자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
급) 허리가 안펴져요 앉아있기힘들어요
도움 조회수 : 1,699
작성일 : 2014-12-28 11:29:17
제가 허리가 건강한 사람은 아닙니다 이틀전 바닥에 앉아서 강의를 몇 시간 들었는데요 다음날 오후 부터 하리 피기가 불편하고 앉아 있기도 힘들어 요 동네 정형외과 가서 물리치료 받고 왔지만 어제 밤에는 통증이 찔리는돗한 느낌이들어 여러번 깨었어요 ㅜㅜ 앉아 있다가 일어서려면 엉덩이 부분도 뻐근하며 바로 누웠다가 옆으로 돌아 눕기가 힘듭니다 얼음 찜질해야 할지 온찜질해야할지 모르겠어요 17일후 가족들과 몆 년 동안 계획한 해외 여행도 못 갈거 같아 우울합니다 도움 말씀 부탁드려요 누워서 치료적 운동법이랑도
IP : 61.255.xxx.236
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 저도
'14.12.28 11:42 AM (1.230.xxx.220)한의원 추천해요.물리치료 보다 침 잘 놓는 한의원 찾아가보셈.대신 꾸준히 가야죠.
2. ..
'14.12.28 11:46 AM (182.172.xxx.55)뜨거운 찜질 계속 해보세요
저도 얼마전 그랬는데 병원 안 가고 찜질해서 나았어요
일주일 정도만에 서서히 돌아왔어요
근데 저는 통증이나 찌르는 느낌은 별로 없었어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
477516 | 필라테스 수업에 애기 데리고 오는 엄마랑 할머니.. 17 | .. | 2015/08/31 | 5,882 |
477515 | 본식 웨딩드레스 어떤게 좋을까요? (고민중) 16 | 감사 | 2015/08/31 | 2,963 |
477514 | 하나고, 교사 채용 이사장 마음대로 外 10 | 세우실 | 2015/08/31 | 1,362 |
477513 | 통장 송금8천만원 거래시 세금관련.. 4 | 찔레꽃 | 2015/08/31 | 1,988 |
477512 | 생기부열람 요청?아님 나이스에 확인 가능? 1 | 학폭위결과 | 2015/08/31 | 2,291 |
477511 | 코타키나발루 여행 예산세워보니 비싸네요. 11 | 이럴줄몰랐어.. | 2015/08/31 | 3,709 |
477510 | 둘 다 대학 졸업반인데 방학이라고 핸드폰 정지 시켰대요 2 | 아는 집 남.. | 2015/08/31 | 1,510 |
477509 | 광주에 있는 맛나고 정갈한 한정식집 소개해주세요. 1 | 광주 광역시.. | 2015/08/31 | 948 |
477508 | 미드 트윈픽스 추천해주신분 최고!!!' 14 | 짱짱82 | 2015/08/31 | 2,440 |
477507 | 나이차가 좀 나는 남자랑 결혼했을거같은 이미지는 뭔가요? 7 | .... | 2015/08/31 | 2,976 |
477506 | 아이낳고 리스가됐네요 .. 8 | Jj | 2015/08/31 | 4,685 |
477505 | 온달얘기가 많아서 왔습니다. 14 | 온달 | 2015/08/31 | 2,085 |
477504 | 자세교정벨트 사용해본신분? 1 | a | 2015/08/31 | 1,151 |
477503 | 아이허브 통관 잘 되시나요?? 2 | 요즘 | 2015/08/31 | 1,183 |
477502 | 중학교 학군 배정후 이사 13 | gma.. | 2015/08/31 | 6,928 |
477501 | 영어 동화책 어떻게 읽어야 효과 있나요? | 영어실력 | 2015/08/31 | 747 |
477500 | 남성런닝 브랜드 추천해주세요. 3 | 저예요. | 2015/08/31 | 1,110 |
477499 | 삼재...참 희한한게요.. 12 | 우연? | 2015/08/31 | 6,773 |
477498 | 참존 컨트롤크림 | 열매 | 2015/08/31 | 1,181 |
477497 | 삼시세끼 어촌편 박형식출연 11 | ㅇㅇㅇ | 2015/08/31 | 4,427 |
477496 | 냉동 생강이 많아요....이걸로 생강청 만들어도 될까요? 4 | 생강 | 2015/08/31 | 3,416 |
477495 | 초4 몸무게40넘어요 ㅠ 10 | 딸 | 2015/08/31 | 2,114 |
477494 | '노무현 가짜 대통령' 부산대 교수, 2학기 수업 폐강 10 | 세우실 | 2015/08/31 | 2,117 |
477493 | 공중파만보시는분들 12 | 정 인 | 2015/08/31 | 1,753 |
477492 | 인도에는 윤간형이라는 벌이 있네요. 너무 끔찍하지 않나요?? 43 | 끔찍하다 | 2015/08/31 | 18,117 |