단백질을 너무 많이 먹으면 어떻게 될까요?
두부에 김치싸서 먹는거에 꽂혀서
하루세끼 그렇게 먹어요
게다가 삶은계란이 너무 맛있어서 그것도 매끼 먹고 있어요
이것도 중독되네요.
참 게다가 두유에다 저지방전지분유까지 타서 팍팍 먹어대네요.
단백질을 너무 많이 먹으면 어떻게 될까요?
두부에 김치싸서 먹는거에 꽂혀서
하루세끼 그렇게 먹어요
게다가 삶은계란이 너무 맛있어서 그것도 매끼 먹고 있어요
이것도 중독되네요.
참 게다가 두유에다 저지방전지분유까지 타서 팍팍 먹어대네요.
무지 많이만 아니라면 상관없겠지만... 단백질도 ㅁ낳이 먹으면서 다른 영양소 (특히 탄수화물) 도 잘 챙겨먹는다면 별 문제 없겠죠. 그치만 뭐든지 적당한게 제일좋죠
두부는 원래 탄수화물이 높지 않나요? 밥은 아예 안 드시는거라면 큰 문제는 없어보여요 다만 염분 과다 섭취가 되는게 아닐까...
머리가 빨리 자라려나?
단백질 과다 섭취 검색해보니 1. 몸무게 증가 2. 신장질환 3. 탈수증상 올 수 있다네요.
그 외에도 기타등등 부작용 있을 수 있답니다. 한번 검색해 보세요.
전 개인적으로 단백질 좀 많이 먹었다 싶음 몸이 가려워요.
절대 단백질 다이어트 할 수 없는 몸 ㅠㅠ
그리고 단백질만 많이 섭취하면 몸이 피곤해요.
뭐든 과하면 안 좋죠. 균형있게 드셔야해요.
그리고 너무 저염식하는 것도 안 좋아요.
전해질 이상 올 수 있어요. 땀 흘리는 일을 하는 분들 소금기가 없음 쓰러져요.
이래 저래 과하면 나쁩니다.
신장에 부담이 클걸요?
전 신장이 약해 단백질 섭취 자제하고 있어요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
479279 | 지거국 수의대에서 피트로 인서울 약대 가능할까요? 수의사 전망은.. 16 | 그냥 | 2015/09/06 | 10,113 |
479278 | 담임선생님 상담갈때 스키니 청바지 ... 9 | ... | 2015/09/06 | 3,032 |
479277 | 가스렌지 주변에 붙일 시트지 추천해주세요. 4 | 가을 | 2015/09/06 | 2,417 |
479276 | 물한모금만 마셔도 토해요 6 | 위급상황 | 2015/09/06 | 1,631 |
479275 | 콤비블라인드 셀프 시공 가능할까요? 1 | 셀프해보자 | 2015/09/06 | 1,842 |
479274 | 슈퍼맨이 돌아왔다도 끝나야겠어요 53 | 이제 | 2015/09/06 | 23,936 |
479273 | 카페*네 중딩들... 16 | 헉 | 2015/09/06 | 5,607 |
479272 | 대출 얼마만에 갚으셨나요? 2 | ㅇㅇ | 2015/09/06 | 1,997 |
479271 | 영어 과외를 하다 보니 12 | .... | 2015/09/06 | 4,657 |
479270 | 초등학교땐 여자애들이 많이 드센가요? 12 | 핫초콩 | 2015/09/06 | 2,640 |
479269 | 비전공자 엄마가 피아노 가르쳐도 될까요? 4 | 딩동댕 | 2015/09/06 | 1,723 |
479268 | 오늘 마룬 파이브 대구 공연 취소된건가요? 7 | 아시는분 | 2015/09/06 | 3,287 |
479267 | loved 품사좀 알려주셔요. 7 | 영어질문 | 2015/09/06 | 1,420 |
479266 | 김영철 ㅎㅎ 5 | 루비 | 2015/09/06 | 4,557 |
479265 | 산업은행은 안전하다고 생각해도 되겠지요? 4 | ........ | 2015/09/06 | 2,101 |
479264 | 무엇을 사야할까요?(진공청소기.물걸게청소기.건스피루리나,소파) | picaso.. | 2015/09/06 | 1,113 |
479263 | 유통기한 지난 우유 사용법 있을까요? 6 | 자취생 | 2015/09/06 | 1,717 |
479262 | 논평] 시리아 난민, 미국-서유럽 정책실패 산물 3 | light7.. | 2015/09/06 | 1,011 |
479261 | 서울아닌곳에 사는게 무슨 죄인지... 5 | 지방민 | 2015/09/06 | 2,559 |
479260 | 다이어트 할 때 물 많이 마시면 진짜 살 잘 빠지나요? 8 | .. | 2015/09/06 | 5,199 |
479259 | 복면가왕 같이 맞추면서 봐요 117 | 댓글달기 | 2015/09/06 | 5,629 |
479258 | 젊을때 술, 친구 좋아한 남자들 40대 후반되면 정말 바뀌나요?.. 11 | 와글와글 | 2015/09/06 | 3,684 |
479257 | 국민카드5일결제일이면 내일(월)결제해도되나요? 3 | 궁금 | 2015/09/06 | 1,730 |
479256 | 결정이 어렵네요 3 | 무우조림 | 2015/09/06 | 1,093 |
479255 | 퇴직한 남편이 9 | 제주펜션 | 2015/09/06 | 5,407 |