저는 176에 65키로에요.
키가 커서 등치있어보여서 다이어트
쭉 해야되요. 얼굴이 또 많이 작은편이라
상대적으로 몸이 커보여요.
아놔 미추어버리겠어요.
엽떡도 먹고프고 지금 치킨 피자도
무쟈게 먹고싶네요...
아아아 그냥 시킬까요?
오늘 한끼뿐이 안먹었더니 ㅠ ㅠ
으짜죠?
배고플땐 어찌 참으시나요?
피자 치킨 엽떡 누무 먹고파요.
전 몇키로가 되야 날씬해보일까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
배고픈거 참는게 세상에서 제일 힘들지않나요?
아아아 조회수 : 1,337
작성일 : 2015-01-01 21:49:03
IP : 223.62.xxx.192
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'15.1.1 9:52 PM (110.47.xxx.21)굶는것도 정도껏 굶어야지 176센티 장신이 한끼먹고 어떻게 버티나요
바나나나 계란 닭가슴살등을 저녁으로 일찍 드세요
헬스대회나가는선수들도 저녁에 닭가슴살 야채 계란을 싸가지고와서 운동하면서 먹더라구요2. 전혀
'15.1.1 9:54 PM (218.37.xxx.227)통통 뚱뚱한 수치 아니니
드세요
몸으로 벌어먹는 연예인 아니자나요3. 야채중에서
'15.1.1 10:10 PM (70.178.xxx.62) - 삭제된댓글파프리카 세가지 색을 한꺼번에 채썰어서 김밥용 김에 쌈처럼 싸서 간장에 찍어 드세요.
이건 채식메뉴인데요, 피클 좋아하시면 똑같이 채썰어서 같이 넣어 드세요. 진짜 맛 있어요.
그러니깐, 요약하면 포장용 김 크기만큼 자른 김밥용 김에, 삼색 파프리카를 하나씩 넣고, 피클도 추가
돌돌 말아서 간장소스(일반적인 구성으로)에 찍어서 먹는 겁니다.
파프리카는 각각 1/3 정도면 배 부르게 먹을수 있어요.
한 접시 푸짐하답니다. 현미밥 조금이랑 같이 드셔도 좋구요.
원글님은 아마도 배는 부르고 소화시간은 오래 걸리고 칼로리는 적은 메뉴가 맞을것 같아서
추천드려요. 배 고프면 다이어트 오래 못하죠. 푸짐하고 칼로리 적은 야채류의 메뉴를 찾아서
맛있게 드세요.4. ☂
'15.1.1 10:34 PM (49.174.xxx.58) - 삭제된댓글뭔가 잘못알고계시네요
하루한끼면 건강도잃고 날씬함도 보장이안되죠
드세요
자주
다만 구울꺼 찌든 삶아드시고
이시간엔 포만감만주고 칼로리낮은 묵밥같은거 한사발드셔도됩니다
습습하니 온국에말아서요5. new
'15.1.2 12:44 AM (14.42.xxx.164) - 삭제된댓글도움됩니다
저장해요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 465289 | 피망(고추)잡채에 들어가는 고기 뭘로 하시나요? 4 | 고기 | 2015/07/21 | 1,022 |
| 465288 | 그저 그렇게 살고 있는 비루한 아줌마 1 | .. | 2015/07/21 | 1,078 |
| 465287 | 하@삼계탕 먹을만 한가요? 8 | 뱃살공주 | 2015/07/21 | 1,042 |
| 465286 | 내 부모보다 8 | 웃기다 | 2015/07/21 | 959 |
| 465285 | 관리자가 개인정보 다 궤뚫고 있을듯.. 9 | ㅇㅇ | 2015/07/21 | 1,697 |
| 465284 | 남학생의 경우 고교를 한국과 미국중 9 | ㅁㅁ | 2015/07/21 | 1,290 |
| 465283 | 도도맘이랑 강용석 홍콩가서 홍콩갔네 갔어 33 | 했네했어 | 2015/07/21 | 170,023 |
| 465282 | 여름이 참 짧네요. 휴가는 다녀오셨나요? 5 | 궁금 | 2015/07/21 | 1,433 |
| 465281 | 바질,애플민트 키우기와 수확요령? 2 | 초보 | 2015/07/21 | 2,444 |
| 465280 | 공부할때 쓰는 좋은 의자는 어디서 사야하나요? 2 | 참나 | 2015/07/21 | 1,093 |
| 465279 | 생수 추천 1 | 정수기 | 2015/07/21 | 2,818 |
| 465278 | 학군 포기가 잘 안되요.. 10 | ㅇㅇ | 2015/07/21 | 2,812 |
| 465277 | 전세금 담보대출 받은 세입자 보증금 반환문의 3 | 임대자 | 2015/07/21 | 976 |
| 465276 | 82쿡 관리자님 1 | 조심 | 2015/07/21 | 766 |
| 465275 | 고3, 수시원서 논술로만 다 쓰는 애들 있나요? 4 | 고삼맘 | 2015/07/21 | 2,090 |
| 465274 | 나나테크 대표, 캐나다로 출국. '해외 도피' 의혹 5 | 해킹기술자 | 2015/07/21 | 1,498 |
| 465273 | 남자가 맘 정리하면 가망이 없죠? 9 | 체념 | 2015/07/21 | 2,799 |
| 465272 | 경주(라궁) 갑니다. 3 | ,,,, | 2015/07/21 | 1,755 |
| 465271 | 부산여행추천해주세요 5 | ~~~~ | 2015/07/21 | 1,040 |
| 465270 | 고기 몇일 안 먹으면 아프신 분 계신가요... 5 | 혹시 | 2015/07/21 | 1,016 |
| 465269 | 캐나다산 돼지고기.질 어떤가요? 3 | ㄱㄴㄷ | 2015/07/21 | 4,139 |
| 465268 | 레노보 해킹 가능한가? 다시 불거진 투표조작 음모론 2 | 마술 지팡이.. | 2015/07/21 | 492 |
| 465267 | 멸치볶음 안딱딱하게 하는 방법 없을까요? 13 | 레시피 | 2015/07/21 | 5,799 |
| 465266 | 여기 사이트 내글 지우기 안되나요? 1 | 애비뉴프랑 | 2015/07/21 | 452 |
| 465265 | 강서구에 가족모임할 식당 추천 부탁드려요 1 | ㅇㅇ | 2015/07/21 | 960 |