82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

발목인대+족저근막염+허리디스크 도와주세요ㅜㅜ

초록대문짝 조회수 : 2,399
작성일 : 2015-01-18 23:52:32
작년 7월중순에 발목은 높은 통굽센들을 신고 걷다가 꺾이고
허리는 근무중에 다쳤어요ㅜㅜ물리치료와 약을 6개월째 먹고 있지만 나아지지가 않아요ㅜㅜ세달전부터는 왼쪽다리전체가 저림증상이
있고 발뒤꿈치까지 너무 아파요ㅜㅜ

그런데 이런 몸상태로 임용고시 최종시험까지 치렀어요ㅜㅜ
지금 최종발표만을 기다리고 있는데ᆢ

장수생이라 이번에 꼭 되야한다는 불안감과
된다해도 몸이만신창이라서 근무하는게 걱정되어 두렵습니다

허리랑 발목 발뒤꿈치까지 동시에 아프니 걷는것도 앉아있는것도
통증때문에 힘드네요ㅜㅜ

유명한 대학병원 교수님을 찾아가야할지 한의원을 갈지
어떤운동을 해야할지 고민이 많습니다ᆢ
추천해주실만한 병원이나 조언 구합니다ㅜㅜ


IP : 49.142.xxx.153
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 족저
    '15.1.19 12:06 AM (218.37.xxx.84)

    족저근막염 발마사지 스트레칭인데 발목 인대땜 스트레칭도 맘껏 못하실것 같아요ㅡㅠㅠ 전 족저근막염인데요 단단한 야구공 사다가 발바닥아래에 놓고 굴려요 의자에 앉아서 일 할때마다요. 부드럽게 굴리면 담날 훨씬 편해요. 김연아선수가 어느 다큐서 야구공으로 마사지하는거 보고 같은 발바닥이니 함 해보자 하고 했는데 좋아요.

  • 2. 허리디스크
    '15.1.19 12:13 AM (112.162.xxx.96)

    저도 산에 무리하게 다녀서 어느날부터 가끔씩 다리가 저리더니.저린상태에서 등산한번 더 갔더니 그 다음날 일어나지를 못 했어요.
    억지로 절면서 병원 갔더니 허리디스크라 해서 약 먹으면서 물리치료 다녀도 엉치부터 발등까지 까지 호전되지 않앟는데.친구가 한의원 가보라고 하길래 한의원 가서 한달 정도 병원 다녀서 낫았어요.
    한의원도 디스크전문 이라고 적혀 있는데로 갔답니다..

  • 3. 다리절임
    '15.1.19 12:13 AM (61.255.xxx.168)

    다리절임이 만약 발가락 까지 간거라고 하면 디스크 때문 일 수 있어요. 허리는 아프지 않았고 다리 전체가 저리고 발가락 끝부분까지 저려서 병원 갔더니 디스크 때문이라고 마비가 오는걸 수 있다고 하더라구요.
    병원 빨리가서 진료 받아보세요

  • 4. 다리절임
    '15.1.19 12:15 AM (61.255.xxx.168)

    잠 그렇게 다리가 아프면서 복숭아뼈 있는 부분도 함께 아파요

  • 5. !!!!
    '15.1.19 12:18 AM (112.168.xxx.89) - 삭제된댓글

    저도 현재 디스크환자라서 일부러 로긴했어요. 네이버에 디스크카페있어요. 가입하셔서 읽어보세요. 도움많이될 거에요. 그리고 최종발표나서 근무하시게되면 병가,질병휴직내시면 됩니다. 너무 걱정마세요! 여튼 힘내세요. 다리.허리아픈 증상으로 잠못드는 디스크환자가 적었네요

  • 6. **
    '15.1.19 12:19 AM (223.62.xxx.27)

    - 요통예방 운동법: http://youtu.be/zx_ONIgIOIc

  • 7. 허리디스크
    '15.1.19 12:22 AM (112.162.xxx.96)

    위에 디리절임 님과 저랑 비슷했네요.
    저도 복숭아뼈 쪽도 아팠거든요.
    발가락까지 아픈건 심하다고 하셨어요.

  • 8. 무식
    '15.1.19 1:17 AM (119.69.xxx.42)

    절임? 배추 절이나요?
    저림이죠.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
471682 부부싸움 후 카톡 프로필 변경 4 궁금 2015/08/12 3,792
471681 예약없이 혼자 떠난 제주도 1박2일-2 4 호호아줌마 2015/08/12 3,018
471680 입는생리대 대박이예요 45 니나니나 2015/08/12 30,890
471679 양념 새로 다 구매해야 하는데요, 뭐뭐 구매해야 하죠? 13 카멜리앙 2015/08/12 2,734
471678 여드름 로아큐탄 드셔보신 분 계신가요? 14 ... 2015/08/12 5,319
471677 항공마일리지 다른걸로 전환해서 쓸수 있나요?? 3 마일리지 2015/08/12 1,235
471676 혼자 힐링할 수 있는 장소 없을까요? 8 랍스타 2015/08/12 2,474
471675 중고딩 남자 ㅡ 수영복 어떤거 입나요? 5 궁금 2015/08/12 811
471674 엠네스티 황당하네요 성매매 처벌말자 5 황당 2015/08/12 892
471673 오늘 서울날씨. 2 .. 2015/08/12 1,069
471672 중고물품 3 중고 2015/08/12 597
471671 휴대폰시계 3 ㅜㅜ 2015/08/12 770
471670 경복궁 창경궁 야간개장 어떤가요? 2 아아아아 2015/08/12 1,161
471669 음식 만들기를 어떻게 하면 즐겁게 할수 있을까요 4 에너지 2015/08/12 860
471668 저는 잘난 사람을 질투해요. 10 그냥 2015/08/12 4,916
471667 입시전형에 대한 설명회 동영상이요.... 2 01234 2015/08/12 927
471666 금시세 질문이요... 금시세 2015/08/12 701
471665 생리가 고여있다가 한달거르고 2 yy 2015/08/12 2,288
471664 게이랑 집을 쉐어 한다는 딸 조언 부탁합니다. 17 익묭 2015/08/12 5,138
471663 성희롱·막말…콜센터 상담원 괴롭히다가 '철창행' 3 세우실 2015/08/12 1,010
471662 주변에 조선소 취직한 분 계시나요? 10 거제도 2015/08/12 1,870
471661 생일.. 1 ... 2015/08/12 431
471660 지금 도서관인데. . .제가 오지랍인지 . . 44 azdf 2015/08/12 16,658
471659 발맛사지 시원하게 잘하는곳 알려주세요^^ 1 이거 2015/08/12 974
471658 지금 초등학교 방학인가요? 4 때인뜨 2015/08/12 846
< 46261 46262 46263 46264 46265 46266 46267 46268 46269 46270 >> 이전 자유게시판
게시판 검색