저는 키 150 초반에 몸무게 43~44 정도 나가는 사람인데요.
인바디 재니깐...체지방률이 30퍼센트대가 나와서 비만으로 떠요.
복부비만은 정상이구요. 원래 뱃살이 없고 가슴이 있는 체형이에요.
운동하기 전이랑 후랑 수치상으로 별 차이가 없네요. 운동한지는 8개월 되어가구요.
그런데 운동전후로 달라진건 제가 알고 다른 사람들도 알아요.
몸이 예전이랑 다르게 탄력이 생겼고 하체 근력 운동을 하니깐 허벅지 이런데가 엄청 단단해졌어요.
전체적인 라인도 막 드라마틱한건 아닌데... 그래도 좀 달라졌다는거? 아무튼 굉장히 좋아졌는데
왜 체지방률은 저런식으로 나오는걸까요? 진짜 인바디라는게 믿을만한건지도 잘 모르겠어요.
인바디를 언제 재셨어요? 인바디는 식사를 하지 않고 운동하기전에 재는 것이 그나마 정확한 수치가 나와요.
30프로면 체지방이 높은 편이네요.다시한번 재보세요.
어떤 책에서 보니 믿을말하지 않다고 하던대요.
헬스장에 있는 거랑 병원에 있는 좋은 거랑 가격차이도 엄청 나고
물 먹고 했을 때랑 아닐 때랑도 많이 차이난다고 하던대요.
참고용 정도라고 생각합니다.
정기검진가서 쟀는데 체지방량이 8.8
운동와서재니 다르더라구요.
인바디 기계보다 옷 입었을때 차이를 보는게 속편해요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 448286 | 세입자가 낸 못구멍 100여개 3 | 세입자가 낸.. | 2014/12/20 | 3,648 |
| 448285 | 부모님에게 다른 형제 흉 들어주고 바보된 기분 1 | ... | 2014/12/20 | 1,151 |
| 448284 | 미생, 종영이 너무 아쉽네요 19 | ..... | 2014/12/20 | 4,502 |
| 448283 | 대구분들 집값 어찌 생각하시나요? 10 | 그대구분들 | 2014/12/20 | 3,628 |
| 448282 | 스카프선물 4 | 선물 | 2014/12/20 | 1,037 |
| 448281 | 종아리가 굵어 치마를 못입으니 나이 들수록 옷 입는게 힘들어 져.. 12 | ,,,, | 2014/12/20 | 4,314 |
| 448280 | 부부와 아기가 160으로 살 수 있을까요?..(펑했어요) 19 | 찹쌀옹심이 | 2014/12/20 | 4,205 |
| 448279 | 코트안에 입을 질좋은 니트어디서 사시나요? 9 | 패션꽝 | 2014/12/20 | 6,018 |
| 448278 | 손발톱은왜 밤에 깎으면 안되나요? 6 | 깎고싶다 | 2014/12/20 | 2,881 |
| 448277 | 노화가 한번 딱 오면 회복 불가능한가요 6 | 노화 | 2014/12/20 | 3,468 |
| 448276 | 초딩 5학년 딸아이와 볼 영화 추천부탁드려요~` 2 | 영화 | 2014/12/20 | 1,083 |
| 448275 | 무한도전 토토가..핑클, 신승훈, 이승환 불참인가요? 1 | 아쉽~ | 2014/12/20 | 6,838 |
| 448274 | 교성 지겨워요 11 | 옆집 | 2014/12/20 | 6,546 |
| 448273 | 가족끼리왜이래에서 서울이 볼수록 저런 스타일 싫어요. 9 | .... | 2014/12/20 | 3,805 |
| 448272 | 저체증이되고나서 생리를안하는데 2 | 퓨어 | 2014/12/20 | 1,087 |
| 448271 | 시몬스침대 가격봐주세요 3 | 시몬스 | 2014/12/20 | 3,357 |
| 448270 | 90년대 가수..누가 생각나세요? 20 | 무한도전 | 2014/12/20 | 2,616 |
| 448269 | 곧 집들이 해야합니다 10 | 간단하면서 .. | 2014/12/20 | 1,698 |
| 448268 | 미생 최종회....끝나고 나니까 가슴이 시렵네요. 이제 뭘 보죠.. 17 | 나는 완생이.. | 2014/12/20 | 4,930 |
| 448267 | 신반포 아파트 사시는 분 계신가요? 1 | 잠원동 | 2014/12/20 | 1,437 |
| 448266 | 팔 안 꺽은 것 같은데... | 뉴스타파 | 2014/12/20 | 640 |
| 448265 | 아줌마소리 안들으려면 어찌해야하나요 55 | 사랑스러움 | 2014/12/20 | 13,536 |
| 448264 | 아토피 신약이 개발되었다고 하는데요 2 | 제발 | 2014/12/20 | 1,968 |
| 448263 | 가려워요... 1 | 봉침2번째맞.. | 2014/12/20 | 835 |
| 448262 | 복수전공 메리트가 있나요? 4 | 33 | 2014/12/20 | 2,388 |