제가 자세가 안좋아서 어깨도 결리고해서
한의원에서 추나요법을 한번 받아봤는데...(거북목, 골반 교정 등 10분 정도 해주더라고요)
머리도 맑아지고 신기한거는 제가 입이 좀 나오고 턱이 비대칭인데
눈에 보이게 입도 들어가고 턱선도 자연스럽게됐달까.. 한번 받은걸로 그렇게 되는게
신기하더라고요..
근데 자세는 편한대로 돌아가려는 성질이 있다더니
역시나 하루이틀 뒤엔 원래대로..
추나요법 꾸준히 받아도 그때분이겠죠? 자세교정하려면 어떤 운동을하시나요?^^
그렇죠.. 지속력은 없어요.. 저희남편이 추나하는 사람인데요.. 오~~래하면 나아진다고는 하네요.. 자세는 벽에 몸 딱 붙이고 배는 힘줘서 집어넣고 골반은 앞으로 좀 빼주고 종아리도 벽에 붙이는.. 어깨도 붙여야함.. 이거하면 자세 바르게되고 뱃살도 빠진대요ㅎㅎ
좋은 정보 주셔서 감사한데요....그거 하루에 얼마나 하면 효과보나요?
보험적용 됐으면 좋겠어요.
...님, 말씀하신 거 모델들이 자세교정할 때 쓴다고 하더라구요.
하루 1시간 서 있대요.
엄청 좋아용
감사... 저도 꼭 해봐야겠어요.
첫댓글인데요.. 찾아보니 일명 벽붙기라고 부르네요..
근데 골반 내밀기가 없네요.. 배를 힘줘서 넣는 동시에 엉덩이에 힘을 주면 골반이 앞쪽으로나오면서 약간 벌어져요.. 이 부분이 힘들어요.. 전 몸이 틀어져서 하다보면 오른팔이 옆선에 안 붙어있고 떨어져있더라구요..
점셋님 감사 감사해요^^ 복 받으실거예여~~~
자세 교정법
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 495263 | 두통으로 죽다 살아났어요... 2 | 새로운 마음.. | 2015/10/27 | 1,734 |
| 495262 | 11월 1일 북서울 숲으로 놀러오세요. (신해철 추모 공연 안내.. 4 | 힘을내 | 2015/10/27 | 1,492 |
| 495261 | 옷장이 필요하네요 ㅠ 1 | 초등고학년 | 2015/10/27 | 1,297 |
| 495260 | 분양권 매매시 받는 공증이 효럭이 있나요? 4 | 니나니나 | 2015/10/27 | 1,404 |
| 495259 | 한관종 한의원 시술 어떤가요? | 웨딩싱어 | 2015/10/27 | 1,272 |
| 495258 | 옷잘입은것도 자기피알같아요 13 | 오후의햇살 | 2015/10/27 | 5,867 |
| 495257 | 큰애 중학교 사서선생이 일베에요. 6 | 국정화역사교.. | 2015/10/27 | 2,195 |
| 495256 | 역사에 관심많은 초5 책 추천부탁드려요 6 | 히스토리 | 2015/10/27 | 901 |
| 495255 | 개가 방석만 사다 놓으면 아주 다 찢어버려요. 18 | 쪼꼬맘 | 2015/10/27 | 4,278 |
| 495254 | 자기 주변인 자랑은 실컷하고 정작 자기랑 남편자랑은 없는 사람... 8 | 자랑이외다 | 2015/10/27 | 2,930 |
| 495253 | 여행다녀온 아줌마입니다.-여섯번째 마지막입니다. 8 | 버킷리스트 | 2015/10/27 | 2,718 |
| 495252 | 굶었는데 신체에 이상이 6 | ㄴㄴ | 2015/10/27 | 2,311 |
| 495251 | 뉴스룸 마왕 아내분 나와요 49 | 지금 | 2015/10/27 | 5,137 |
| 495250 | 카톡질문드려요 | ~~ | 2015/10/27 | 607 |
| 495249 | 부산 날씨 어떤가요? 1 | 부산여행 | 2015/10/27 | 747 |
| 495248 | 한부모 돈 많이 벌려면 뭘해야 할까요 ? 11 | 돈돈돈 | 2015/10/27 | 3,810 |
| 495247 | 한선화 용된거보면..ㅋㅋ 전지현 같아요 11 | 뭐냐 | 2015/10/27 | 8,238 |
| 495246 | 김치에 양지국물 소량 넣었는데, 냄새가 너무 심하네요 2 | 잘하려다가 | 2015/10/27 | 1,494 |
| 495245 | 시가 , 친청과 인연 끊으신 분들 49 | ... | 2015/10/27 | 3,467 |
| 495244 | 국정교과서 결국 총선 믿고 저러는거죠 49 | 결국 | 2015/10/27 | 2,035 |
| 495243 | 연세대학교에 토요일주차 3 | 수험생 | 2015/10/27 | 1,227 |
| 495242 | 동생이 언니는 커 보이고 우리 기둥 같다는 말에 화가 나네요. 4 | 호구로? | 2015/10/27 | 1,611 |
| 495241 | 오래된 칼은 갈아도 잘 안들어요 17 | -- | 2015/10/27 | 2,744 |
| 495240 | 환자 이름만으로 입원했는지 아나요? 1 | 서울대 병원.. | 2015/10/27 | 667 |
| 495239 | 집 짓고 있는데요. 2 | 고민 | 2015/10/27 | 1,578 |