자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
66kg에서 54kg으로 감량했어요!
1. 축하, 축하~~^^b
'15.1.18 10:21 PM (175.192.xxx.241)의지가 대단하시네요.^^
저도 다이어트중인데 요요와의 싸움이 시작됩니다.
정말 먹는양 조절이 80%인듯요, 40대엔 더더욱.2. ...
'15.1.18 10:21 PM (1.237.xxx.230)가슴은요? 살이 조금만 빠져도 가슴부터 없어지고 찌면 배 허리만 쪄서 운동도 막 못하겠네요 ㅠ
3. koap
'15.1.18 10:27 PM (112.214.xxx.106)존경합니다. 출산하고 나면 저절로 빠질줄 알았는데 노력안하면 거의 그대로인거 같네요
4. 추카
'15.1.18 10:55 PM (222.239.xxx.146)추카드려요
30대땐 저도 원글님처럼 하니 쭉 빠지대요
40대가 되니 운동 아무리해도 먹는걸 안줄이니 안빠져요
관리 잘하셔서 절대 요요란 놈을 허락하지 마셔요 흑흑
170에 58이었다가 40에 다시 살쪄 65찍은 제가 못지나치고 댓글 달아요5. ...
'15.1.19 12:10 AM (81.129.xxx.67)부럽습니다. 실천하기가 넘 힘든데 대단하시네요
6. ㅇ
'15.1.19 1:21 AM (211.36.xxx.63)축하드려요 저는 왜이리 안빠지는지ㅠㅠ
7. rosa7090
'15.1.19 1:42 AM (180.70.xxx.10)진심 부럽네요..^^
8. 좀
'15.1.19 3:51 AM (121.132.xxx.187)말이 안됨 ㅠㅠ
5킬로에 계단 16층에 샤워까지 1시간
마라톤 수준이어야 가능하지 않나요?9. 막뛰는수준이어야가능함
'15.1.19 7:54 AM (1.246.xxx.165)런닝머신 6.0속도로 5키로빠르게걷는게50분가량걸리는데 샤워까지마치고 계단까지 빠르게뛰어야가능하네요~~~저도 뛰지는안거든요 왜냐 종아리근육생기니깐요 ㅎㅎ
10. 근데
'15.1.19 7:59 AM (14.32.xxx.97)170에 54면 너무 마르지 않았나요?
저 1`65에 53인데도 가끔은 말랐(날씬이 아니라 ㅋ)단 소릴 듣는데...
골격 자체가 가느신가봐요.
키 부럽당...ㅡ.ㅡ
그나저나 계단, 오르기만하시는거죠? 걸어 내려오기까지하면 무릎 나가요.
ㅓㅇ쨌건 의지의 한국인이세요. 존경합니다~!!11. 음
'15.1.19 8:10 AM (121.169.xxx.246)소설이세요? 저 운동 좀 했지만 오키로 뛰는거 아니면 한 시간 내에 샤워까지 마치기 힘듭니다.
12. ᆞᆞ
'15.1.19 8:21 AM (115.21.xxx.211)저도 힘입어
다이어트다시 해야겠어요13. 비바
'15.1.19 9:16 AM (116.36.xxx.183)저도 걷기는 자신있어요 근데 제 기준으론 3키로 정도 걸으면 벌써 1시간 가까이 되던데...
14. 와
'15.1.19 9:25 AM (211.192.xxx.230)부러워요 저두 시작해야겠어요.
어제 남편친구들 모임다녀와서 우울했어요. ㅠㅠ15. 나무
'15.1.19 9:39 AM (182.230.xxx.39)축하드려욯ㅎ
평생 다욧하지만 늘 제자리라,, 의지가 대단하세요
댓글중에
거짓말이라고 하는 사람들
뇌구조가 좀 ㅠㅠ16. 어후
'15.1.19 9:52 AM (125.133.xxx.111)어후 당신의 의지에 감탄하고 갑니다!
17. dd
'15.1.19 10:24 AM (61.4.xxx.246)참으로 존경스럽습니다
사실 우리나라 날씨가 비오고 눈오고 어떤 날은 너무 춥고 때로는 너무 덥고...
한번 안가면 또 가기 싫어지고 해서 계속하기 힘든데
의지의 한국인입니다18. 음
'15.1.19 10:46 AM (121.169.xxx.246)키 크고 한때 10키로씩 달렸었는데
시간을 오버해서 적으셨던지 하신것 같네요19. 몸은
'15.6.23 9:31 PM (115.145.xxx.76)정말 거짓말을 안하는거 같아요.
님 짱, 사실 그 몸무게 대가 진짜 안빠질텐데 꾸준히 6개월만에 빼셨다니 엄지척!입니다
근데 유산소로만 빼니까 초큼 몸매가 안 만족스럽게 빠지는걸 주변에서 좀 봤는데
원글님께서 예쩐에 헬스도 5년가까이 하시고 해서 몸이 기억하나봐요20. mj
'16.2.7 9:15 PM (218.234.xxx.88)저 이 글 보고 다이어트 결심했습니다 고맙습니다!
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