82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

잘때 한쪽으로 누우면 어깨가 아파요

어깨도 조회수 : 3,787
작성일 : 2015-01-18 18:59:35
두어달전부터 잘때 세로로누우면 어깨가 짓눌린듯아파서 한쪽으론 못눕겠어요.이거 정형외과가야겠죠.
한의원엔 몇번가서 침맞고했는데 차도가없네요ㅠ
IP : 183.103.xxx.106
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ᆞ
    '15.1.18 7:04 PM (203.226.xxx.206)

    네 오십견 초기 같아요
    병원 가보시고 인터넷으로 오십견 검색해서 스트레칭 체조 열심히 하시고 전기 찜질팩 있으면 온찜 질이나 병원 물리치료 받으세요

  • 2. 맞아요
    '15.1.18 7:10 PM (222.108.xxx.126)

    다치거나 한적 없는데 그런거면 오십견일것 같네요
    그게 한번 아프면 잘 안낫고 자꾸 도지더라구요
    일단 모로누워 주무시면 안되고 베게도 낮게 해서 어깨서 편안하게 똑바로 누워서 주무시고, 정형외과에서 통증치료 하면서 스트레칭 열심히 하셔야 해요
    아프다고 안움직이면 점점 굳어져서 큰일납니다.

  • 3. 이거
    '15.1.18 7:17 PM (125.143.xxx.206)

    치료 오래 걸려요..저는2~3달 갔던거 같아요..

  • 4. ..
    '15.1.18 8:00 PM (1.252.xxx.170)

    어깨통증 원인은 여러가지입니다.
    어깨가 아프면 오십견이라고 생각하기 쉬우나 힘줄이 끊어지거나 근육파열, 석회성건염 등등..
    정확한건 병원에 가서 검사해보시고 오래되기전에 적절한 치료 받고 거기에 맞는 운동을 병행하는게 우선입니다.

  • 5. 몇년전
    '15.1.18 8:53 PM (1.250.xxx.21) - 삭제된댓글

    제가 그랬네요
    한쪽으로 누워자면 그 쪽은 하루종일 아파서 고생하고
    바닥에앉았다 일어날땐 다리아파 잘 걷지를 못하고
    고개도 잘 안돌아갔어요
    몸이 마치 돌처럼 굳어가는 느낌....
    무서워서 바로 요가 시작했어요
    지금도 열심히는 아니지만 꾸준히 하고있고
    어깨나 목의 통증을 물론 두통도 좋아지네요
    병원가셔서 일단 염증이나 질환이 있는지 확인하시고
    장기적으로는 꾸준한 스트레칭과 운동을 시작하심이 좋을듯합니다

  • 6. 딜레마
    '15.1.18 10:04 PM (103.10.xxx.60)

    전 좌측으로만 누워자야해요.
    우측으로 누우면 어깨가 너무너무 아프고요,
    똑바로 누우면 허리가...

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
471917 40넘어긴머리하면 테러라고생각하나요? 62 더위가간다 2015/08/12 11,599
471916 홈쇼핑 식품 중 지금 냉동실에 방치되어 있는 거 뭐 있나요? 15 식품 2015/08/12 2,995
471915 광장동 아파트 추천 부탁드립니다~ 4 ㅇㅇ 2015/08/12 3,804
471914 립스틱 어떤 거 쓰세요? 10 젤라 2015/08/12 2,761
471913 새누리, 세월호 특조위 부위원장에 뉴라이트 '이헌'선출 4 매국의길 2015/08/12 623
471912 불량건축자재로으로 123층을? 1 샤롯테 2015/08/12 1,172
471911 그림파일 넣을 수 있는 라벨기 있나요? 2 .. 2015/08/12 844
471910 82오래하신분들 대전 코스트코아줌마 기억하시나요? 3 그대가그대를.. 2015/08/12 3,849
471909 모레 면접을 보러가는데요. 1 취준생 2015/08/12 1,136
471908 아파트 사시는 분들좀 봐주세요 24 oo 2015/08/12 5,583
471907 인스타 profile 사진 바꾸는 법좀 알려주세요. 1 뭥미 2015/08/12 761
471906 인치요 1 .. 2015/08/12 586
471905 아직까진 딸이나 손녀한테 가는 재산은 결국 다른집안 재산이 되는.. 28 유산 2015/08/12 5,775
471904 예전에 된장 장국간장 시판된장 넣고 음식점 된장찌게맛 1 된장조제 2015/08/12 2,139
471903 뭐이런시누가 다있나요 2 열받아 2015/08/12 2,861
471902 장기적으로는 집값 하락이 확실합니다. 37 수학사랑 2015/08/12 10,470
471901 부인 잘되면 성질내는 남편의 심리는 뭘까요? 8 사실 2015/08/12 2,387
471900 1박으로 친구들과 놀러 가야 하는데 5 아줌마 2015/08/12 915
471899 5살,8살짜리 아이 반찬 ㅇㅇ 2015/08/12 756
471898 순둥이 강아지때리는 냥아치 고양이 5 dd 2015/08/12 2,074
471897 외모재능돈 없는 사람에게 너무 가혹한 사회 10 나는나 2015/08/12 3,975
471896 파스쿠치 어디껀가요? 5 파스쿠치 2015/08/12 2,374
471895 홍삼정 먹고 몸살 겪어 보셨어요? 3 .. 2015/08/12 1,926
471894 의대 비용 12 의대 2015/08/12 5,454
471893 시장이 무능하면 시민이 털린다/정희준 동아대교수 맞는말 2015/08/12 1,130
< 49071 49072 49073 49074 49075 49076 49077 49078 49079 49080 >> 이전 자유게시판
게시판 검색