저는 키 150 초반에 몸무게 43~44 정도 나가는 사람인데요.
인바디 재니깐...체지방률이 30퍼센트대가 나와서 비만으로 떠요.
복부비만은 정상이구요. 원래 뱃살이 없고 가슴이 있는 체형이에요.
운동하기 전이랑 후랑 수치상으로 별 차이가 없네요. 운동한지는 8개월 되어가구요.
그런데 운동전후로 달라진건 제가 알고 다른 사람들도 알아요.
몸이 예전이랑 다르게 탄력이 생겼고 하체 근력 운동을 하니깐 허벅지 이런데가 엄청 단단해졌어요.
전체적인 라인도 막 드라마틱한건 아닌데... 그래도 좀 달라졌다는거? 아무튼 굉장히 좋아졌는데
왜 체지방률은 저런식으로 나오는걸까요? 진짜 인바디라는게 믿을만한건지도 잘 모르겠어요.
인바디를 언제 재셨어요? 인바디는 식사를 하지 않고 운동하기전에 재는 것이 그나마 정확한 수치가 나와요.
30프로면 체지방이 높은 편이네요.다시한번 재보세요.
어떤 책에서 보니 믿을말하지 않다고 하던대요.
헬스장에 있는 거랑 병원에 있는 좋은 거랑 가격차이도 엄청 나고
물 먹고 했을 때랑 아닐 때랑도 많이 차이난다고 하던대요.
참고용 정도라고 생각합니다.
정기검진가서 쟀는데 체지방량이 8.8
운동와서재니 다르더라구요.
인바디 기계보다 옷 입었을때 차이를 보는게 속편해요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 447732 | 쉬우면서 맛난 요리 없을까요 13 | 요령 | 2014/12/20 | 3,550 |
| 447731 | 시청앞에서 펑펑 울다왔어요 30 | ... | 2014/12/20 | 7,001 |
| 447730 | 기껏 생각해서 장문의 댓글 달았더니 몇초 뒤에 글 삭제. 8 | 뭐야?? | 2014/12/20 | 1,515 |
| 447729 | 유희열 스케치북 뭔가요..ㅜ 24 | .... | 2014/12/20 | 17,244 |
| 447728 | 소식에 성공하는 방법 2 | 식욕폭발 | 2014/12/20 | 2,657 |
| 447727 | 허니버터가 왜 귀한지 알아냈네요 23 | 드디어 | 2014/12/20 | 16,983 |
| 447726 | 수학 선행.. 학원 안다니고 혼자 시켜도 될까요? 14 | ... | 2014/12/20 | 3,737 |
| 447725 | 스마트폰 4 | 나이많은 | 2014/12/20 | 868 |
| 447724 | 효소와 클로렐라 중에서요 | 건강ㅠ | 2014/12/20 | 580 |
| 447723 | 어머 서울에 비 언제부터 왔나요? 9 | .. | 2014/12/20 | 1,871 |
| 447722 | 울산사시는 82쿡님들. 마사지숍 추천해주세요. 3 | mko | 2014/12/20 | 807 |
| 447721 | 아이크림을 따로 바르시나요 6 | 아이케어 | 2014/12/20 | 3,584 |
| 447720 | 닥정권 끔찍 지긋지긋한 분들 댓글 달아주세요 45 | 언제쯤 | 2014/12/20 | 1,910 |
| 447719 | 박 지지율 30프로대도 간당간당 13 | 레임닭 | 2014/12/20 | 1,632 |
| 447718 | 남편과 지긋지긋하게 싸웁니다 7 | 리미 | 2014/12/20 | 2,518 |
| 447717 | 흑인여자는 백인남에게 인기가 없나요? 12 | dma | 2014/12/20 | 16,633 |
| 447716 | 공인중개사 아줌마 나한테 왜 이러죠? 8 | 세입자에요 | 2014/12/20 | 3,656 |
| 447715 | 초등 딸 졸업식 오리털잠바 차림은 좀 이상할까요? 4 | 초등6 | 2014/12/20 | 1,752 |
| 447714 | 박근혜 지지도 사상최저치로 폭락 3 | 호박덩쿨 | 2014/12/20 | 1,336 |
| 447713 | 이 요리 아시는 분 6 | 궁금이 | 2014/12/20 | 1,676 |
| 447712 | 과외 처음 시켜보려하는데요, 제발 도와주세요^^; 7 | 초보 | 2014/12/20 | 1,593 |
| 447711 | 남편 발각질 어떻하죠?ㅜㅜ 17 | 마이미 | 2014/12/20 | 9,768 |
| 447710 | 주름에 좋은 천연팩좀 알려주세요 1 | 자연팩 | 2014/12/20 | 1,850 |
| 447709 | 아기 100일 삼신상.. 차리셨나요? 10 | 범블비 | 2014/12/20 | 5,818 |
| 447708 | 나혼자 산다 라는 프로를 거의 처음 보는데 15 | 파비앙 | 2014/12/20 | 5,685 |