요거트요거베리

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변비가 심해서 홈쇼핑에서 판매하는

요거트 요거베리라는 물건을 샀는데요

 

플레인이라 그런지 시큼하기만 하고 아무맛도 안나서 먹기가 싫으네요

맛있게  먹는 방법이 뭐가 있을까요

 

그리고 구매하신분들 잘 해 드시나요

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전 플레인 요거트에 잼 넣어먹는거 좋아해요. 그리고 토마토나 사과 썰어넣어도 맛있습니다.

[근데요]

그렇게 만든 요거트는 유산균이 별로 없다고 하네요.
맛으로 먹는 거면 괜찮은데 변비 때문이라면 억지로 만들어 드실 필요는 없지 않을까 싶어요.

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며칠 먹었는데 확실히 약간의 효과는 있던데요
댓글 감사합니다

[그럼]

위에 근데요님,
그럼 어떻게 만든 요거트가 유산균이 많은가요?
시판되는 묽은 요거트가 낫다는 말인가요

[유산균]

저도 며칠 먹었는데 시판못지않게 효과 있었어요

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아이가 장이 약한데. 집안에서 오래 다니는 한의원선생님이. 만들어 먹는 요거트가 가장 효과좋다고 해서 집에서 만들어 먹여요
약국서 사먹는 유산균은 생각보다 효과가 없다고 하시더라구요. 저도 사실 별로였구요
저는 잼이나 꿀 조금 타서 먹습니다
견과류 섞어먹어도 좋구요