맛은 군고구마가 진짜 좋은데
GI지수가 군고구마가 배로 높다네요.
삶은 고구마는 40인데 군고구마는 80이나 되네요.
탄수화물을 섭취해서 포도당으로 빠른 속도로 전환되어 혈당농도를 높이는게 군고구마라니...
사실 전 군고구마 한 번에 4-5개도 먹어요.
갑자기 낙이 없어져 버렸어요. 두 박스 사다놓은거 다 삶아 먹어야하나...
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
삶은 고구마와 군고구마
.. 조회수 : 2,716
작성일 : 2014-12-19 20:12:48
IP : 59.23.xxx.203
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 저라면
'14.12.19 8:14 PM (175.121.xxx.3)내일 죽더라도
맛있는거먹고 ㅋㅋ
스맛폰은 왜이리 쓰기가 힘든지2. 그럼 저는
'14.12.19 8:14 PM (58.140.xxx.162)삶은 거 두 개 먹느니
맛난 군고구마 한 개 아껴서아껴서 먹겠어요ㅎ3. 겨울
'14.12.19 8:24 PM (221.167.xxx.125)고구마가 별로 안좋대요 고구마 먹으면 밥 먹음 안된대요
4. ...
'14.12.19 9:14 PM (116.123.xxx.237)저도 맛있는거로 ㅎㅎ
5. ㅇㅇ
'14.12.19 9:55 PM (116.33.xxx.17)저도 두 시간 전에 여기서 보고 갑자기 발동 걸려 기어이 구워 먹었어요 ^^ 두꺼운 스텐냄이에 종이호일 깔고 최약불로 구울 땐 뒤집었고요 오늘은 잠자던 광파오븐에서 콤비자동으로 구웠더니 엄청 달군요
6. 굽기
'14.12.19 10:49 PM (180.224.xxx.28)원래 탄수화물이 구우면 GI지수가 확 올라가요. 감자도 마찬가지에요. 감자는 고구마보다 gi가 배인거 아시지요?
비극은.. 삶기보다 굽기가 훨씬 맛있다는거.
쌀 구운 누룽지도 얼마나 맛있나요. 이것도 당연히 GI지수 확 올라가죠.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 448119 | 요즘 약국들 수입 어느정돈가요 9 | dy | 2014/12/22 | 5,688 |
| 448118 | 사실 군대 문제가 많이 큰거죠 | go | 2014/12/22 | 474 |
| 448117 | 16개월 딸 장난감 1 | 튼트니맘 | 2014/12/22 | 418 |
| 448116 | 통진당 해산이 그렇게 반민주적이라면.. 21 | ㅎㅎ | 2014/12/22 | 1,504 |
| 448115 | 가죽가방이 여름지나꺼내보니 쭈글해졌어요 2 | 복원되나요 | 2014/12/22 | 911 |
| 448114 | 자유여행으로 네명가족이 갑니다 69 | 1월에 일본.. | 2014/12/22 | 7,068 |
| 448113 | 고속버스.터미널..그릇 상가 위치,,,좀 알려주세요~ 3 | 그릇 | 2014/12/22 | 1,824 |
| 448112 | 싱글 침대에 퀸사이즈 구스 이불 써도 될까요? 3 | 싱슬 | 2014/12/22 | 1,436 |
| 448111 | 미국에서 자연재해로부터 안전한 곳은 어디인가요 18 | . | 2014/12/22 | 4,127 |
| 448110 | 이*트에서 산 피코*브랜드 낙지 볶음밥에서 이물질이 4 | 황당 | 2014/12/22 | 1,725 |
| 448109 | 월요일인데 금요일 느낌이예요 3 | ;;;;;;.. | 2014/12/22 | 965 |
| 448108 | 손님 몰린 이케아.. 폐점 위기 주변상가 23 | 위기의자영업.. | 2014/12/22 | 4,853 |
| 448107 | 줄서는 장난감 2 | ㅇㅇ | 2014/12/22 | 556 |
| 448106 | 논술로 대학 가는게 비중이 높나요? 5 | .... | 2014/12/22 | 1,689 |
| 448105 | 감정노동에 지쳐요 13 | 미친거 같음.. | 2014/12/22 | 3,691 |
| 448104 | 통진당 소속 지방 비례의원들도 의원직 상실 外 3 | 세우실 | 2014/12/22 | 953 |
| 448103 | 미세먼지 안 나오는 써보신 청소기 추천 부탁드립니다. 18 | blueey.. | 2014/12/22 | 5,917 |
| 448102 | 집을 잘못 구했네요. 너무 추워서 울고싶어요. 11 | 엉엉 | 2014/12/22 | 5,441 |
| 448101 | 세상은 넓고 이상한 사람은 많다(글 길어요) | 음냠 | 2014/12/22 | 937 |
| 448100 | 스타일하우스 머리커트 1 | 머리커트 | 2014/12/22 | 431 |
| 448099 | 너무나 내성적인데 상대방한테 쉽게 말을 못해요. 3 | 감자 | 2014/12/22 | 1,097 |
| 448098 | 홈쇼핑에서 장윤정 | jtt811.. | 2014/12/22 | 2,275 |
| 448097 | 강화마루 알콜로 닦아도 상관없나요>? 3 | 김효은 | 2014/12/22 | 1,941 |
| 448096 | 난방비 잘 아시는 분 계시면 좀 알려주세요... 5 | .. | 2014/12/22 | 1,269 |
| 448095 | 더러운 해의 구역질나는 끝자락에서 1 | 꺾은붓 | 2014/12/22 | 783 |