헬스 일년치 끊었는데요
작성일 : 2015-01-07 02:21:08
1937177
일주일에 최소 몇 번가야 본전 뽑았다 생각들까요?
두 번 갔는데 아 ㅠㅠㅠㅠ 정말 지겹고 재미없고 싫으네요 ㅠㅠ
피티 코치가 한시간 운동 짜줬는데, 자전거 10분 타는 것도 너무 지겨워요.
그래도 돈 아까우니까 계속 가야할텐데, 일주일에 세 번이면
양심에 면피될까요?
IP : 194.166.xxx.193
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'15.1.7 2:53 AM
(110.47.xxx.21)
전 매일가요
가서 운동하다보면 2시간도 후딱가요
헬스에 재미가붙어서 시간가는줄 모르는거죠
자전거는 30분타구요
샤워라도 매일가서 한다고생각하고 매일가보세요
가서 30분이라도 운동하다보면 습관되고 그러다보면 재미있어지겠죠
일년씩 끊어놓고 재미없음 어떻해요
2. 무
'15.1.7 3:04 AM
(175.213.xxx.187)
곧 안가시게 될듯 환불 아찌하나 알아보시고 맞는 운동 찾아보세요
전 참고로 그냥 좌욕합니다 ㅎㅎ 운동이 안맞아
3. ㅎㅎ
'15.1.7 3:34 AM
(180.70.xxx.150)
저는 그래서 절대 1년치 안끊어요. 일단 1개월치 끊고 다니면서 운동 습관 들이고 (운동 안하던 사람이 첫 1개월을 완주하는게 무척 힘듭니다) 그 후에도 계속 다니겠다는 의지가 있으면 그 때 3개월을 끊어요. 그렇게 4개월을 운동과 식사 확실하게 다이어트 하게되면 지쳐요. 그래서 좀 쉬다가 다시 운동 의지가 생겼을 때 새로 끊구요. 1년씩 길게 끊으면 오늘 하루 빠져도 나에겐 아직 364일이 남아있는데 절대 손해 아닌데? 뭐 이런 합리화가 들어서 (저같은 경우엔 ㅋㅋ) 자꾸 빠질 구실을 스스로 만들게 되더라구요. 한 번은 비싼 곳, 한 번은 싼 곳 이렇게 다녔는데 비싼 곳은 한 번 빠질 때마다 오늘 하루 내가 얼마 버린건가 싶어서 잘 안빠지게 되더라구요. 저는 월~토 매일 다녔는데 대신 그 중 정말 죽기보다 가기싫었던 날이 있으면 월 최대 2회는 땡땡이 치기도 했어요. 그러면 다음에 결석한 죄책감때문에 또 꼭꼭 가서 운동하고 ㅎㅎ
원글님은 일단 주 3회라도 절대 빠지지 않는걸 목표로 하세요. 특히 첫 1주일, 첫 1개월이 제일 힘들어요. 갑자기 근육 쓰다보면 근육통이 와서 더욱 꾀나기 좋고. 그래서 이 기간에는 가급적 결석하면 안됩니다. 스스로의 의지를 다 잡는 시기거든요. 그렇게 1개월 지내고는 주 4회 가는걸 목표로 하시면서 다달이 시간이 흐를수록 운동강도를 좀 더 올리시구요. 어느 정도 운동 꾸준히 하시다보면 그냥 운동 가는게 일상같고 며칠 쉬면 몸에 군살 붙는거 같아서 기분 나쁘고...그런 순간도 와요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
466785 |
8월에 마카오 여행가보신분 계세요? 1 |
참새엄마 |
2015/07/26 |
1,758 |
466784 |
개 코가 바싹 말라있는데 괜찮을까요? 4 |
... |
2015/07/26 |
1,676 |
466783 |
신대방동쪽은 학군 어떤가요 4 |
ㄷㄷ |
2015/07/26 |
3,581 |
466782 |
그알 다시보기하는데,둘째아들 정상아니네요 1 |
크하하 |
2015/07/26 |
2,780 |
466781 |
아파트 위층에서 이불털 때 13 |
잘못했나 |
2015/07/26 |
4,281 |
466780 |
이거 보이스피싱인가요? 2 |
궁금 |
2015/07/26 |
977 |
466779 |
휘트니 휴스턴이 바비 브라운을 만나지 않았다면 어떻게 되었을까요.. 12 |
궁금 |
2015/07/26 |
4,675 |
466778 |
미친여자때문에 진짜 피해자들은 환장할듯.. 2 |
추운가을 |
2015/07/26 |
1,450 |
466777 |
여자아이 '동자승 입양 인면수심 아버지' 승려 친권 상실되나? 1 |
호박덩쿨 |
2015/07/26 |
1,715 |
466776 |
가방 좀 알려주실수 있을까요? 4 |
yj yh .. |
2015/07/26 |
1,177 |
466775 |
공인중개사에 대한 씁쓸한 감정들... 16 |
복덕방 |
2015/07/26 |
9,207 |
466774 |
무주여행 도움주세요 |
무주여행 |
2015/07/26 |
564 |
466773 |
출산하면 음모도 빠지나요? ㅠㅠ 7 |
고민녀 |
2015/07/26 |
4,078 |
466772 |
기내에서 노트북 사용가능한가요? 9 |
기내 |
2015/07/26 |
6,653 |
466771 |
주걱턱.. 나이 들어가면 더해지나요? 6 |
음 |
2015/07/26 |
2,091 |
466770 |
서울에 잠깐 들러요. 9 |
문의 |
2015/07/26 |
865 |
466769 |
고학년 아이들 성교육 어떻게 하시나요 6 |
음 |
2015/07/26 |
2,043 |
466768 |
남자들은 자기보다 똑똑한 여자 안 좋아하나요? 35 |
ㅇㅇ |
2015/07/26 |
8,958 |
466767 |
복면가왕 문희경씨가 불렀던 노래가 뭔가요? 3 |
릴렉스 |
2015/07/26 |
1,262 |
466766 |
형제들중 제가 제일 못살아요...노력하는데.. 10 |
.... |
2015/07/26 |
3,627 |
466765 |
제 무나물 무조림좀 봐주세요 1 |
나물 |
2015/07/26 |
909 |
466764 |
서프라이즈 보고 감동받았어요 ㅠ 14 |
쇼팽 |
2015/07/26 |
5,386 |
466763 |
지금과 전혀 다른 제가 원하는 삶 살아보려구요 12 |
생에 마지막.. |
2015/07/26 |
3,591 |
466762 |
서울에서 이천쌀밥 정식 먹을 수 있는 곳 있을까요? 6 |
한정식 |
2015/07/26 |
1,622 |
466761 |
너무 쉽게 믿는 것도 큰 흠이자 죄네요. 9 |
이러니 |
2015/07/26 |
2,313 |