저는 176에 65키로에요.
키가 커서 등치있어보여서 다이어트
쭉 해야되요. 얼굴이 또 많이 작은편이라
상대적으로 몸이 커보여요.
아놔 미추어버리겠어요.
엽떡도 먹고프고 지금 치킨 피자도
무쟈게 먹고싶네요...
아아아 그냥 시킬까요?
오늘 한끼뿐이 안먹었더니 ㅠ ㅠ
으짜죠?
배고플땐 어찌 참으시나요?
피자 치킨 엽떡 누무 먹고파요.
전 몇키로가 되야 날씬해보일까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
배고픈거 참는게 세상에서 제일 힘들지않나요?
아아아 조회수 : 1,411
작성일 : 2015-01-01 21:49:03
IP : 223.62.xxx.192
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'15.1.1 9:52 PM (110.47.xxx.21)굶는것도 정도껏 굶어야지 176센티 장신이 한끼먹고 어떻게 버티나요
바나나나 계란 닭가슴살등을 저녁으로 일찍 드세요
헬스대회나가는선수들도 저녁에 닭가슴살 야채 계란을 싸가지고와서 운동하면서 먹더라구요2. 전혀
'15.1.1 9:54 PM (218.37.xxx.227)통통 뚱뚱한 수치 아니니
드세요
몸으로 벌어먹는 연예인 아니자나요3. 야채중에서
'15.1.1 10:10 PM (70.178.xxx.62) - 삭제된댓글파프리카 세가지 색을 한꺼번에 채썰어서 김밥용 김에 쌈처럼 싸서 간장에 찍어 드세요.
이건 채식메뉴인데요, 피클 좋아하시면 똑같이 채썰어서 같이 넣어 드세요. 진짜 맛 있어요.
그러니깐, 요약하면 포장용 김 크기만큼 자른 김밥용 김에, 삼색 파프리카를 하나씩 넣고, 피클도 추가
돌돌 말아서 간장소스(일반적인 구성으로)에 찍어서 먹는 겁니다.
파프리카는 각각 1/3 정도면 배 부르게 먹을수 있어요.
한 접시 푸짐하답니다. 현미밥 조금이랑 같이 드셔도 좋구요.
원글님은 아마도 배는 부르고 소화시간은 오래 걸리고 칼로리는 적은 메뉴가 맞을것 같아서
추천드려요. 배 고프면 다이어트 오래 못하죠. 푸짐하고 칼로리 적은 야채류의 메뉴를 찾아서
맛있게 드세요.4. ☂
'15.1.1 10:34 PM (49.174.xxx.58) - 삭제된댓글뭔가 잘못알고계시네요
하루한끼면 건강도잃고 날씬함도 보장이안되죠
드세요
자주
다만 구울꺼 찌든 삶아드시고
이시간엔 포만감만주고 칼로리낮은 묵밥같은거 한사발드셔도됩니다
습습하니 온국에말아서요5. new
'15.1.2 12:44 AM (14.42.xxx.164) - 삭제된댓글도움됩니다
저장해요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 457602 | 가정어린이집 교사에요. 11 | 현직 | 2015/01/17 | 3,321 |
| 457601 | 자꾸 주치의샘 생각이 나요 8 | 퍼니 | 2015/01/17 | 3,149 |
| 457600 | 도시가스요금 폭탄 맞았어요 10 | 억울해 | 2015/01/17 | 5,687 |
| 457599 | 문재인 대선패배에 대한 김경협(문지기의원)의 트윗 패기 129 | 이건아닌듯 | 2015/01/17 | 2,843 |
| 457598 | 그놈의 저장합니다. 12 | 너무하네요 | 2015/01/17 | 2,743 |
| 457597 | 판사가 꿈인 아이에게 자꾸 간호대가라고 50 | ... | 2015/01/17 | 7,384 |
| 457596 | 시장에 들어온지 5분만에 가방 분실 6 | ㅇㅇㅇ | 2015/01/17 | 3,084 |
| 457595 | 아이들 부르는 애칭 있으신가요 12 | 음 | 2015/01/17 | 4,605 |
| 457594 | 악~~ 무도결방 7 | ㅎ.ㅎ | 2015/01/17 | 2,128 |
| 457593 | 전업주부가 어린이집에 아이 보낸경우 아이들에게 이득되는거 있나요.. 49 | 진짜궁금 | 2015/01/17 | 6,320 |
| 457592 | 전업이 뭔 동네북도 아니고.. 8 | 허 참.. | 2015/01/17 | 1,499 |
| 457591 | 여자나이40넘으면 정말 남자만나기 20 | ww | 2015/01/17 | 29,244 |
| 457590 | 3살을 어린이집에보내는데 9 | 주변에 | 2015/01/17 | 1,479 |
| 457589 | 공인인증서없으면 아파트 청약 못하나요..? 3 | 궁금.. | 2015/01/17 | 2,016 |
| 457588 | 미술월간지 구독을 권유받았는데요 4 | 문의드려요 | 2015/01/17 | 1,012 |
| 457587 | 지금 유럽을 보면 기독교가 쇠퇴하면 1 | ........ | 2015/01/17 | 1,306 |
| 457586 | 저 자랑좀할까요? 6 | 900 | 2015/01/17 | 1,485 |
| 457585 | 노부모님 주택 팔고 아파트 가면 만족 4 | 하시나요? | 2015/01/17 | 2,751 |
| 457584 | 예비중학생 예방접종 하셨어요? 3 | .. | 2015/01/17 | 2,930 |
| 457583 | 아래 내부 고발자 얘기 듣고 보니... 3 | ... | 2015/01/17 | 930 |
| 457582 | 반수해서 한양경영->서강경영 37 | koap | 2015/01/17 | 4,914 |
| 457581 | 매일 도시락을 싸야하는데..걱정이 태산입니다..도와주세요ㅜㅜ 18 | 단팥빵 | 2015/01/17 | 3,720 |
| 457580 | 육아예능,슈돌,송일국,삼둥이네,그리고 그빠들은 정말 문제입니다... 12 | 다다닷 | 2015/01/17 | 11,950 |
| 457579 | 어린이집도 오전반, 종일반 으로 나눠서 운영 하면 좋겠어요 3 | 보육교사 | 2015/01/17 | 1,389 |
| 457578 | 갈치를 구웠는데 배속에서 돌이 나왔어요.. 21 | rachel.. | 2015/01/17 | 7,374 |