82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

캴슘 섭취 뭐로 드세요?

골다공증 조회수 : 1,838
작성일 : 2014-12-27 13:56:52

안녕하세요~

저는 우유나 멸치밖에 잘못먹는데 얼마전부터 뼈가 시리는 느낌이 나서요..

어떤 음식들을 꾸준히 먹으면 좋을까요? 

칼슘약은 오히려 무리가 될까요?

IP : 121.171.xxx.19
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '14.12.27 1:59 PM (39.121.xxx.28)

    전 시래기 엄청 많이 먹어요.

  • 2. 알약 먹는 게 낫지 않나요
    '14.12.27 2:12 PM (14.15.xxx.189)

    전 음식에서 신경써 먹는 편이 아니라 알약 가끔 먹어요
    정신적으로 약간 안정되는 거 같기도 하고요^^

  • 3. ~~
    '14.12.27 2:32 PM (115.143.xxx.132)

    칼슘제 좋은걸루 추천바랍니다

  • 4. 40대
    '14.12.27 2:32 PM (1.246.xxx.85) - 삭제된댓글

    전 칼슘제먹어요 비타민D랑같이 들어잇네요

  • 5. ...
    '14.12.27 3:31 PM (122.34.xxx.74)

    40대님, 비타민D랑 칼슘이 같이 들어있는 칼슘제 이름이 뭔가요?
    제약회사명 이랑 알려주심 감사드립니다.

  • 6. ???
    '14.12.27 5:01 PM (203.128.xxx.58)

    40대 댓글님, 저두 궁금하니 정보공유 합시다~~ ㅎㅎ
    요즘 뼈가 부실한 나이라 부탁 드려봅니다

  • 7. ...
    '14.12.27 5:23 PM (182.212.xxx.129)

    아이허브에 칼슘과 마그네슘 비타민D 다 들어있는 거 팝니다
    아이허브에서 검색해보세요 가격도 용량대비 저럼하구요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
449524 영덕게 쪄서 보관하나요? 3 냉장고 2014/12/27 907
449523 언론....... 뉴스타파 2014/12/27 373
449522 무한도전 토토가를 보고 있는데... 20 쥬만지 2014/12/27 8,696
449521 8살짜리 아이 친구가 너무 싫은데 아이가 좋아하면 계속 만나야 .. 12 만두 2014/12/27 2,373
449520 무도)아 ‥ 유진 안나온게ㅠ 44 ‥ 2014/12/27 18,395
449519 대구사시는 분들 도움 좀 요청해요!! 3 도움 2014/12/27 1,032
449518 님아, 그강을 건너지마오 보고왔는데요.. 14 ㄹㄹ 2014/12/27 7,417
449517 이번주 파파이스 쉬나요? 5 궁금 2014/12/27 948
449516 얼굴 경락받음 좋아지나요? 4 순백 2014/12/27 4,383
449515 고기국 끓일때도 육수따로내나요? 3 모모 2014/12/27 791
449514 건국대 과탐 지정과목 질문드려요~ 2 예비고3 2014/12/27 774
449513 무도보다가 울기는 처음이네요 32 .. 2014/12/27 11,941
449512 김치 좀 안 먹으면 어때요? 14 냅둬유 2014/12/27 4,542
449511 무한도전 토토가 함께 봐요 ㅎㅎ 2014/12/27 470
449510 크리스마스때 체 해서 아직도 4 다 지나가고.. 2014/12/27 525
449509 저 자랑요 ! 진짜 콘써트 주차장들어가는길 이예요 2 맘 2014/12/27 1,147
449508 지금 무도 기다리느라 에효 2014/12/27 661
449507 연예인 안티... 특히 서태지 안티 진짜 많다는거 느끼네요 ㅎㅎ.. 35 요즘 게시판.. 2014/12/27 3,198
449506 최태원 가석방 될까요? 4 김희영 2014/12/27 1,901
449505 낼시댁가는데 호떡만들어가면별로인가요 24 23 2014/12/27 4,031
449504 층간소음. 윗집이예요 18 윗집 2014/12/27 4,135
449503 최고의 김치 볶음밥 레시피는? 23 맛있는 김치.. 2014/12/27 6,160
449502 검찰, 조응천 전 청와대 비서관 자택 압수수색 1 지라시라며?.. 2014/12/27 826
449501 내 배가 고프니 자식도 안보임 8 아줌마 2014/12/27 2,549
449500 담배피는 주부 60 평범 2014/12/27 15,440
< 48041 48042 48043 48044 48045 48046 48047 48048 48049 48050 >> 이전 자유게시판
게시판 검색