저는 176에 65키로에요.
키가 커서 등치있어보여서 다이어트
쭉 해야되요. 얼굴이 또 많이 작은편이라
상대적으로 몸이 커보여요.
아놔 미추어버리겠어요.
엽떡도 먹고프고 지금 치킨 피자도
무쟈게 먹고싶네요...
아아아 그냥 시킬까요?
오늘 한끼뿐이 안먹었더니 ㅠ ㅠ
으짜죠?
배고플땐 어찌 참으시나요?
피자 치킨 엽떡 누무 먹고파요.
전 몇키로가 되야 날씬해보일까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
배고픈거 참는게 세상에서 제일 힘들지않나요?
아아아 조회수 : 1,380
작성일 : 2015-01-01 21:49:03
IP : 223.62.xxx.192
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'15.1.1 9:52 PM (110.47.xxx.21)굶는것도 정도껏 굶어야지 176센티 장신이 한끼먹고 어떻게 버티나요
바나나나 계란 닭가슴살등을 저녁으로 일찍 드세요
헬스대회나가는선수들도 저녁에 닭가슴살 야채 계란을 싸가지고와서 운동하면서 먹더라구요2. 전혀
'15.1.1 9:54 PM (218.37.xxx.227)통통 뚱뚱한 수치 아니니
드세요
몸으로 벌어먹는 연예인 아니자나요3. 야채중에서
'15.1.1 10:10 PM (70.178.xxx.62) - 삭제된댓글파프리카 세가지 색을 한꺼번에 채썰어서 김밥용 김에 쌈처럼 싸서 간장에 찍어 드세요.
이건 채식메뉴인데요, 피클 좋아하시면 똑같이 채썰어서 같이 넣어 드세요. 진짜 맛 있어요.
그러니깐, 요약하면 포장용 김 크기만큼 자른 김밥용 김에, 삼색 파프리카를 하나씩 넣고, 피클도 추가
돌돌 말아서 간장소스(일반적인 구성으로)에 찍어서 먹는 겁니다.
파프리카는 각각 1/3 정도면 배 부르게 먹을수 있어요.
한 접시 푸짐하답니다. 현미밥 조금이랑 같이 드셔도 좋구요.
원글님은 아마도 배는 부르고 소화시간은 오래 걸리고 칼로리는 적은 메뉴가 맞을것 같아서
추천드려요. 배 고프면 다이어트 오래 못하죠. 푸짐하고 칼로리 적은 야채류의 메뉴를 찾아서
맛있게 드세요.4. ☂
'15.1.1 10:34 PM (49.174.xxx.58) - 삭제된댓글뭔가 잘못알고계시네요
하루한끼면 건강도잃고 날씬함도 보장이안되죠
드세요
자주
다만 구울꺼 찌든 삶아드시고
이시간엔 포만감만주고 칼로리낮은 묵밥같은거 한사발드셔도됩니다
습습하니 온국에말아서요5. new
'15.1.2 12:44 AM (14.42.xxx.164) - 삭제된댓글도움됩니다
저장해요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 466116 | 인천공항에서 말레이지아 링깃 환전될까요? 3 | 여행 | 2015/07/24 | 4,839 |
| 466115 | 전병헌 "마티즈 폐차, 누가 지시 했는지 밝혀야&quo.. 21 | 구리다. | 2015/07/24 | 1,640 |
| 466114 | 악플쓰는 인간들 실명 공개하면 좋겠어요 17 | 씩씩 | 2015/07/24 | 1,280 |
| 466113 | 콩많이 먹으면 생리양 많아지기도 3 | 하는건가요?.. | 2015/07/24 | 2,155 |
| 466112 | 롤 모델로 삼을만한 사십대 여자추천 부탁드려요 2 | 레이나소피아.. | 2015/07/24 | 1,619 |
| 466111 | 인터넷 결정 의사결정장애예요! 도와주세요! 4 | 최고의선택 | 2015/07/24 | 532 |
| 466110 | 의료사고 많이 나는 동물병원.... 4 | 헐.. | 2015/07/24 | 1,595 |
| 466109 | 플로리스트 이시거나 잘 아시는분 3 | 호텔 | 2015/07/24 | 1,835 |
| 466108 | 양배추 2 | 보관법 | 2015/07/24 | 1,044 |
| 466107 | 남자친구의 이런 성향 어떻게 봐야할까요? 27 | ㅇㅇ | 2015/07/24 | 5,522 |
| 466106 | 빨래 냄새없이 말릴려면 16 | 빨래 | 2015/07/24 | 5,812 |
| 466105 | 마음이 지옥이에요 38 | 마음이 | 2015/07/24 | 11,618 |
| 466104 | 정전기 부직포 밀대 청소방법.. 3 | 신기 | 2015/07/24 | 2,834 |
| 466103 | 에어프라이어 모델 추천좀해주세요~~ 4 | 기름러버 | 2015/07/24 | 1,670 |
| 466102 | '송영길 성접대설' 허위유포 유정복 시장 전 특보 유죄 선고 2 | 세우실 | 2015/07/24 | 1,066 |
| 466101 | 입시선배님들께 질문드려요 진학사 내신.. 4 | .... | 2015/07/24 | 1,467 |
| 466100 | 동생 선보는 아가씨가 키170에 49라고 엄마가 걱정하시는데.... 55 | 비오는날 | 2015/07/24 | 16,624 |
| 466099 | 수학 방학중에 풀 쉽고 얇은 문제집 추천부탁드려요 3 | 초등4학년 | 2015/07/24 | 1,327 |
| 466098 | 서울시립대 미대 디자인학과는 1 | ㅇㅍ | 2015/07/24 | 2,514 |
| 466097 | 갑상선암 완치 후 유방멍울 우울해요 4 | 걱정한가득 | 2015/07/24 | 2,547 |
| 466096 | 적금 해지하러 갑니다 2 | 괜찮다 | 2015/07/24 | 3,499 |
| 466095 | 짐빼고 당일 청소할 때 말이지요... 1 | 비용때문에 .. | 2015/07/24 | 676 |
| 466094 | 오늘 날씨 어때요? 1 | ㅇ | 2015/07/24 | 610 |
| 466093 | 심심하면 공부하게 된다더니 과연? 15 | 에스프레소 | 2015/07/24 | 4,524 |
| 466092 | 어제 집을 내놓았어요.아직팔리지도 않았는데 11 | 부동산 | 2015/07/24 | 3,891 |