맛은 군고구마가 진짜 좋은데
GI지수가 군고구마가 배로 높다네요.
삶은 고구마는 40인데 군고구마는 80이나 되네요.
탄수화물을 섭취해서 포도당으로 빠른 속도로 전환되어 혈당농도를 높이는게 군고구마라니...
사실 전 군고구마 한 번에 4-5개도 먹어요.
갑자기 낙이 없어져 버렸어요. 두 박스 사다놓은거 다 삶아 먹어야하나...
맛은 군고구마가 진짜 좋은데
GI지수가 군고구마가 배로 높다네요.
삶은 고구마는 40인데 군고구마는 80이나 되네요.
탄수화물을 섭취해서 포도당으로 빠른 속도로 전환되어 혈당농도를 높이는게 군고구마라니...
사실 전 군고구마 한 번에 4-5개도 먹어요.
갑자기 낙이 없어져 버렸어요. 두 박스 사다놓은거 다 삶아 먹어야하나...
내일 죽더라도
맛있는거먹고 ㅋㅋ
스맛폰은 왜이리 쓰기가 힘든지
삶은 거 두 개 먹느니
맛난 군고구마 한 개 아껴서아껴서 먹겠어요ㅎ
고구마가 별로 안좋대요 고구마 먹으면 밥 먹음 안된대요
저도 맛있는거로 ㅎㅎ
저도 두 시간 전에 여기서 보고 갑자기 발동 걸려 기어이 구워 먹었어요 ^^ 두꺼운 스텐냄이에 종이호일 깔고 최약불로 구울 땐 뒤집었고요 오늘은 잠자던 광파오븐에서 콤비자동으로 구웠더니 엄청 달군요
원래 탄수화물이 구우면 GI지수가 확 올라가요. 감자도 마찬가지에요. 감자는 고구마보다 gi가 배인거 아시지요?
비극은.. 삶기보다 굽기가 훨씬 맛있다는거.
쌀 구운 누룽지도 얼마나 맛있나요. 이것도 당연히 GI지수 확 올라가죠.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
461110 | 증권사마다 수수료 차이가 많나요? 3 | 증권사 | 2015/07/06 | 1,171 |
461109 | 인천 송도사시는분들..부탁드려요.. 13 | 행주 | 2015/07/06 | 3,557 |
461108 | 가스차단기에서 딱딱 소리가 계속나요.. 2 | ... | 2015/07/06 | 5,393 |
461107 | 코끝이 미친듯이 간지러운데 왜그런거죠? 3 | 왜왜 | 2015/07/06 | 3,096 |
461106 | 친정에서 사위에게 얼마나 잘하면 6 | ... | 2015/07/06 | 2,164 |
461105 | 70 노모 힘이 없으시다는데..공진단 효과있을까요? 11 | 궁금 | 2015/07/06 | 4,104 |
461104 | 발가락이 너무 가렵고 아파서 힘들어요ㅠㅠ 10 | 으~아~ | 2015/07/06 | 1,295 |
461103 | 朴 지지율 37.3% 17 | ㅎㅎㅎ | 2015/07/06 | 2,611 |
461102 | 이 경우..누구의 잘못이 큰가요? 11 | 지혜로운님들.. | 2015/07/06 | 1,896 |
461101 | 유통기한 지난약 괜찮을까요? 5 | 초겨울 | 2015/07/06 | 1,747 |
461100 | 예전 국내여행 댓글 많이 달린 글 | ㅁㅁ | 2015/07/06 | 813 |
461099 | 거짓말? 아님 사실 (자녀 유학 보내보셨던분) 13 | ..... | 2015/07/06 | 4,548 |
461098 | 꼼장어 한번도 못먹어봤는데 무슨맛이랑 비슷한가요? 7 | 촌년 | 2015/07/06 | 9,427 |
461097 | 덤벨로 근력 운동 하시는 82분들,,,,몇키로 짜리 쓰세요? 4 | 운동 | 2015/07/06 | 1,652 |
461096 | 쇼파 쿠션커버 어디서 사시나요? 2 | 쿠션커버 | 2015/07/06 | 916 |
461095 | 사람들이 인생에서 한번씩은 하는것, 뭐가 있을까요 15 | 거북 | 2015/07/06 | 2,971 |
461094 | 포트 딥파스타볼 사고 싶어요 2 | 수지 | 2015/07/06 | 672 |
461093 | 은동아 22 | 운동화말고 | 2015/07/06 | 3,563 |
461092 | 피자치즈는 어디것이 맛있나요? 5 | 다비 | 2015/07/06 | 1,593 |
461091 | 전남 광주나 그주변에 괜찮은 노인병원 추천부탁드립니다 3 | .. | 2015/07/06 | 410 |
461090 | 반에서 꼴찌하는 중1. 공부시켜볼려는데.. 2 | ~~ | 2015/07/06 | 1,367 |
461089 | 위대한 조강지처 김지영씨. 5 | .. | 2015/07/06 | 15,028 |
461088 | 간단 가지볶음 팁 좀 알려주세요~~^^ 20 | 비법 | 2015/07/06 | 4,512 |
461087 | 올해 연대입학한 학생들 6 | ..... | 2015/07/06 | 3,369 |
461086 | 동유럽???? 5 | 동유럽 | 2015/07/06 | 1,086 |