가끔 유투브 운동 영상 보고면서 따라하면서 그냥 맨발로 했는데요~
영상에 강사분들은 운동화 신고 하더라고요...
아무래도 운동화를 신는게 좋을까요?~~
가끔 유투브 운동 영상 보고면서 따라하면서 그냥 맨발로 했는데요~
영상에 강사분들은 운동화 신고 하더라고요...
아무래도 운동화를 신는게 좋을까요?~~
스쿼트 ,스트레칭 같은거 할때는 요가매트 깔아놓고 운동화 신고해요.
복근운동이나 허리 운동할때는 안신어도 되구요.
저는 거실에서 신는 운동화 따로 있어요.
실내 트레이닝용 있어요.
바닥이 비교적 말랑한.
러닝화랑은 차이가 많이나요
일어서서 하는 동작은 신는게 훨씬 좋아요.
운동 꾸준히하신다면 하나쯤 있는게 좋아요.
헬스장에서도 구분안된것보단 실내트레이닝화쓰면 더 좋아요.
트레밀달릴때 소음도 적구요.
양말 두꺼운거 신고 하시면 어떨까요? 층간소음도 줄이고요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
455560 | 아오 힐러 저 채영신이 모자 ㅠㅠ 1 | 꿈돌이 | 2015/01/12 | 1,918 |
455559 | 밝으면서 중독성 강한 미드 추천해주세요^^ 48 | 홍홍 | 2015/01/12 | 8,313 |
455558 | 커튼 직접 만드니 싸네요^^ 5 | 김효은 | 2015/01/12 | 3,399 |
455557 | 14k반지는 광택이 별로 없나요? | 나븝 | 2015/01/12 | 867 |
455556 | 박지원"친노, 싸울 때는 싸우지 않고 먹을 게 생기면 .. 19 | 점두개 | 2015/01/12 | 2,631 |
455555 | 어디서 중고옷들 파시고 계시나요?특히 애들요 3 | 다들 | 2015/01/12 | 1,764 |
455554 | 분당본플러스판교순병원 3 | 정형외과 | 2015/01/12 | 2,092 |
455553 | 지금ebs 다큐프로그램꼭들보세요 | 공부하는아이.. | 2015/01/12 | 2,101 |
455552 | 동향복도집 어떤가요? 8 | 바다짱 | 2015/01/12 | 1,562 |
455551 | 배, 등어리, 머리가 아픈데요 4 | .... | 2015/01/12 | 1,083 |
455550 | 게시판 문재인, 안철수 이간질러는 존재합니다. 10 | 이건아닌듯 | 2015/01/12 | 1,322 |
455549 | ebs 다큐프라임에 나온 내용중.. 2 | 다양성 | 2015/01/12 | 2,985 |
455548 | 정찬이 맞네요 ! 3 | .. | 2015/01/12 | 5,151 |
455547 | 영어로 연대 나타나는거 문의 좀 드려요. 7 | .. | 2015/01/12 | 1,626 |
455546 | 말티즈키우시는 분들요~ 말티즈코요~ 6 | ,., | 2015/01/12 | 1,563 |
455545 | 매주 콩 쑤는 이야기 인데.... 1 | 고마워요 | 2015/01/12 | 983 |
455544 | 그회사 물티슈 안 쓸래요... 29 | 무한질주 | 2015/01/12 | 16,188 |
455543 | 세월호 아버지 보낸 문자... 답장이 와 3 | ytn | 2015/01/12 | 1,755 |
455542 | 휴대폰 메모 문자 확인하는 김무성 대표 | 세우실 | 2015/01/12 | 1,242 |
455541 | 드뎌 질렀어요! 기쁩니다. 32 | ㅎㅎ | 2015/01/12 | 16,958 |
455540 | 뭐라고 답해줘야 할까요? 3 | ... | 2015/01/12 | 984 |
455539 | 한진택배를 7일 보냈는데 10일이 2 | ... | 2015/01/12 | 1,244 |
455538 | 전설의마녀 28 | 드라마 | 2015/01/12 | 6,570 |
455537 | 옷살때 부가가치세 5 | 이뿐옷 | 2015/01/12 | 1,120 |
455536 | 섬유유연제가 걸쭉해졌어요 ㅜㅠ 4 | 에티튜드 | 2015/01/12 | 3,385 |