삼주전부터 자다가 쥐가 나거나 아침에 침대에서 일어나려면 다리에서
쥐가 나서 아파서고생을 해요.
그 전날 다리를 많이 쓰면 한달에 한 두번 정도는 쥐가 났었는데
이젠 매일 아침마다 쥐가 나서 괴로워요.
지난주 월요일에는 종아리가 너무 아파서 열 발자국도 못 걸어서 외출도
못 했어요. 원인이 무엇일까요?
허리 때문인것 같기도 하고 심장이 안 좋아서 혈액 순환 때문인것도 같고
날이 추워서 난방을 안하고 지내니까 혈관이 축소해서 정맥혈 때문에 그런것 같기도 하고
심각 해요. 내일 병원 예약은 해 놨는데 걷는게 부담스러우니까 불편 해요.
혹 하지정맥 초기 증상일 수 있으니 같이 알아보세요.
혹시 오래 앉아있거나 오래 서있거나 하시나요~?
장딴지 관리 잘해야하는데 스트레칭 자주하고, 잘 마사지 해주시고, 족욕하고, 발목인대 강화를 위해 까치발 서서 버티기 등등 하시면 좋아요.
장딴지는 제 2의 심장이라고 심장에서 내뿜은 혈액을 다시 심장으로 보내는 펌프역할을 합니다.
장딴지가 수시로 쥐날정도로 굳어있다면 혈액순환에도 문제가 있을 것이며 심장도 조금은 힘들어지겠죠.. 말랑말랑하게 잘관리해주세요^^ 소중한 장딴지
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 484681 | 위장에 '마'가 좋은가요 9 | ᆢ | 2015/09/22 | 2,213 |
| 484680 | 록시땅 선물용으로 좋은 제품들 추천 좀 해주세요 5 | 선물 | 2015/09/22 | 1,832 |
| 484679 | 서장훈도 입꼬리 수술했나요? 4 | ..... | 2015/09/22 | 4,614 |
| 484678 | 미레나가 빠졌어요. 5 | ㅠㅠ | 2015/09/22 | 7,052 |
| 484677 | 6개월전 반송한 택배를 아직 못 받았다고 하는데 1 | 택배 송장이.. | 2015/09/22 | 1,376 |
| 484676 | 육계장에 돼지고기 괜찮은가요 49 | 요리초보 | 2015/09/22 | 1,432 |
| 484675 | 기대를 내려놓으면 삶이 나아지겠죠? 2 | 인간관계 | 2015/09/22 | 999 |
| 484674 | 여자나이 42이면 흰머리가 생기나요? 20 | .... | 2015/09/22 | 9,288 |
| 484673 | 한국에서 가사일은 어쨌든 여자 몫이네요. 49 | ㅇㅇ | 2015/09/22 | 1,296 |
| 484672 | 족저근막염이 신을 수 있는 정장구두 ㅠ 5 | ㅠㅠ | 2015/09/22 | 2,471 |
| 484671 | 초3 수업시간에 샨만한 아이 15 | 포도 | 2015/09/22 | 3,013 |
| 484670 | 이미보톡스 부작용이요 3 | 흑 | 2015/09/22 | 3,357 |
| 484669 | 나랑 살거면 너한테 쌍욕하고 사람취급 안하는 내 엄마를 받아들여.. 49 | 휴 | 2015/09/22 | 6,931 |
| 484668 | 브라우 마스카라? 8 | 내눈썹 | 2015/09/22 | 1,228 |
| 484667 | 인사 안받아주는 사람들 20 | 마미카 | 2015/09/22 | 5,125 |
| 484666 | 상하이 여행 꼭 해야할거 추천부탁드려요. 20 | 여행 | 2015/09/22 | 3,069 |
| 484665 | 명절음식 뭐해드시기로 하셨나요? 49 | 제사없는가족.. | 2015/09/22 | 2,477 |
| 484664 | 방울 양배추 어떻게 해서먹어야 맛있게 먹나욤 6 | 쌜파 | 2015/09/22 | 2,128 |
| 484663 | 90년대 음악들 1 | 음악은 즐거.. | 2015/09/22 | 625 |
| 484662 | 다른 사람과의 관계 때문에 괴로워하지 마세요 49 | 쉽게 | 2015/09/22 | 9,663 |
| 484661 | 거실장판은 | 거실장판요 | 2015/09/22 | 1,253 |
| 484660 | 단무지꼬치전 19 | 전ㅇ | 2015/09/22 | 2,830 |
| 484659 | 갑자기 몸이 너무 가려워서 못살겠어요. 23 | 40대 | 2015/09/22 | 21,706 |
| 484658 | 제주 일가족 사망 양부가 의붓딸 성추행 49 | ... | 2015/09/22 | 16,133 |
| 484657 | 안경쓰면 나이들어보이나요 49 | ㅡ | 2015/09/22 | 2,823 |