데요.
좀 줄이시면 되죠뭐.6. 제가
'15.6.24 10:46 PM (39.7.xxx.20)제가 그래요
스트레스받으면 ..커피왕창 마시거든요
뭐 술마시는거보다 낫지 싶어서
그냥 마시네요 ㅠ7. ...
'15.6.24 11:17 PM (211.108.xxx.216)카페인도 문제지만 설탕이... 설탕이...;;;;;
설탕을 한꺼번에 그리 많이 드시면 나중에 인슐린 분비에 문제 생깁니다. 당뇨 와요.
믹스 대신 아메리카노나 드립커피, 탄산음료 대신 탄산수로 바꾸심이...
한꺼번에 싹 바꾸면 욕구불만 생기니 한번에 한두 잔씩 대체하고 줄여보세요.
이러는 저도 커피 중독이에요.
드립커피 하루 2잔으로 만족하다가도 스트레스 받으면 큰 머그 꽉꽉 채워 10잔까지 마십니다.
요즘은 그나마 5잔까지 줄였는데...
중독 줄이려고 노력한 것도 없진 않지만 속 버려서 많이 못 마시게 된 게 결정적이에요ㅎㅎㅎ.
더 줄이지 않으면 곧 위궤양 되지 싶어서 더 줄이려고 생각은 하는데
스트레스 받는 순간엔 까맣게 잊어버리고 또 벌컥벌컥 마시고 나중에 속 부여잡고 또 후회하네요;;
저처럼 건강 과신하다가 후회하지 마시고 벗어나세요. 아직 늦지 않았어요! 함께 노력해 보아요~8. 중년이후 심장에 기계심지 않을려면
'15.6.24 11:50 PM (211.32.xxx.144)심장 훅 갑니다.
부정맥 생겨요. 그만두세요. 당장...9. 알랑가몰러
'15.6.25 1:00 AM (175.116.xxx.76)제가 예전에 스트레스 받으면 믹스커피 마시는 게 낙이었는데 하루에 많으면 두세개정도
근데 24개 넘 심해요
진짜루 믹스커피 어른 불량식품이고 위에 정말 나빠요
전 그래서 좋은원두 사서 블랙 마시는 걸루 바꿨어요
제발 원두커피로 바꾸세요~
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
465020 | 국민연금공단에서 가정방문이 있나요? 8 | 궁금 | 2015/07/20 | 1,617 |
465019 | 나이를 먹으면 땀도 많아지나요? 5 | 나이 | 2015/07/20 | 1,605 |
465018 | 이사갈 집으로 전입신고 먼저해도 괜찮은 건가요? 6 | 불안 | 2015/07/20 | 2,310 |
465017 | 컴퓨터 모니터에 붙이는 보호장치 | 질문 | 2015/07/20 | 325 |
465016 | 160 53인데 50되면 얼굴이 달라질까요? 10 | 더워 | 2015/07/20 | 3,338 |
465015 | 습도가 높고 되게 덥네요 6 | 어우 | 2015/07/20 | 1,767 |
465014 | 남편이 4년된 차를 비틀로 바꾸고 싶다네요 10 | 비틀 | 2015/07/20 | 1,759 |
465013 | 종이호일이 발암물질???? 6 | 뭘 써야 하.. | 2015/07/20 | 8,216 |
465012 | 이승환페북에서 국정원 창조자살 사건을 언급 4 | 참맛 | 2015/07/20 | 1,513 |
465011 | 칭찬받고 싶어요 ㅠㅠ 7 | ㅠㅠ | 2015/07/20 | 808 |
465010 | 영화 극비수사 마지막 물놀이 장소 좀 부탁해요(사진첨부) 5 | 명탐정21 | 2015/07/20 | 1,145 |
465009 | 오늘은 빨래 쉰나 나겠죠? 2 | 정 | 2015/07/20 | 1,255 |
465008 | 나영석의 새프로 신서유기 멤버..기대되시나요? 29 | ㅇㅇ | 2015/07/20 | 5,375 |
465007 | 사과추전 부탁~ 3 | 박스 | 2015/07/20 | 523 |
465006 | 교정유지장치 비용 5 | ... | 2015/07/20 | 3,765 |
465005 | ■ 국수 100인분 '면 삶기' 노하우가 있을까요? ㅠㅠ 21 | 소소한 | 2015/07/20 | 4,996 |
465004 | 친정이 불편하고 싫고 하신분들 있나요? 8 | 동키 | 2015/07/20 | 2,561 |
465003 | 유명 인테리어 업체에 공사 의뢰해보신 분들 9 | ㅇㅇ | 2015/07/20 | 4,197 |
465002 | 근종때문에 수술날짜 잡았거든요. 3 | 자궁경 | 2015/07/20 | 1,346 |
465001 | 저의 컴플랙스와 엄마와의 갈등 3 | ... | 2015/07/20 | 1,087 |
465000 | 독서실에서 황당한 사건 55 | .. | 2015/07/20 | 16,142 |
464999 | 공복시 아몬드와 볶은현미중 다이어트에 도움되는것은 3 | 다욧에 도움.. | 2015/07/20 | 1,876 |
464998 | 질문 있습니다.오른쪽 허벅지(대퇴부) 부근이 아파서 .... 1 | 독거 할아방.. | 2015/07/20 | 869 |
464997 | 분당수내동에 중학생 미술학원 추천 부탁드립니다. 1 | 취미로 배우.. | 2015/07/20 | 611 |
464996 | 주방용칼 | 쿤리콘 | 2015/07/20 | 591 |