맛은 군고구마가 진짜 좋은데
GI지수가 군고구마가 배로 높다네요.
삶은 고구마는 40인데 군고구마는 80이나 되네요.
탄수화물을 섭취해서 포도당으로 빠른 속도로 전환되어 혈당농도를 높이는게 군고구마라니...
사실 전 군고구마 한 번에 4-5개도 먹어요.
갑자기 낙이 없어져 버렸어요. 두 박스 사다놓은거 다 삶아 먹어야하나...
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
삶은 고구마와 군고구마
.. 조회수 : 2,795
작성일 : 2014-12-19 20:12:48
IP : 59.23.xxx.203
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 저라면
'14.12.19 8:14 PM (175.121.xxx.3)내일 죽더라도
맛있는거먹고 ㅋㅋ
스맛폰은 왜이리 쓰기가 힘든지2. 그럼 저는
'14.12.19 8:14 PM (58.140.xxx.162)삶은 거 두 개 먹느니
맛난 군고구마 한 개 아껴서아껴서 먹겠어요ㅎ3. 겨울
'14.12.19 8:24 PM (221.167.xxx.125)고구마가 별로 안좋대요 고구마 먹으면 밥 먹음 안된대요
4. ...
'14.12.19 9:14 PM (116.123.xxx.237)저도 맛있는거로 ㅎㅎ
5. ㅇㅇ
'14.12.19 9:55 PM (116.33.xxx.17)저도 두 시간 전에 여기서 보고 갑자기 발동 걸려 기어이 구워 먹었어요 ^^ 두꺼운 스텐냄이에 종이호일 깔고 최약불로 구울 땐 뒤집었고요 오늘은 잠자던 광파오븐에서 콤비자동으로 구웠더니 엄청 달군요
6. 굽기
'14.12.19 10:49 PM (180.224.xxx.28)원래 탄수화물이 구우면 GI지수가 확 올라가요. 감자도 마찬가지에요. 감자는 고구마보다 gi가 배인거 아시지요?
비극은.. 삶기보다 굽기가 훨씬 맛있다는거.
쌀 구운 누룽지도 얼마나 맛있나요. 이것도 당연히 GI지수 확 올라가죠.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 447779 | 토끼털 털날림 드라이하면 괜찮아지나요? 1 | 흑 | 2014/12/22 | 934 |
| 447778 | 이 육아서는 꼭 읽어야한다... 추천부탁드려요 5 | 중딩 초딩맘.. | 2014/12/22 | 1,396 |
| 447777 | ”뉴스에서 정윤회가 사라졌다.” 2 | 세우실 | 2014/12/22 | 1,227 |
| 447776 | 겨울 스페인 여행 어때요? 9 | 조언 | 2014/12/22 | 5,619 |
| 447775 | 현금인출기에서 돈을 안 빼왔어요 ㅠㅠ 23 | 치매초기 | 2014/12/22 | 14,805 |
| 447774 | 고물 팔아 보신 분 계세요? 13 | 고물 | 2014/12/22 | 3,197 |
| 447773 | 프리미엄아울렛 환불안되나요? 1 | wise2 | 2014/12/22 | 1,910 |
| 447772 | 식은 붕어빵 데우기요 5 | 방법?? | 2014/12/22 | 8,615 |
| 447771 | 집에서 스테이크 해먹으려는데 뉴코아,홈플,롯데마트중 어디 고기.. 3 | 크리스마스 | 2014/12/22 | 1,128 |
| 447770 | 요즘 날씨에 고구마 택배보낼 때 1 | ,,, | 2014/12/22 | 653 |
| 447769 | 동주대학교 유아교육과졸업하고, 교육대학원 입학... | 흐음 | 2014/12/22 | 918 |
| 447768 | 기술문과 설명문의 차이가 1 | 000 | 2014/12/22 | 356 |
| 447767 | 싱크대 수납 2 | 고민 | 2014/12/22 | 1,079 |
| 447766 | "택배왔습니다"..현관문 열어준 주부 봉변 | 참맛 | 2014/12/22 | 4,314 |
| 447765 | 남편에게 제가 번 돈으로 처음 용돈을 줘봤네요. 3 | 만사형통 | 2014/12/22 | 1,340 |
| 447764 | 전세 재계약시는 확정일자 받는 즉시 선순위가 되나요? 2 | 전세 | 2014/12/22 | 2,168 |
| 447763 | 병에 든 수입 마요네즈 찾습니다 5 | 찾습니다 | 2014/12/22 | 1,630 |
| 447762 | 요즘 초,중,고등학생들도 깜지 쓰나요? 5 | 곰씨네 | 2014/12/22 | 758 |
| 447761 | 해양대 정시 점수가 많이 높네요 1 | 정시 | 2014/12/22 | 1,914 |
| 447760 | 어제 길냥이 중성화수술 알려주셔서 문의해봤는데요. 5 | 답답하네요... | 2014/12/22 | 916 |
| 447759 | 제빵기와 레이캅 4 | 고민중..... | 2014/12/22 | 635 |
| 447758 | (19)이 꿈은 대체 뭔가요? 더러움 주의. 2 | ??? | 2014/12/22 | 2,285 |
| 447757 | 베트남 사시는분 계시나요 3 | ..... | 2014/12/22 | 1,189 |
| 447756 | 점심 뭐 드셨어요?.. 5 | 늦은 점심 | 2014/12/22 | 997 |
| 447755 | 매일 양복 입는 직장, 양복 어디서 구입하세요?(일산) 8 | 고고 | 2014/12/22 | 6,202 |