제가 자세가 안좋아서 어깨도 결리고해서
한의원에서 추나요법을 한번 받아봤는데...(거북목, 골반 교정 등 10분 정도 해주더라고요)
머리도 맑아지고 신기한거는 제가 입이 좀 나오고 턱이 비대칭인데
눈에 보이게 입도 들어가고 턱선도 자연스럽게됐달까.. 한번 받은걸로 그렇게 되는게
신기하더라고요..
근데 자세는 편한대로 돌아가려는 성질이 있다더니
역시나 하루이틀 뒤엔 원래대로..
추나요법 꾸준히 받아도 그때분이겠죠? 자세교정하려면 어떤 운동을하시나요?^^
그렇죠.. 지속력은 없어요.. 저희남편이 추나하는 사람인데요.. 오~~래하면 나아진다고는 하네요.. 자세는 벽에 몸 딱 붙이고 배는 힘줘서 집어넣고 골반은 앞으로 좀 빼주고 종아리도 벽에 붙이는.. 어깨도 붙여야함.. 이거하면 자세 바르게되고 뱃살도 빠진대요ㅎㅎ
좋은 정보 주셔서 감사한데요....그거 하루에 얼마나 하면 효과보나요?
보험적용 됐으면 좋겠어요.
...님, 말씀하신 거 모델들이 자세교정할 때 쓴다고 하더라구요.
하루 1시간 서 있대요.
엄청 좋아용
감사... 저도 꼭 해봐야겠어요.
첫댓글인데요.. 찾아보니 일명 벽붙기라고 부르네요..
근데 골반 내밀기가 없네요.. 배를 힘줘서 넣는 동시에 엉덩이에 힘을 주면 골반이 앞쪽으로나오면서 약간 벌어져요.. 이 부분이 힘들어요.. 전 몸이 틀어져서 하다보면 오른팔이 옆선에 안 붙어있고 떨어져있더라구요..
점셋님 감사 감사해요^^ 복 받으실거예여~~~
자세 교정법
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 490141 | 초등5학년 컴퓨터 어디에 설치하는게 좋을까요? 8 | 걱정 | 2015/10/12 | 816 |
| 490140 | 롯데가 택시기사 대신 보상해준다고 하네요 3 | 신의 한수 | 2015/10/12 | 2,520 |
| 490139 | 카드취소 문의 2 | ^^ | 2015/10/12 | 792 |
| 490138 | (국정교과서반대)다시보는 박근혜 언어...심각합니다. 3 | ㅎㅎ | 2015/10/12 | 965 |
| 490137 | 국정교과서 반대 아고라 서명 3 | 아고라 | 2015/10/12 | 802 |
| 490136 | 입덧 요란하게하신님??? 11 | 입덧 | 2015/10/12 | 2,205 |
| 490135 | 시장에서 산 구찌 무늬 스카프 3 | 신경쓰여 | 2015/10/12 | 2,721 |
| 490134 | 우리나라 좀먹는 50~70대 자칭 보수들 | .... | 2015/10/12 | 790 |
| 490133 | 한국 국정교과서 애기 BBC World 뉴스에 나오네요 14 | BBC | 2015/10/12 | 2,158 |
| 490132 | 큰발 편한구두 좀 알려주세요 5 | 큰발 | 2015/10/12 | 1,832 |
| 490131 | 화재보험 명의 바꿀수 있나요? 3 | ..... | 2015/10/12 | 1,304 |
| 490130 | 보일러 트세요? 스산하고 춥네요 3 | ... | 2015/10/12 | 1,717 |
| 490129 | 가방 좀 골라주세요 플리즈 16 | 카페라떼 | 2015/10/12 | 3,320 |
| 490128 | 뒤통수 아래가 불룩하게 부었어요. ㅜ ㅜ 7 | 처음본순간 | 2015/10/12 | 12,447 |
| 490127 | 전주에 잘보는 철학관 아시는분 3 | 전주에 | 2015/10/12 | 3,366 |
| 490126 | BBC, 특파원 밀착 취재 ‘북한이 바뀌고 있다’ 보도 | light7.. | 2015/10/12 | 805 |
| 490125 | 강동구나 서울과 가까운 하남에 새 아파트 없을까요? 3 | 갈팡질팡 | 2015/10/12 | 2,541 |
| 490124 | 그런 스타일 룩을 뭐라그러죠? 5 | ㅇㅇ | 2015/10/12 | 1,072 |
| 490123 | 가수 김완선씨 쌍꺼풀 수술 한건가요 ? 10 | rhekfl.. | 2015/10/12 | 5,499 |
| 490122 | 38세 박근혜 인터뷰인데, 이때 이미 망상증이 있었던듯.. 16 | 집구석한풀이.. | 2015/10/12 | 5,081 |
| 490121 | 류승완 감독 대단하긴 하네요 12 | ... | 2015/10/12 | 2,949 |
| 490120 | '역사교과서 국정화 반대' 대학생들 연행 6 | ........ | 2015/10/12 | 987 |
| 490119 | 백화점 가을옷 세일하나요? 2 | 주니 | 2015/10/12 | 1,241 |
| 490118 | 82쿡에 티브 드라마 이야기 많은 이유가 13 | 뭔가요? | 2015/10/12 | 1,765 |
| 490117 | 휘슬러압력솥 사용하시는 분 용량? 4 | 압력솥 용량.. | 2015/10/12 | 1,460 |