자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
급) 허리가 안펴져요 앉아있기힘들어요
도움 조회수 : 1,740
작성일 : 2014-12-28 11:29:17
제가 허리가 건강한 사람은 아닙니다 이틀전 바닥에 앉아서 강의를 몇 시간 들었는데요 다음날 오후 부터 하리 피기가 불편하고 앉아 있기도 힘들어 요 동네 정형외과 가서 물리치료 받고 왔지만 어제 밤에는 통증이 찔리는돗한 느낌이들어 여러번 깨었어요 ㅜㅜ 앉아 있다가 일어서려면 엉덩이 부분도 뻐근하며 바로 누웠다가 옆으로 돌아 눕기가 힘듭니다 얼음 찜질해야 할지 온찜질해야할지 모르겠어요 17일후 가족들과 몆 년 동안 계획한 해외 여행도 못 갈거 같아 우울합니다 도움 말씀 부탁드려요 누워서 치료적 운동법이랑도
IP : 61.255.xxx.236
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 저도
'14.12.28 11:42 AM (1.230.xxx.220)한의원 추천해요.물리치료 보다 침 잘 놓는 한의원 찾아가보셈.대신 꾸준히 가야죠.
2. ..
'14.12.28 11:46 AM (182.172.xxx.55)뜨거운 찜질 계속 해보세요
저도 얼마전 그랬는데 병원 안 가고 찜질해서 나았어요
일주일 정도만에 서서히 돌아왔어요
근데 저는 통증이나 찌르는 느낌은 별로 없었어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 455009 | 토토가 매주 했으면 좋겠네요 6 | Pop | 2015/01/10 | 1,412 |
| 455008 | 워킹맘들이 가장 울컥하는 순간 22 | aa | 2015/01/10 | 6,332 |
| 455007 | 우거지나 시래기 같은게 위에 순한 편인거 맞죠? 5 | 어떨까요 | 2015/01/10 | 1,521 |
| 455006 | 건진센타 초음파실 보조원을 무슨일을 하는걸까요? 3 | 돈벌자 | 2015/01/10 | 1,201 |
| 455005 | 베이비뵨 미라클 매쉬블랙 신생아 아기띠 구합니다! 1 | 중고중고 | 2015/01/10 | 791 |
| 455004 | 초2 여자아이와 제주여행 추천해주세요 | 유채꽃 | 2015/01/10 | 703 |
| 455003 | 한국에서 왜 중국산 김치를 먹어야 하는지 짜증나요! 5 | 짜증 | 2015/01/10 | 1,632 |
| 455002 | 이사고민(중계vs서초) 14 | 이사가고싶어.. | 2015/01/10 | 3,278 |
| 455001 | 다시 결혼한다면 혼수할때 이런 점을 신경쓰고 싶다 7 | 궁금 | 2015/01/10 | 2,358 |
| 455000 | 전세원상복구 2000만원드리는데 . 76 | fjtisq.. | 2015/01/10 | 19,996 |
| 454999 | 스마트오븐 수동으로 요리시. | gain | 2015/01/10 | 847 |
| 454998 | 남자건 여자건 바람피는 이유는 간단 합니다 28 | 조조 | 2015/01/10 | 16,468 |
| 454997 | 다이어리 귀신;; 2 | 115동아줌.. | 2015/01/10 | 1,427 |
| 454996 | 어릴때부터 책 많이읽으면 뭐가 좋을까 문득 의문이 생기네요 15 | 세살 엄마 | 2015/01/10 | 4,545 |
| 454995 | 한고은 몸매 비법 5 | 고은 | 2015/01/10 | 6,230 |
| 454994 | 얼마전에 올라왔던 설거지tip 공유 5 | .. | 2015/01/10 | 3,200 |
| 454993 | 자식이 못생겼거나 무능하면 8 | 검은거북 | 2015/01/10 | 3,439 |
| 454992 | 빵이랑 떡중에 어느게 더 만들기가 쉬워요..??? 5 | ... | 2015/01/10 | 1,309 |
| 454991 | 팅**젤 브러쉬 써보신분 계신가요? 3 | 스노피 | 2015/01/10 | 967 |
| 454990 | 약사님들께 여쭤봐요.. 1 | 놀부 | 2015/01/10 | 1,276 |
| 454989 | 마사지 매일 받아도... 5 | 마사지 | 2015/01/10 | 4,539 |
| 454988 | 시슬리 초록병 좋은가요? | 화장품 | 2015/01/10 | 853 |
| 454987 | 나이든다-머리카락빠진다-잔머리생긴다? | 머리카락 | 2015/01/10 | 1,561 |
| 454986 | 중1 이 알아야 할 일반동사의 불규칙변화형이요. 2 | 영어 | 2015/01/10 | 1,705 |
| 454985 | 부부사이에 감정은 정말 그들만 아나봐요 4 | 음 | 2015/01/10 | 3,148 |