현미 백미 어떤걸로 드세요?

[즐거운맘]

저희집은 현미에 잡곡 섞어서 먹는데요

백미 하나도 안넣고요

그런데 매번 불려서 하는 것도 일이고 

현미만 넣으니 퍽퍽하기도 해서

백미랑 현미와 잡곡을 섞어서 먹을까 싶은 생각이 드네요

신랑과 아이도 불만이고

어차피 건강도 좋지만 맛도 있어야하니

때론 흰 쌀밥이 먹고 싶기도 하고 김밥 쌀때도 그렇고

잡곡밥 비율은 백미와 현미잡곡을 5대5 정도할까하는데

아니면 집에 가정용정미기 작은거 있는데 5분도미 정도로 해먹을까요

문득 다른 집은 어떻게 밥해드시는지 궁금하네요

[5분도]

에 찹쌀 넣어 먹어요.

[저는]

오분도미 먹어요
쪼금 누리끼리 하지만 그냥 백미만큼 담갔다 해먹어도
현미보다 훨씬 부드럽고 좋아요.
오분도미 사놓고 한귀퉁이에 구멍이 조금 났었는데
그냥 놔뒀다가 며칠 후에 개봉해보니 막 변해가는 중이더라구요
색깔이까매질려하고..
쌀눈이 살아있어서 그렇대요 그래서 냉장해놓고 먹어요
요즘은 겨울철이라밖에 내놓고 먹지만요.

[♥︎]

좋은음식 찡그리고먹느니
나쁜음식 행복하게먹는게 나은거래요
가족에게도 선택의 기회를 주세요

[dd]

언제는 그렇게 좋다고 하더니
언제는 오히려 위장병이니 위암이니 그러고
매스컴땜에 헷갈려서 그냥 백미많이 현미잡곡 조금해서 맛있게 먹어요.

[...]

가정용정미기있으면 5분도미로 해서 드세요
백미에 가까워서 먹기부드럽잖아요
우리집은 현미에 보리쌀 서리태 흑미넣고 불려서 압력솥에 해먹은지 10년이 넘었어요(제가 고혈압이라 일찍 현미를 먹었어요)
우리집경우 현미 오래먹다보니 백미는 싱거워서 맛없어요

[어린아이나 중고생들]

현미 소화 엄청 힘듭니다. 흡수도 어렵구요.
오래먹어보다 백미로 먹다
오분도에 안착하였어요.

[현미에]

찰흑미 십프로 정도 섞어서
발아현미 기능으로 해요~
2시간 걸리는데 안 불려도 되니 괜찮더라구요.
고소하고 찰져요.

[...]

아이가 어리거나 나이가 많은 노인분들은 현미가 안좋을수 있다하네요.
소화흡수가 잘 안되어서 성장에도 지장 있을수있고 노인분들은 소화장애 일으킬수도 있고 애들은 장에 상처도 날수 있다하고요. 현미만 따로 입에 물고 오래 씹어줘야하는데 백미 먹듯이 먹으면 아무래도 위에 부담도 되고요. 애들이라면 성인되어서 선택해 먹는것도 좋을듯해요.

[,,,]

마트에 가면 불리지 않고 밥하는 현미가 있어요.
현미 쌀 중간에 금을 그어서 밥을 하면 잘 물이 잘 흡수하는 구조로 되어 있어서
밥을 해 놓으면 백미랑 별 차이가 없어요.
불리지 않는 현미, 백미, 찰 보리쌀과 1:1;1로 섞어서 해요.