82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

삶은 고구마와 군고구마

.. 조회수 : 2,892
작성일 : 2014-12-19 20:12:48

맛은 군고구마가 진짜 좋은데

GI지수가 군고구마가 배로 높다네요.

삶은 고구마는 40인데 군고구마는 80이나 되네요.

탄수화물을 섭취해서 포도당으로 빠른 속도로 전환되어 혈당농도를 높이는게 군고구마라니...

사실 전 군고구마 한 번에 4-5개도 먹어요.

갑자기 낙이 없어져 버렸어요. 두 박스 사다놓은거 다 삶아 먹어야하나...

IP : 59.23.xxx.203
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 저라면
    '14.12.19 8:14 PM (175.121.xxx.3)

    내일 죽더라도
    맛있는거먹고 ㅋㅋ
    스맛폰은 왜이리 쓰기가 힘든지

  • 2. 그럼 저는
    '14.12.19 8:14 PM (58.140.xxx.162)

    삶은 거 두 개 먹느니
    맛난 군고구마 한 개 아껴서아껴서 먹겠어요ㅎ

  • 3. 겨울
    '14.12.19 8:24 PM (221.167.xxx.125)

    고구마가 별로 안좋대요 고구마 먹으면 밥 먹음 안된대요

  • 4. ...
    '14.12.19 9:14 PM (116.123.xxx.237)

    저도 맛있는거로 ㅎㅎ

  • 5. ㅇㅇ
    '14.12.19 9:55 PM (116.33.xxx.17)

    저도 두 시간 전에 여기서 보고 갑자기 발동 걸려 기어이 구워 먹었어요 ^^ 두꺼운 스텐냄이에 종이호일 깔고 최약불로 구울 땐 뒤집었고요 오늘은 잠자던 광파오븐에서 콤비자동으로 구웠더니 엄청 달군요

  • 6. 굽기
    '14.12.19 10:49 PM (180.224.xxx.28)

    원래 탄수화물이 구우면 GI지수가 확 올라가요. 감자도 마찬가지에요. 감자는 고구마보다 gi가 배인거 아시지요?

    비극은.. 삶기보다 굽기가 훨씬 맛있다는거.

    쌀 구운 누룽지도 얼마나 맛있나요. 이것도 당연히 GI지수 확 올라가죠.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
448272 모던하우스 쇼파 괜찬을까요 1 꼬민 2014/12/21 1,938
448271 뒤 베란다에 물 담긴 항아리가 깨지네요 3 와! 날씨가.. 2014/12/21 1,794
448270 밑에 78년생 결혼여부 한심해요 참 12 ㄱㄱ 2014/12/21 3,276
448269 저축 많이 하시는 분들~~ 어디에 하시나요? 15 30대 후반.. 2014/12/21 5,620
448268 나이 39살..노처녀 ..사귀던 남자랑 헤어졌어요 10 ,,,, 2014/12/21 10,815
448267 케이팝스타 황찬미 음색 무척이나 좋은데요. 3 후후 2014/12/21 1,524
448266 작년엔 또봇, 올해는 티라노킹인가봐요 5 산타선물 2014/12/21 1,146
448265 영어회화 넘 잘하고 싶은데요...ㅠ 13 작심삼백초 2014/12/21 4,359
448264 아빠어디가 자막팀은 어디 소속이이예요..?? 13 ... 2014/12/21 3,838
448263 LG 싸이킹 청소기 어때요? 최저가 15만원 정도하던데.. 3 청소기 고민.. 2014/12/21 2,275
448262 나는 이거 하나는잘 한다 하는 거 있으세요? 18 소소한 2014/12/21 2,790
448261 엄마 환갑이신데 해드릴게 없어서 너무 슬프네요 14 ... 2014/12/21 2,989
448260 시스루 블라우스 살 수 있을까요? 롱스 2014/12/21 458
448259 34살이 선으로 만난 39살 남자랑 6개월 사귀면 좀 긴가요? 3 썸녀 2014/12/21 3,075
448258 소형 아파트 월세 단기 임대 위험할까요? 7 고민이에여 2014/12/21 2,554
448257 과외 그만 할려고 하는데 고민되네요 6 .... 2014/12/21 1,690
448256 대치동 세정학원 어떤가요? 아님 추천해 주세요. 3 학원 2014/12/21 4,560
448255 이대 중위권지원성적이 1등급은 되어야 하나요? 9 궁금 2014/12/21 2,152
448254 내년엔 우리나라가 어떻게 변할(진행될) 것 같나요 3 ㅇㅇ 2014/12/21 1,197
448253 삼둥이는 다 이쁨받고 크지만, 슈퍼맨이 돌아왔다 제작진이 문제... 25 슈돌 2014/12/21 18,003
448252 제게 혈액공포증이 있어요 1 꿈 2014/12/21 1,893
448251 팥죽, 맛있고 효율적으로 끓이는 Tip 있으세요? 18 요리초보자 2014/12/21 4,519
448250 긴불황에 아파도 병원 안가고 참죠잉~~ 1 참죠경제 2014/12/21 767
448249 이과 고2 수학 1학기에 미적분부터 배우나요. 보통? 3 수학진도 2014/12/21 2,556
448248 깡패 고양이 우울함 6 ... 2014/12/21 1,430
< 49301 49302 49303 49304 49305 49306 49307 49308 49309 49310 >> 이전 자유게시판
게시판 검색