저는 키 150 초반에 몸무게 43~44 정도 나가는 사람인데요.
인바디 재니깐...체지방률이 30퍼센트대가 나와서 비만으로 떠요.
복부비만은 정상이구요. 원래 뱃살이 없고 가슴이 있는 체형이에요.
운동하기 전이랑 후랑 수치상으로 별 차이가 없네요. 운동한지는 8개월 되어가구요.
그런데 운동전후로 달라진건 제가 알고 다른 사람들도 알아요.
몸이 예전이랑 다르게 탄력이 생겼고 하체 근력 운동을 하니깐 허벅지 이런데가 엄청 단단해졌어요.
전체적인 라인도 막 드라마틱한건 아닌데... 그래도 좀 달라졌다는거? 아무튼 굉장히 좋아졌는데
왜 체지방률은 저런식으로 나오는걸까요? 진짜 인바디라는게 믿을만한건지도 잘 모르겠어요.
인바디를 언제 재셨어요? 인바디는 식사를 하지 않고 운동하기전에 재는 것이 그나마 정확한 수치가 나와요.
30프로면 체지방이 높은 편이네요.다시한번 재보세요.
어떤 책에서 보니 믿을말하지 않다고 하던대요.
헬스장에 있는 거랑 병원에 있는 좋은 거랑 가격차이도 엄청 나고
물 먹고 했을 때랑 아닐 때랑도 많이 차이난다고 하던대요.
참고용 정도라고 생각합니다.
정기검진가서 쟀는데 체지방량이 8.8
운동와서재니 다르더라구요.
인바디 기계보다 옷 입었을때 차이를 보는게 속편해요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 475264 | 한풀꺾인 주택시장 3 | .... | 2015/08/24 | 2,215 |
| 475263 | 혈압 144/95면 약 먹어야 할 정도인가요? 12 | .. | 2015/08/24 | 10,195 |
| 475262 | 기력이 너무없는데요... 어떤게 몸에좋을까요 4 | 하와이 | 2015/08/24 | 2,918 |
| 475261 | 이혼시... 1 | ... | 2015/08/24 | 1,024 |
| 475260 | 남북한이 밀실야합하지말고 판문점 회의를 생중계 하라 1 | 생중계 | 2015/08/24 | 573 |
| 475259 | 코팅이 하얀 후라이팬은 뭔가요 4 | 오오 | 2015/08/24 | 3,352 |
| 475258 | 다음날까지 딱딱해지지 않는 김밥 3 | 첨가물 | 2015/08/24 | 1,688 |
| 475257 | 요즘 드라마 뭐보세요??? 26 | 드라마 | 2015/08/24 | 3,365 |
| 475256 | 출출할 때 먹으면 좋을 차 뭐가 좋을까요? 6 | 마시는차 | 2015/08/24 | 975 |
| 475255 | 초등 저학년 방학숙제... 이런건 좀 너무하죠?? 7 | 개학이닷.... | 2015/08/24 | 1,928 |
| 475254 | 세상엔 영어잘하는 사람이 많네요 15 | gg | 2015/08/24 | 5,545 |
| 475253 | 이 나이에 교육대학원을 간다는것도 2 | 42 | 2015/08/24 | 1,346 |
| 475252 | 남서보다는 남동이 더 나은것 같아요 22 | 음 | 2015/08/24 | 5,716 |
| 475251 | 농약사이다사건 국민참여재판 신청한다고 하네요 6 | 국민참여재판.. | 2015/08/24 | 1,601 |
| 475250 | 성장기 청소년 아이들 고기는 어떤거 해주시나요? 13 | 고기는진리 | 2015/08/24 | 3,684 |
| 475249 | 어제 복면가왕 처음 봤는데요 1 | ... | 2015/08/24 | 1,036 |
| 475248 | 이런 남편 성격 어떤가요???~~~~ 3 | 속병 | 2015/08/24 | 845 |
| 475247 | 주식시장 난리도 아니네요. 27 | 우와 | 2015/08/24 | 19,954 |
| 475246 | 멸치국물 맛있게 내는 법 알려주세요 10 | ... | 2015/08/24 | 2,080 |
| 475245 | 종합보험이 뭐가좋은건가여?? 3 | 엄마야 | 2015/08/24 | 649 |
| 475244 | 단원고 박수현군 아빠가 알려주신 사실 한가지 20 | 침어낙안 | 2015/08/24 | 4,965 |
| 475243 | 면접용 기본 블라우스 파는 브랜드 있나요? 4 | .. | 2015/08/24 | 1,280 |
| 475242 | 간염검사(항원) 음성이면 항체 없는거죠? 6 | 중1학생건강.. | 2015/08/24 | 2,013 |
| 475241 | 예금 금리가 2%도 안돼는 건가요? 8 | 궁금 | 2015/08/24 | 2,305 |
| 475240 | 파운데이션 뭐로 바르세요? 7 | ㅇㅇ | 2015/08/24 | 2,416 |