82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

발목인대+족저근막염+허리디스크 도와주세요ㅜㅜ

초록대문짝 조회수 : 2,399
작성일 : 2015-01-18 23:52:32
작년 7월중순에 발목은 높은 통굽센들을 신고 걷다가 꺾이고
허리는 근무중에 다쳤어요ㅜㅜ물리치료와 약을 6개월째 먹고 있지만 나아지지가 않아요ㅜㅜ세달전부터는 왼쪽다리전체가 저림증상이
있고 발뒤꿈치까지 너무 아파요ㅜㅜ

그런데 이런 몸상태로 임용고시 최종시험까지 치렀어요ㅜㅜ
지금 최종발표만을 기다리고 있는데ᆢ

장수생이라 이번에 꼭 되야한다는 불안감과
된다해도 몸이만신창이라서 근무하는게 걱정되어 두렵습니다

허리랑 발목 발뒤꿈치까지 동시에 아프니 걷는것도 앉아있는것도
통증때문에 힘드네요ㅜㅜ

유명한 대학병원 교수님을 찾아가야할지 한의원을 갈지
어떤운동을 해야할지 고민이 많습니다ᆢ
추천해주실만한 병원이나 조언 구합니다ㅜㅜ


IP : 49.142.xxx.153
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 족저
    '15.1.19 12:06 AM (218.37.xxx.84)

    족저근막염 발마사지 스트레칭인데 발목 인대땜 스트레칭도 맘껏 못하실것 같아요ㅡㅠㅠ 전 족저근막염인데요 단단한 야구공 사다가 발바닥아래에 놓고 굴려요 의자에 앉아서 일 할때마다요. 부드럽게 굴리면 담날 훨씬 편해요. 김연아선수가 어느 다큐서 야구공으로 마사지하는거 보고 같은 발바닥이니 함 해보자 하고 했는데 좋아요.

  • 2. 허리디스크
    '15.1.19 12:13 AM (112.162.xxx.96)

    저도 산에 무리하게 다녀서 어느날부터 가끔씩 다리가 저리더니.저린상태에서 등산한번 더 갔더니 그 다음날 일어나지를 못 했어요.
    억지로 절면서 병원 갔더니 허리디스크라 해서 약 먹으면서 물리치료 다녀도 엉치부터 발등까지 까지 호전되지 않앟는데.친구가 한의원 가보라고 하길래 한의원 가서 한달 정도 병원 다녀서 낫았어요.
    한의원도 디스크전문 이라고 적혀 있는데로 갔답니다..

  • 3. 다리절임
    '15.1.19 12:13 AM (61.255.xxx.168)

    다리절임이 만약 발가락 까지 간거라고 하면 디스크 때문 일 수 있어요. 허리는 아프지 않았고 다리 전체가 저리고 발가락 끝부분까지 저려서 병원 갔더니 디스크 때문이라고 마비가 오는걸 수 있다고 하더라구요.
    병원 빨리가서 진료 받아보세요

  • 4. 다리절임
    '15.1.19 12:15 AM (61.255.xxx.168)

    잠 그렇게 다리가 아프면서 복숭아뼈 있는 부분도 함께 아파요

  • 5. !!!!
    '15.1.19 12:18 AM (112.168.xxx.89) - 삭제된댓글

    저도 현재 디스크환자라서 일부러 로긴했어요. 네이버에 디스크카페있어요. 가입하셔서 읽어보세요. 도움많이될 거에요. 그리고 최종발표나서 근무하시게되면 병가,질병휴직내시면 됩니다. 너무 걱정마세요! 여튼 힘내세요. 다리.허리아픈 증상으로 잠못드는 디스크환자가 적었네요

  • 6. **
    '15.1.19 12:19 AM (223.62.xxx.27)

    - 요통예방 운동법: http://youtu.be/zx_ONIgIOIc

  • 7. 허리디스크
    '15.1.19 12:22 AM (112.162.xxx.96)

    위에 디리절임 님과 저랑 비슷했네요.
    저도 복숭아뼈 쪽도 아팠거든요.
    발가락까지 아픈건 심하다고 하셨어요.

  • 8. 무식
    '15.1.19 1:17 AM (119.69.xxx.42)

    절임? 배추 절이나요?
    저림이죠.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
471627 노래도 사랑이 끝난 후 ㄱㄱ 2015/08/12 621
471626 여자가 데이트 비용 안내 성폭력 당한다?…황당한 교육부 4 세우실 2015/08/12 794
471625 2015년 8월 12일 경향신문, 한겨레, 한국일보 만평 세우실 2015/08/12 587
471624 지뢰 폭발은 4일, 언론 보도는 10일.. 7일간 뭘했나? 9 수상한행적들.. 2015/08/12 1,536
471623 40넘어긴머리하면 테러라고생각하나요? 62 더위가간다 2015/08/12 11,507
471622 홈쇼핑 식품 중 지금 냉동실에 방치되어 있는 거 뭐 있나요? 15 식품 2015/08/12 2,928
471621 광장동 아파트 추천 부탁드립니다~ 4 ㅇㅇ 2015/08/12 3,675
471620 립스틱 어떤 거 쓰세요? 10 젤라 2015/08/12 2,687
471619 새누리, 세월호 특조위 부위원장에 뉴라이트 '이헌'선출 4 매국의길 2015/08/12 542
471618 불량건축자재로으로 123층을? 1 샤롯테 2015/08/12 1,102
471617 그림파일 넣을 수 있는 라벨기 있나요? 2 .. 2015/08/12 753
471616 82오래하신분들 대전 코스트코아줌마 기억하시나요? 3 그대가그대를.. 2015/08/12 3,771
471615 모레 면접을 보러가는데요. 1 취준생 2015/08/12 1,053
471614 아파트 사시는 분들좀 봐주세요 24 oo 2015/08/12 5,480
471613 인스타 profile 사진 바꾸는 법좀 알려주세요. 1 뭥미 2015/08/12 666
471612 인치요 1 .. 2015/08/12 487
471611 아직까진 딸이나 손녀한테 가는 재산은 결국 다른집안 재산이 되는.. 28 유산 2015/08/12 5,656
471610 예전에 된장 장국간장 시판된장 넣고 음식점 된장찌게맛 1 된장조제 2015/08/12 2,030
471609 뭐이런시누가 다있나요 2 열받아 2015/08/12 2,772
471608 장기적으로는 집값 하락이 확실합니다. 37 수학사랑 2015/08/12 10,374
471607 부인 잘되면 성질내는 남편의 심리는 뭘까요? 8 사실 2015/08/12 2,291
471606 1박으로 친구들과 놀러 가야 하는데 5 아줌마 2015/08/12 824
471605 5살,8살짜리 아이 반찬 ㅇㅇ 2015/08/12 655
471604 순둥이 강아지때리는 냥아치 고양이 5 dd 2015/08/12 1,971
471603 외모재능돈 없는 사람에게 너무 가혹한 사회 10 나는나 2015/08/12 3,859
< 46261 46262 46263 46264 46265 46266 46267 46268 46269 46270 >> 이전 자유게시판
게시판 검색